ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト811:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 00:12:10 ZAu40Gtp 血糖値の急激な上昇が無いことは、吸収率の差ではなく、消化時間の差ですよ。 ゆっくり吸収されるのは体には良いことですがね。 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 08:14:16 W/OxvUAG 780 十年 sage 2010/10/24(日) 08:11:14 ID:JRL1zooL そうだよ、痩せるなんて簡単なもの。 吸収カロリー＜消費カロリーで良い 運動なんて糞食らえ、体温調整だけで充分だね… 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 08:36:25 4mM41AY7 過去見たらちょうど一年前も脂肪燃焼の季節だって言ってんなｗ 一年かけてまた太ったのか？ 814:十年 10/11/09 12:43:26 mO88k1fV >>811 私が糖尿病予備軍になって、初めは主食を減らそうとして、朝食をご飯50gと味噌汁一杯にしたら 食後血糖値が300を越えてしまった。 他の消化酵素は十二指腸で混合されるのに、炭水化物には口内で混合される。 食後血糖値が急激に上がる原因な訳です。 小腸の壁からは、毒素を避けつつ必要な栄養素だけを素早く取り込みます。 そこに邪魔者を派遣すると吸収が阻害される。 カロリーの少ない菜っ葉やゴボウ等の野菜やキノコや海藻を沢山食べてから、多くの主食を食べてもほとんど太りません。 食後のデザートも気にしなくて良いです。 しかし、この話も食事時間が１時間位までで、それ以降食べているとしっかり内臓脂肪が付きます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch