ダイエット理論 過体重~標準への減量at SHAPEUP
ダイエット理論 過体重~標準への減量
- 暇つぶし2ch584:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/28 22:56:15 ME95cY0j
>>583
口は第一の消化器官。
咀嚼回数は減らさないほうが良いのでは。
ニンジンなんて10回程度しか噛まずに飲み込んだら
大して栄養も摂れず、ウンコになるだけ。
弥生人並みに噛めとは言わないけど、一口30~50回は
噛んだ方が良いよ。
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