10/03/19 20:43:51 ojjfUYgy
食物繊維
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
大事な部分はここだ。
食物繊維（しょくもつせんい）とは、人の消化酵素によって消化されない、
食物に含まれている難消化性成分の総称である。
例えば、乳糖。乳糖不耐症（URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)）
子供の頃は乳糖を分解し、エネルギーとして活用できるんだが、
大人になるとその酵素（？）がなくなり、下痢になる。
日本人の大人でも何％の人は牛乳を飲んだら下痢する。
（俺も牛乳飲んだら、数分後にはトイレ直行だ。）
おもしろいんだな～これ。
一部例外があって、牛の乳を主食（？）とするマサイ族
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
は、大人になっても乳糖を分解・代謝できる。
あと、タロイモ。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
古くからオセアニアの人達の主食であった。
なんと、島民の食生活のほとんどがこのタロイモ（80％←根拠は俺の脳内）
でも、全ての島民は健康的な暮らしをしていたわけだよ。
（これを根拠に低炭水化物をつつけば面白いぞ。）←俺を敵にまわす事になるけど。
↑俺の見解。
タロイモの成分だけをみると、確かに炭水化物なんだろうけどね。
それを分解し吸収する酵素＆バクテリアが、何かしらの仕事をしているんじゃないかな？
おっと、書いてる途中に飲みに誘われた！
すまん。
528:十年
10/03/19 23:08:07 U9Drcstm
こんばんは、コーネルさん、その他の皆さん(?)
今朝はちょっと早出で、朝食がオニギリ二個になって血糖値が跳ね上がってしまいました。
定常値になるのに昼前まで掛かりました（やっぱり糖尿病なんですね）
昼食は「マグロ丼」ご飯は大目でしたが血糖値はほとんど変わっていませんでした。
マグロのDHAやEPAが血糖に影響を与えたのか、ご飯にかけたつゆのせい、或いはあまり噛まなかったので
唾液アミラーゼがご飯に絡まなかったのか・・・
ご飯でも食べ方で血糖値を上げずにすむのかなぁ・・・
明日は「卵かけご飯」、そして「でかネタの回転すし」で食い放題・・・
どこが糖質制限やら・・・www
529:ID:6Q9bZhHb
10/03/20 02:00:38 I2Hae+v+
おい、コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
わては熱力学が中途半端に大好きでな。
まぁ、それは置いといて･･･
あのごぼうの話は
サルとコーネル ◆2wHpxMUDmNrwには
理解不能。
三行でまとめたぞと。
530:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/21 09:57:35 BbO19hOL
>>527
続き。
あと、地中海式料理ってのが健康食だと最近もてはやされているが、
発祥の地（？）であるギリシャのクレタ島では、ただ単にオリーブオイルしか育たなかった。
なので伝統的にオリーブオイルを多量に摂取してきた。と、考えてみると面白い。
島民は西洋的栄養学見解によると、異常な脂肪の摂取量となるが、
クレタ島で先祖代々の食生活をする人々は健康で長寿である。
島民はオリーブオイルを何にでもふりかけて食べる。
日本のようにドレッシング感覚で「野菜の上にオリーブオイルをふりかける。」
ではなく、「オリーブオイルの中に野菜を入れて食べる。」くらい、
圧倒的にオリーブオイルまみれ。
肉・魚・野菜と、何にでもオリーブオイル。
おそらく、本場の人たちが食べる地中海式料理を、日本人が食べるなら
3日と持たない事が考えられる。
又、最近のオリーブオイルの健康志向を訴えるメディア報道は、
どうも経済活動が含まれてそうで胡散臭い。
もっと胡散臭いのは、オリーブオイルの成分から「ほにゃらら酸」がどうのこうのとか
成分を分析して説明する変な栄養学的発想だ。
この成分どうのこうのを誇大に宣伝する方法は昔からある。
・赤ワインにはポリフェノールがどうのこうの。
・イヌイットはアザラシを食べてるから、脂肪酸がどうのこうの。
・深海サメの肝臓エキスがどうのこうの。
531:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/21 09:58:36 BbO19hOL
>>530
続き
俺が言いたいのは、成分を分析して食べ物を考える、変な考えは
「木の葉っぱだけを見て、森を見ず」と言う愚かな考えに思う。
動物達の食性は専門家（スペシャリスト）と何でも屋（ジェネラリスト）に分かれるが
人類は完全に何でも屋（ジェネラリスト）であり、だからこそ地球全体に生息している。
こんな動物は地球上に他にいない。
先祖代々受け継いできた体質は、その先祖が代々生きてきた環境によって作られたもの。
世界中には様々な環境があり、そこに住む人々は様々な生き残り戦略によって食性を変えることだろう。
（当然、体に持つ酵素・バクテリア・微生物も千差万別であろう。）
それを、一律のへんな数字（カロリーとか）に当てはめるってのは無理があって当然だ。
「日本人はこうだから、同様に～～民族もこうだろう。」
「日本の栄養学では考えられない非常識な食生活であるにもかかわらず～～～」
なんて事は、自民族中心主義を感じる。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 22:29:17 C9IRdY0l
>それを、一律のへんな数字（カロリーとか）に当てはめるってのは無理があって当然だ。
カロリーとかは指標の一つなだけだろ
それが全てなんて誰も思っちゃいねーよ
森を無理矢理に木の葉っぱにしてるｗ
>「日本人はこうだから、同様に～～民族もこうだろう。」
>「日本の栄養学では考えられない非常識な食生活であるにもかかわらず～～～」
誰かが言ってたのか？
>自民族中心主義を感じる。
自民族のことをまず考えるのはいけないことか？
533:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/21 23:27:18 BbO19hOL
