10/10/24 18:28:30 VT6LP+Q5
一日一食だけ、好きな物を好きなだけ食べる。
他は何も食べない。
一見、無茶で非合理な方法だが、その一食をガス抜きにすることで、
結構空腹感に耐えられる。
こんな方法でも、半年で100kg→70kgになった。身長は174cm。
10/10/24 18:28:30 VT6LP+Q5
一日一食だけ、好きな物を好きなだけ食べる。
他は何も食べない。
一見、無茶で非合理な方法だが、その一食をガス抜きにすることで、
結構空腹感に耐えられる。
こんな方法でも、半年で100kg→70kgになった。身長は174cm。