10/04/28 21:59:31 bCAERdCe
消費エネルギー＞吸収エネルギーでないと痩せることは出来ない。
これは当たり前、で、食事(カロリー)制限をするらしい。
どうもおかしいと思っていたら、私は素直に消費エネルギーを拡大するものだと思い込んでいた。
何故、そんなわけの判らない方向に進むのか・・・
希望の体重と体脂肪率になった時にどうやって調整する？
私の場合は咀嚼回数を減らせば良いし、太りやすくも痩せにくくもならない。
なんか問題ありますか？
10/04/28 21:59:31 bCAERdCe
消費エネルギー＞吸収エネルギーでないと痩せることは出来ない。
これは当たり前、で、食事(カロリー)制限をするらしい。
どうもおかしいと思っていたら、私は素直に消費エネルギーを拡大するものだと思い込んでいた。
何故、そんなわけの判らない方向に進むのか・・・
希望の体重と体脂肪率になった時にどうやって調整する？
私の場合は咀嚼回数を減らせば良いし、太りやすくも痩せにくくもならない。
なんか問題ありますか？