>>532
へ？
＞カロリーとかは指標の一つなだけだろ
おい。
ちょっと待て。
俺はスレまで立ち上げて⇒（ダイエット理論ってあるのか？）
このカロリー計算の理論をぶっ叩いていたんだが、
お前が言う意味がわからん。
＞それが全てなんて誰も思っちゃいねーよ
「カロリー計算なんてのが、全てだと誰も思っていない。」
と言う事だよな。
どういうことだい？
世間では、ひたすら「カロリー」「カロリー」って気にしてるみたいだけど。
お前のカロリー理論と、世間一般のカロリー計算の理論は違うって事か？
じゃあ、その正しいカロリー理論ってのはどこにあるんだい？
説明できないのなら、ただのいつもの馬鹿発言だとして流すだけだけだけど。
>>誰かが言ってたのか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
低炭水化物ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
実は、炭水化物の摂取を制限する低炭水化物ダイエットであるというところにあるようです。
炭水化物。そうです、みんなの大好きな、白米も玄米も食パンもライ麦パンももちろん砂糖も、
食べてはいけないという、栄養士真っ青、薬剤師びっくり、医師あっそれもありか(おいおい ^^;)
の禁断のダイエット法なのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●「日本の栄養学では考えられない非常識な食生活であるにもかかわらず～～～」
●栄養士真っ青、薬剤師びっくり、医師あっそれもありか(おいおい ^^;)の禁断のダイエット法なのです。
（※薬剤師と医師に関しては？だな。特に栄養士が胡散臭い）
意味的には、ほぼ同じと捉えられるが？
>>自民族のことをまず考えるのはいけないことか？
時と場合による。
但し、この例で俺があげた話の場合、宗教に似た差別主義。
同じ考えである人たちを擁護し、違う考えを持つ人ならば多少の弾圧をしても良い。
なんてのは、全く宗教的であり、おそらくそれは歴史的にも科学とは言えない。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:00:48 izdvwmYI
えーっと、ＮＧＩＤはこれか。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 22:45:13 4v6Rp0+P
>>533
>俺はスレまで立ち上げて⇒（ダイエット理論ってあるのか？）
>このカロリー計算の理論をぶっ叩いていたんだが、
>お前が言う意味がわからん。
そのスレとこのスレは別物じゃないのか？
俺にもお前が何を言いたいのかわからん
同じ事を言いたいのなら複数のスレ立てしてんじゃねーよ
>世間では、ひたすら「カロリー」「カロリー」って気にしてるみたいだけど。
世間ってどんな奴らのことを指してるんだ？
健康そっちのけで痩せることが目的の奴らか？
肥満に対してとにかくカロリーを減らせと言ってる奴らか？
健康のことを考えたダイエットの王道は、食事内容＋カロリー計算
カロリーの細かいとこが違ってても問題があるとは思わんぞ
>>>誰かが言ってたのか？
低炭水化物ダイエットのことかｗ
>但し、この例で俺があげた話の場合、宗教に似た差別主義。
研究も日本での実績もまだまだならおかしくない反応だな
多くの実績があれば黙らせることが出来るから宗教的ではないなｗ
536:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/22 23:01:09 tvdZmhAY
>>535
は？
意味不明発言過ぎて、これ以上の取り扱いは無意味だと感じる。
>>但し、この例で俺があげた話の場合、宗教に似た差別主義。
>研究も日本での実績もまだまだならおかしくない反応だな
>多くの実績があれば黙らせることが出来るから宗教的ではないなｗ
まず、日本語の勉強。
コミュニケーションとは、相手に自分の言いたい事を伝える手段。
お前、日本語変だぞ？
もう一度、ゆっくりと考えながら話せ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 23:25:57 izdvwmYI
>>536
おまえ、頭が変だぞ？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 01:02:48 J23I1X6G
>>536
ぶはははは。
今迄で一番面白いぞ、コーネル。
ウケた。
539:十年
10/03/23 13:45:35 K6uArlGo
糖尿で>>279からさぼっていた、基準にした火曜日の数値の羅列、
>では>>261の続きに行ってみようか
>1/19 74.2kg―25%―18.550kg
>1/26 73.8kg―24%―17.712kg
>2/2 74.0kg―26%―19.240kg
>2/9 73.0kg―26%―18.980kg (2/8 72.8kg―24%―17.472kg)
2/16 72.8kg―24%―17.472kg
2/23 73.0kg―23%―16.790kg
3/2 72/8kg―24%―17.472kg
3/9 出張
3/16 72.8kg―25%―18.200kg
3/23 70.6kg―25%―17.650kg
やっと70kg台にしたけれど、体脂肪率を見ると2/23の23%で終わっている…orz
この時期は、やはり運動しないと体重を減らしにくい（仕事もオフシーズン）
それにしても、この歳になると「適度な運動」の必要性を感じてしまう。
１日中、計器をにらんでじっとしているかと思うと、重たい物を持ち運びしたりする
運動量に問題ないと思いつつも、その中間点がないとダメなんでしょうね。
険しい山をゆっくり登るのは平気だけれど、階段を一定の速度で上ると疲れる。
息切れするわけではないが、足の筋肉がつらい→体重が重すぎだと分かってもいる。
こんな田舎で道路を歩いていると、「○○さん何処か悪い」ってうわさがすぐに広まるんだよね。
それにしてもでこぼこ道を歩きたい、舗装した道は足裏に刺激が無いから疲れてしまう。
540:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/23 21:17:15 UC/quiN0
おい、アラジン。
お前、いい加減にしてくれないかな？
自説を唱えたところで、
教えてホニャララでも相手にされない。
２ちゃんでも相手にされない。
挙句の果てには２ちゃんでアクセスのあるスレッドを狙い打ちに
欲求不満解消の為の得意の単発ＩＤでの荒らし。
お前のコメントって、ほぼわかるぞ。
ｗｗｗ ←これつけてるだろ。
しかも、驚異の粘着。
お前以外にあの技は出来ないよ。
もう、バレバレ・・・見てて痛い。
お前、一度落ち着いてここで話せばどうだい？
俺が聞いてやるぞ。
541:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/23 21:56:52 UC/quiN0
こんばんは、十年さん。
十年さんの「人を助けてあげたい」的な考え、私なりに理解できます。
十年さんが立ち上げた、あのスレも見てきました。
立ち上げ、おめでとうございます！！
運営方針はどんな感じでしょう？
題名 豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
からして、女性が好む傾向にありますよね。
ボンキュボン。
この体系獲得の為に、女性はダイエットや美容をする訳ですもんね。
ただ、私が思うに
・水をちょこちょこ飲むと小腸が暴れてカロリーを消費する
・咀嚼するとカロリー吸収が抑えられる
・部分痩せが出来る
・運動なし。食事制限なし。で痩せられる
こういうのは、いかにも馬鹿っぽいので世間はぶっ叩くと思いますよ。
世の女性はボンキュボンを目指しています。
何故、ボンキュボンは理想なのか？
一体何故、男はボンキュボンに魅かれるのか？
一体何故、女はボンキュボンを一生追い求めるのか？
そして、ボンキュボンの体系獲得の為に
何をどうやればそうなるのか？
なんて事を解明するスレになるといいですよね～
私も加勢しましょうか？
慈円和尚さん、凄い勢いで怒ってますけどね＾＾；
女性らしい、見た目にも柔らかで豊かなバスト。
丸みを帯び、そして締まったウェスト。
大きく堂々とし、丸みがあるヒップ。
神が創った芸術品 ボンキュボン
良いスレになると良いですね。
542:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/23 23:53:55 rwUfP6eD
低カロリーダイエットの弊害か。
とても腹が減る。
543:十年
10/03/24 05:59:13 IZ7qNnDG
>>542、めんどいさん
>低カロリーダイエットの弊害か。
>とても腹が減る。
良いですねぇ。
お腹がすいた時に、冷水をほんの一口飲んでみませんか!?
ひゃっとした後、戻ったらまた一口、もちろん余計にお腹がすきますが、
その時、腹筋が締まる感覚があると思います。
運動しないのに腹筋が締まるのです、不思議ですねぇ。
私も40過ぎまではその感覚があったのですが、今はもう腹も減らない…
544:十年
10/03/24 06:30:25 IZ7qNnDG
>>541、おはようございますコーネルさん、
>・水をちょこちょこ飲むと小腸が暴れてカロリーを消費する
>・咀嚼するとカロリー吸収が抑えられる
>・部分痩せが出来る
>・運動なし。食事制限なし。で痩せられる
>こういうのは、いかにも馬鹿っぽいので世間はぶっ叩くと思いますよ。
そうですね、叩きは想定していました。
まずは叩きに対応していくことで、私の理論を展開する予定です。
ただ彼女に出会った当時、私は既に「小腸ダイエット」を完成していましたが、
他の人にこれが出来るのかはわかりませんでした。
そんな折、これは無理だろうって思えるほどの彼女に試してみたのです(笑)
行きつけのスナックでしたが、私が遠くに引っ越してあまり行けなかった
ので、たいしたアドバイスも出来てないんですよ。
しかし、春に会って夏を経た秋にはそれなりに効果があり、冬の着膨れ時を
過ぎた春には、ボンキュボン…
あいや、太っていた時に体型のわかる写真を撮っていたら良かったと思っても
後の祭りでした。
若い分エネルギーを浪費しやすいんですかねぇ、確かに私も10年前とは別人のようですが
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 08:45:17 QVU4UZCv
>>541
あはは和尚は良かったな(・∀・)
君ら人工透析の家族持ったことある？
肝硬変末期の肝性脳症で子ども還りしてしまった男を見たことある？
無知や医者嫌い、奇妙な民間療法・・・
自分の体は自分がわかるとかそういう寝言とわがままで
自らQOLと人生そのものをすり減らしてくのを見る家族ってのは
なかなかつらいもんだよ。
糖尿ナメてるバカの老い先は間違いなく悲惨だし、
哲学論議でまともなエビデンスに顔をそむけるコーネルさんにも
ちょいと(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
バカのクソスレでも吐いたけど、もう絡まないから安心してくれ
他スレで見かけたら叩くかもだが、誰も相手にせんだろ
じゃねﾉｼ
546:十年
10/03/24 10:50:58 IZ7qNnDG
そうならないように、きっちり健康診断受けてるってのに
信用しないんだから・・・
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 11:03:17 koTyc9T3
>>546
健康診断は受けてるだけじゃなくて、診断結果を生かさないと意味はないんだよ。
発症してから何かするのではなく、発症しなくていいようにするために。
「発症したら手遅れの病気もある」ってことは知っておいた方がいいんじゃない？
それと、糖尿や通風抱えてると、他の病気の治療にも影響出るよ。
糖尿の合併症についても、よーーーーく勉強しておいた方がいい。
まーきっとあなたは意志の力で、ドロドロの血でも細かい血管を支障なく通過させれるんだろうけど。
意志の力で血糖値下げてみろよ。
糖尿病なめんな。
548:十年
10/03/24 15:04:41 IZ7qNnDG
>>547、
>健康診断は受けてるだけじゃなくて、診断結果を生かさないと意味はないんだよ。
だからね、基準値以下なのよ、それをどうせよと言うんですか!?
