ダイエット理論　過体重～標準への減量at SHAPEUP

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740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:26:04 fBYWFxe4
十年さんの食事メニューは

朝　ごはんとみそ汁
昼　コンビニ弁当＋おにぎり２個
夜　お酒とおかず

大まかに、こんな感じでよろしいでしょうか？

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