確かに、30代、40代、50代の話を混ぜこぜにしてきた私が悪いんでしょうが、
どうして私を病人にしたがるの（正月休みの前後半月は、かなり怪しいけど）
痛風なんて持ってませんよ、尿酸値40以下ですから、って尿酸は関係ないって話もある。
肝機能も中性脂肪もお正月の間だけで、糖尿にしても境界型だからまだまだ手遅れじゃない。
食べたものと血糖値の追跡調査で、私の左手の指先は穴だらけです。
痛いのとお金が掛かるのとで嫌になったから、もう主食（ご飯、パン、麺類）を
激減させますから
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:00:51 ziZz55D1
＞さて、昨夜はお寿司、平日の雨の日で、回転寿司と言っても注文して握るくらい暇でした。
鮮度の悪い(?)炙り・タタキ・漬けは敬遠して、45分で17皿34かんと日本酒三合(?)
15分毎に計測したけれど最高値は180、４時間でクリアー。
こんなことして、炭水化物を激減させるには程遠いんじゃないの？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:53:06 koTyc9T3
>>548
糖尿なんでしょ？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:56:54 koTyc9T3
>>548
おっと失礼。
糖尿にしても境界型だからまだまだ手遅れじゃないですか。そうですか。
病人呼ばわりして申し訳ない。謝ります。ではお元気で。
552:十年
10/03/24 20:26:55 IZ7qNnDG
>>549、何をクリアーしたの!?
>ご飯(180g)を食べた最高値が309mg/dL、卵をかけると219（二日酔いの時、二時間半後255？）
>食後一時間が最高値になるようだけれど、126を下回るまでの時間は、
>ご飯で３時間、卵かけで４時間でした。
これが無いと意味不明でしょ!?
>＞さて、昨夜はお寿司、平日の雨の日で、回転寿司と言っても注文して握るくらい暇でした。
>鮮度の悪い(?)炙り・タタキ・漬けは敬遠して、45分で17皿34かんと日本酒三合(?)
>15分毎に計測したけれど最高値は180、４時間でクリアー
でも、これも生魚には血糖値を下げる働きが有るのではないかと言う私の実験、
私のファン(?)なら、既にそのスレはチェック済みでしょうけど・・・
553:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:05:38 YCh2H9P/
おい、めんどい。
お前、コメント見る限りではアホではないようだ。
低カロリーダイエット、低炭水化物ダイエットのどちらにも属していない？
でも、どちら共を知っている（？）
中立か
それとも、又別に何か言いたい事がある？
＞とても腹が減る。
何故、腹が減るのか？
考えた事あるかい？
体は常に餓えてはいない。
腹が減るとは何だろう？？？？？
摂食行動とは何だろう？
このスレの核心だ。
コメントするなら、ある程度良い文章書けよ。
554:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:51:07 YCh2H9P/
>>545
あたたた・・・
慈円和尚さんに怒られた・・・
総合的にどう考えても、私より慈円和尚さんの方が上手。
しばらく自重します。
最後に毒舌していきますね。
＞十年さん。
今までお世話になりました。
私は何もわかっていないくせに、色々とひっくり返してしまいました。
この辺りも反省し、しばらく自重します。
（好きな読書の時間がなくなった、ってのもあるんですけど。）
リアル社会に大事な時間を使おうと思います。
おすすめ本：ネトゲ廃人 (単行本（ソフトカバー）)
芦崎治 (著)
555:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:55:24 YCh2H9P/
コーネル、最後の毒舌
この記事。
低炭水化物ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
自信たっぷり感で書いてあるが、
まったく！
わかっていないんだな、この人。
よく、これだけの自己中心的な記事を書けるよな。
ここの機関って、書いた記事を誰か上の人を喜ばせる為に書いてるのかな？
「国立健康･栄養研究所」
こういう看板背負ってるのなら、こんな記事は普通かけないと思う。
あからさまに低炭水化物ダイエットを否定！否定！否定！
一応、分別のある科学者として書くなら、
「低炭水化物ダイエットに関してはデータの蓄積が無く、
これからの研究を待ちたいと思います。」
なんて書いてあると、こちらも「おお～良い書き方するね～」と評価するが。
あまりにも感情的過ぎる記事なので笑ってしまうしかない。
これが日本の健康と栄養を研究してるんだ・・・
凄いな、ある意味感心したよ。完全に宗教界だよ、これ。
線内↓記事から引用
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＞低炭水化物ダイエット
＞(以下面倒なので米抜きダイエットと書きます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ええ！？いや、そんな・・・米抜きダイエットなんて書かなくても・・・
面倒だから・・・って、何？
普通に低炭水化物ダイエットと書いたほうが良いんじゃないの？
別に米だけ抜くんじゃないので。
だいたい、米抜きダイエットって何？
低炭水化物ダイエットの意味、わかりますか～～～～～～～？？？
もう、盲目的に何か駄目なんだろうな。
この人の発想が俺には意味不明だ。
明らかに感情的過ぎる。
556:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:56:33 YCh2H9P/
>>555 続き
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＞それにあれだけ危険だと言われ続けているわけですから、
＞どれくらい危険なのか、知りたいのが人情というもの。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、書いた後でも危険性の指摘はなし。
あれだけの危険性・・・って、一体何の事？
実践者はちゃんと結果出しまくってるんだけどね～
このサイトさんをご覧あれ。
ローカーボダイエット／低炭水化物ダイエット
URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)
↑アトキンスダイエットを実践し、きっちりデータを取っていた方のサイト。
たった一例であっても実証は実証。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
米国医学会誌(JAMA)という医学界でもっとも権威のある雑誌のひとつに
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あ～、よく見るとこの記事って2004年以前に書かれたんだろうな。
今では、アメリカの糖尿病学会は低炭水化物ダイエットを推奨してるのにな～
（雑誌ではなく、学会が 2008年）
米国糖尿病学会が新しい実地臨床勧告
URLﾘﾝｸ(www.healthdayjapan.com)
日本の栄養学って、宗教法人にすればいいんじゃない？
信じるものは痩せられる。
カロリ無陀仏と唱えれば痩せる！！
後は、足し算と引き算だ！！
可露理無陀仏、アーメン･ソーメン・ツタンカーメン・・・薩婆訶！
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 04:22:02 oQT1VV1C
>>556
ふと、今回のADAの学会誌のサマリーを読んでみたが、推奨はされてなかったが？
低炭水化物や低脂質のダイエットは短期間であれば、体重下減少に効果的であると
言うのは出てたが…
続いて、摂取量のモニタリングは有用であるとの意見は出てるが、低炭水化物にしろ
とはどこにも推奨されてない。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 18:42:09 uT98hMTt
糖尿病食、ADAガイドラインの変遷と現状
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
糖尿病管理における炭水化物（ADAの栄養勧告から）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:928番)
928 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage]：2010/02/06(土) 22:46:04 ID:Ov0GnVic
「歴史は繰り返す」というけれど、「温故知新」と言う言葉もあるぞ。
130．日清・日露戦争で勝利をもたらした暁の脚気菌.
科学に率直でなく面子のみにこだわる医師集団がいた。
URLﾘﾝｸ(www.microbes.jp)
559:十年
10/03/25 21:05:19 Hmt/znyW
>>554、コーネルさん、
>＞十年さん。
>今までお世話になりました。
私の有能な（≒かなりのプレイボーイの）友人が、今の奥さんに声を掛けた時の
彼女の返事「次は誰!?」
それでも、彼は彼女を口説き落として身を固めた・・・
コーネルさんはコーネルさんです。
コーネルさんの仕事をしましょうね！・・・(笑)
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 23:04:41 ZsurUDrj
宗教をなめた書き込みが目立つな
宗教＝妄信的だと思ってるのか？
よく分からんなら変なたとえに使うな
＞URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)
＞
＞↑アトキンスダイエットを実践し、きっちりデータを取っていた方のサイト。
たった一例であっても実証は実証。
質のいい体験談じゃんｗ
食事内容や量も分からんし、カロリー摂取量も分からんから、ただ単に
カロリーが少なくなったかもね
561:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/26 01:32:30 5wSGRboX
生涯一学徒
562:十年
10/03/26 15:27:22 0WyP9AF7
>>547、
>意志の力で血糖値下げてみろよ。
>糖尿病なめんな。
血糖ってなかなか厄介なものですね、糖質制限で簡単に血糖値を上げるのは
防げるけれど、他のことですぐ血糖値が上がってしまう。
例えば、私はこの書き込みの文章を考えるだけで、健康な方がご飯を食べたくらい
血糖値が上がってしまいます。
これでは、怒りの興奮や性的興奮をするとどれ位血糖値が上がるのかねぇ・・・
563:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/27 16:27:26 MlQeHO0N
>>553
低カロリーダイエット、低炭水化物ダイエットのどちらにも属していない。
中立でもない。
強いて言えば、中カロリーダイエット、中炭水化物ダイエットだ。
564:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/27 23:16:40 MlQeHO0N
>>543
冷水を飲むとしばしば腹下しをするのでパス。
565:十年
10/03/28 12:56:12 2HtqGBSv
>>564、
＞冷水を飲むとしばしば腹下しをするのでパス。
敏感でうらやましい、いきなり冷水を勧めた私も悪いんだが、それなら普通に
水か白湯で良いでしょう。
無理には勧めないけれど、私はご飯を減らしただけで、随分排便が遅くなってしまった。
566:十年
10/03/28 14:05:17 2HtqGBSv
ところで、>>167-169はどうなった!?
11月の半ばから始めたのが無理だったかなぁ…
基本的に春から始めて、徐々にお通じをよくしていかないとダメなんだけど、
下痢して脱落してたらヾ（＾－＾；） ゴメンゴメン ドーモ、スイマセン
567:十年
10/03/29 20:27:45 N3xk6R6U
昨日、テレビで、寒い時と暖かい時ではどちらが多くビールを飲めるかって実験をしていた。
昼の酒は酔いやすいことを知っていれば答は簡単だ。
私の嫌いな専門家の話によると、寒いときには手っ取り早くアルコールをエネルギーに
変えて温まろうとするから酔わない。
暖かいとエネルギーが必要ないからアルコールが回って酔ってしまうのだそうだ！
つまり、寒さから身を守る為には、常温（？）で運動するより余計にエネルギーを使うと言うことだね。
568:十年
10/04/09 20:29:05 OUJgQJri
アクセス禁止で随分意気消沈してしまった諸兄に朗報!?
しばらく、糖尿病の予備軍で奮闘していた私ですが、ご飯をバナナに代えたら、
血糖値の問題も一段落、A1cテスト待ち(三ヵ月後)です。
朝食も弁当も桶、出張でも大丈夫、ただコンビニ弁当の時は…orz
569:十年
10/04/11 20:55:56 elRomSlR
糖尿騒ぎで、ご飯をバナナに代えてから随分お腹がすく、89cmから減少しなかったウェストも86cmになった。
もちろん、体重が減ったわけでもなんでもない。
腹が減って腹の皮が背中にくっつきだしただけ。
一昔前なら、小腸が動いて腹筋がもっと締まって気持ち良かったと思う今日この頃・・・
570:十年
10/04/14 21:21:38 u1LhbxEM
一ケ月振りに（雑用以外の）仕事が入った。
一日中、こまごまと動き回らなければいけないパターンのやつだ。
やはり、空腹で腕が痺れる。
一日中筋トレ(?)すると、さすがに下腹部が締まるねぇ、夜の飲酒で元に戻るけど…orz
依然として体重は72kg以下をキープしているが、71kgを下回るとやたらに体脂肪率が上がる。
水分不足か？代謝の低下による体温の低下か？
男の私が基礎体温計を買うのもなんだかなぁ
571:十年
10/04/15 22:00:16 az49ewTs
今日は久しぶりに、ウンチが4回出た。
下痢ではない、硬い物でもない、軟便だが「カス」まで出る。
腸の中が綺麗になった気分になる。
とりあえず、体重増加を抑えている今日この頃である。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 06:10:08 H7Lb1PTh
外界は内界を映し出す鏡だって言ってたようちの嫁も
ｽﾚﾘﾝｸ(philo板:1-3番)
固定観念について、面白い事が書かれていた。
573:十年
10/04/16 21:24:13 CXzD+rS0
>>572、
幼稚な嫁にしては、めんどくさい文章を書いているね。
しかし、ジョセフィーヌ今夜はよそう→ナポレオン語録(?)から
574:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/04/17 15:51:46 WrLW/Zgv
某体脂肪計によると体年齢×2.05＝実年齢
>>565
水だけというのは飲みにくい。
35℃にホエイプロテインとかなら珠にやる。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 20:11:27 wkf/UTJV
ローカーボ信者なんだが、メトホルミン飲むとより楽にダイエットを進められるんじゃないかと思ってます
コーネルさんどう思う？
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
576:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/04/17 22:14:08 zEN4yhHz
>>575
お前、しばくぞ。
俺は現在、謹慎中の身分だ。
ボケェ！
今、酔っ払い中なので読めん。
（片目なら焦点合うぞ。）
本格的なサイトの紹介だな、おい。
おい、>>574
鵜呑みにはするなよ。
わかってるだろうな？
（俺に質問するくらいだから。）
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:54:12 qrJ9rhrt
コーネルさん、お久しぶりです。
ご飯をバナナに代えたのは良かったけれど、けっこう血糖値を上げますね。
バナナ２本と、牛乳・缶コーヒー(微糖)・味噌汁(?)の組み合わせは、全くダメでした。
バナナも糖分が多いけれど、牛乳にもかなり炭水化物が入っているのを、ようやく知りました(涙)
ダイエットを始めるに当たってやめた牛乳でしたが、
朝食を牛乳600ccと缶コーヒー(微糖)にしたら、血糖値は殆ど上がらず、
昼食をバナナ２本とおかず3～4品にしたら、適度に上がる程度、夜も焼酎とおかずで問題なしです。
少なくなっていた排便も、牛乳が効いて調子を上げてくれました。
しかし、力仕事のある時は辛い、以前なら空腹になると腹筋が締まって気持ち良かったけれど、
今はお腹に空洞が出来るって感じかな!?
気持ち悪いと言うか、痩せる喜びって言うよりやせ衰える不安の方が強いです。
例年なら、この時期は少し体重を戻すのに、腰周りの皮下脂肪や膝への負担を考えると体重をキープするのが精一杯ですね。
簡単に言ってしまうと、朝昼の牛乳とバナナを分厚いステーキにすれば良いのですが、
和食主体の我が家ではそうもいきません。
まぁ、力仕事ってのはけっこうブドウ糖を使うんでしょうか、遅筋しかない(?)私でも、腹に力が入らないとこたえます。
後十年、体重を維持して仕事を続けられれば、楽になれそうですが、ダイエットからは随分ブレてしまいました。
先を見れば、いずれ土に返る自身が見えてきたのかも知れませんが、まだまだ青春を謳歌している今日この頃(?)
578:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/04/19 08:41:05 X0Oc4dfG
>>576
分かってないフリ。
鵜呑みにするフリ。
体年齢の算出方法は目星がついている。
579:十年
10/04/24 14:25:09 o4uvUdK8
>>539の続きの数字の羅列、
3/23 70.6kg―25%―17.650kg,
3/30 71.6kg―25%―17.900kg,72.4kg―24%―17.376kg
4/6 72,0kg―25%―18.000kg,73.0kg―21%―15.330kg
4/13 70.6kg―25%―17.650kg,71.4kg―26%―18.564kg
4/20 71.2kg―24%―17.088kg,71.2kg―23%―16.376kg
そして、
4/23 70.6kg―25%―17.650kg,71.0kg―21%―14.910kg
4/24 69.8kg―24%―16.752kg,
4/8以降、糖質制限を始めたのもあるし、異常気象でもあるが、とうとう70kgを
割ってしまった、しかし・・・
580:十年
10/04/24 14:41:15 o4uvUdK8
>>577でコテを忘れたのは仕方ないにしても、何やらむなしくなった。
食事量を減らさず、代謝を上げ、糖質制限まですれば痩せるのは当然であろう!?
私の楽しみは、脂肪を付けては燃焼させることで、もう脂肪が付けられないのかと思うと
ダイエットについて語るテンションが上がらない。
581:十年
10/04/24 14:53:47 o4uvUdK8
それにしても、どうやら私は勘違いをしていたようだ。
・空腹時に冷たい水を少し飲む
これを、
・暑くてたまらないから水を飲みたい時に、ほんの一口水を飲む
に訂正したい。
体温より低ければ、冷たい水でなくて結構です。
それで、水を飲むと少し体温が上がるという経験が出来るはずですから…
582:十年
10/04/25 22:41:00 u3AjSYeQ
今日、近くの竹やぶの横でフキを取りました。
山菜は「シュウ酸」が多くてあまり好きでは無いですが、色々な具材を刻んで炊き合わせ、
混ぜご飯にしたものは大好きです。
フキだけでなく山菜、これを採取してきて、料理して食べる。
随分エネルギー効率が悪い、これではエネルギーを節約する遺伝子（＝太りやすく痩せにくい体質）を残すでしょうね。
えっ、糖質制限しているんだろうって!?
朝、牛乳600ccだけでは片寄りすぎるから、ご飯も食べろって叱られました。
複雑な心境の今日この頃・・・
583:十年
10/04/28 21:59:31 bCAERdCe
消費エネルギー＞吸収エネルギーでないと痩せることは出来ない。
これは当たり前、で、食事(カロリー)制限をするらしい。
どうもおかしいと思っていたら、私は素直に消費エネルギーを拡大するものだと思い込んでいた。
何故、そんなわけの判らない方向に進むのか・・・
希望の体重と体脂肪率になった時にどうやって調整する？
私の場合は咀嚼回数を減らせば良いし、太りやすくも痩せにくくもならない。
なんか問題ありますか？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 22:56:15 ME95cY0j
>>583
口は第一の消化器官。
咀嚼回数は減らさないほうが良いのでは。
ニンジンなんて10回程度しか噛まずに飲み込んだら
大して栄養も摂れず、ウンコになるだけ。
弥生人並みに噛めとは言わないけど、一口30～50回は
噛んだ方が良いよ。
585:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/04/29 21:21:39 PblQUtG3
こんばんは、十年さん。
お久しぶりです＾＾
咀嚼＆爆腸ダイエットどんな感じでしょう？
咀嚼の回数を増やし、冷たいお水を飲んで脂肪が分解される。
これが本当なら裏技的減量法ですよね～～
私も色々と調べてきましたが、裏技的ダイエットには遭遇した事がありません・・・
結局残るのは、「食べなきゃ痩せる。食べ過ぎれば太る。」
あと、「生物は環境に適応する。」
これが私の結論です。
ホント簡単な事ですよね。
でも、その簡単な事が出来ないのが「人間」です。
単純な事を出来ない人間が、複雑な理論を求めたがる？
そんな気がしてきました。
十年さん。
ダイエットや血糖値コントロールって難しくないんですよ。
やるか、やらないか、の自分がいるだけです。
又、しばらく潜ります。
それでは、また。
>>575
俺はそっち方面には答えはないと感じている。
いくら体の反応を調べても無意味！
大脳生理学
↓
個人のモチベーションの向上
↓
本人のやる気
つまり、精神世界だと思うんだよね。
指導者たらんとするのなら、まずは脳の理解じゃないかな。
俺も勉強中だけどね。
この分野、やたらと難しい・・・
催眠術？コーチング？苫米地？
疑似科学のオンパレードだよ。
586:十年
10/04/30 20:48:58 Py+s9aUp
>>コーネルさん、こんばんは
糖尿になってよけいに確信したのは、随意筋は脂肪をほとんど使用しない。
不随意筋の内臓は脂肪のみをエネルギーとしている。
いわゆる運動として、随意筋を動かしても、大して脂肪燃焼はされない。
逆に言うと、脂肪をエネルギー源とする内臓は血糖に破壊されるのではないでしょうか!?
糖質を糖分として吸収すれば尿から排泄、或いはインスリンが破壊するので肥満予防になるのではないかと思いますよ。
小腸の働き、案外複雑なのではないでしょうか!?
今は反動のみで脂肪燃焼するしかない私には辛いものが有りますが・・・
それから、血糖値のコントロールは楽勝です、主治医が小さく見えますよ。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 19:01:36 Vvg3p/KI
>>586
>糖尿になってよけいに確信したのは、随意筋は脂肪をほとんど使用しない。
>不随意筋の内臓は脂肪のみをエネルギーとしている。
こりゃまた凄まじい事を確信しちゃったよw
588:十年
10/05/02 12:52:35 PPIV1jxc
>>587、
いつも私を見守ってくれてありがとう！
確信＝確かだと信じて疑わないこと、確認ではないのです。
確かに、心筋は細胞内のミトコンドリアの数がすごいし、
酸欠状態でも動かなければならないから、脂肪がエネルギーじゃなさそうだね。
ってか、横隔膜より下の話だよ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 17:29:21 ayet6stD
こんなの貼ったらコーネルさんが噛み付くかもな。
ま、いいか。
ぼちぼち読んでいこう。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:51番)
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:04:41 ID:g/mLwRJQ
>>34
この辺りが少しは参考になるかと思います。
少し難しいかも知れませんが読んでみて下さい。
総論 エネルギー消費量とその測定方法
www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/24_1013/_article/-char/ja
590:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/03 21:06:45 meh6L2Uq
>>589
それ、タミちゃんのだろ。
えーと・・
あなたにもわかる相対性理論 (PHPサイエンス・ワールド新書) (新書)
↑この本に良い事が書いてあったなぁ
本文より引用
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｐ50
頭のいい人は、矛盾やほころびを小器用に繕って辻褄を合わせようとする、
問題を先送りにする無難なやり方だ。ただし矛盾やほころびが生じているという現実はなんら変わらない。
現実をかえないのは、自分の権威が寄って立つニュートン力学を「間違っていた」と言えないからだ。
それは自分の権威を否定する事なのだ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
未だに、19世紀のオカルトの矛盾やほころびの辻褄を合わせてるんだぞ？
生物学界でのアインシュタインが出てくるのはもっと遅くなりそうだな。
ありえないエネルギー収支が盲目的に信じられていて、誰も否定しようとしないんじゃな。
591:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/03 21:08:35 meh6L2Uq
＞こんなの貼ったらコーネルさんが噛み付くかもな。
よくわかってるじゃないか。
こんなもの根本的に間違いを犯している。
現代栄養学式のエネルギー収支ってのは生物学から乖離し過ぎている。
生物のエネルギー収支なんて現代科学の人知が及ぶものではない。
一体どういう理由で生物が生命活動をしているのかは不明だ。
酸素を吸って二酸化炭素を出せば燃焼？（酸化？）
はぁぁぁ？？？？？？？
じゃあ、植物は二酸化炭素を取り込んで水と太陽の光で光合成をして酸素を出すんだけど、
このエネルギー収支はどう？
二酸化炭素を吸って、酸素を出す。
これ、どう説明する？
・・・とか、色々と疑問が尽きない。
太陽を食べる男 NASAが研究へ
URLﾘﾝｸ(x51.org)
2000年にインドの科学者が411日
2001年にアメリカの科学者が130日
の断食を確認。
さて、現代日本のヘッポコ栄養学では、こんな人のエネルギー収支をどう説明する気だ？
いつもの「現代科学の限界」かよ？
何度も言うが、お前ら（←レベルの低い栄養学）のは科学じゃないんだよ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:37:30 cfnALNQu
X51.ORG
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
X51.ORG（エックス ごじゅういち ドット オルグ）は、オカルト関連のニュースを扱うウェブサイト。
オカルトは触らないほうが身のため･･･
593:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 01:01:57 a8PpAarv
>>592
確かに言うとおりだよ。
だが、ここのはちょと違う。
音で世界を"視る"少年 米
URLﾘﾝｸ(x51.org)
これなんか面白い。
併せて、
盲目の時計職人 (単行本)
リチャード・ドーキンス (著), 日高 敏隆 (翻訳)
も、読むと面白い。
何がオカルトか？
自分の眼で見える世界が本物か？
眼で見える世界だけが本物の世界なのか？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 06:28:38 CSMrvR5u
光合成はただの炭酸同化じゃん
光エネルギーつかって炭素を固定してる（還元）
逆の酸化が呼吸
植物は呼吸と光合成同時にやってて光の強さによって収支としてどっちが勝つかが変わるよ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 09:28:48 Z1CxllRe
>>592
コーネル氏自身が、ある意味オカルト的だろw。
氏は、糖質制限の信奉者であるようだが、光合成と呼吸の差分だけで
エネルギー収支を論じるのは無意味。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:17:38 FgJ/+hMw
...糖尿のこと、たまたま通りすがりで読んじゃったから
一応書いとくけど、糖尿はかなり遺伝から来てるから、
テケトーにﾀﾞｲｴｯﾄすれば糖尿病が治る（or血糖値が下がる）
、みたいな簡単なもんじゃないよ。
藁にすがりたい思いで読んじゃった方は
所詮2chのコテレベル専用の捨てスレだってこと
を忘れないでね。
597:十年
10/05/06 12:44:24 ijhkSM98
>>596、私のことかな!?
私のは、ちょっとインスリンの出が悪くなった程度で、糖尿とはいえないかもね。
糖尿病は治らないでしょう、ただ、血糖値を上げないようには出来る。
80手前の私の母は、30年間薬を飲み続け、とうとうインスリンを打たなければならないようになった。
白内障と合併症で、かなり目が見えにくくなっているが、それは運が良かっただけだと思う。
103歳まで生きた祖母の強靭な肉体を遺伝したので、他の合併症が出なかったのではないだろうか。
>藁にすがりたい思いで読んじゃった方は
ここは糖尿病のスレじゃないですから・・・
598:十年
10/05/06 13:03:56 ijhkSM98
初めのうち、ご飯を減らしていた頃は、排便の調子が悪くなった。
切れが悪いと言うか、出にくいというのか、回数も減り、いつ出るのかも不安定になった。
しかし、ご飯（パンや麺も）をやめて、おかずだけ食べるようにしたら快調そのもの、
排便も朝食の前後にあり、空腹にならなかった胃の感触も良くなる。
なにより、動かなかった私の小腸が、時々小さな音を出しているではないか。
体重が、どんどん落ちていかない（上がらない）のも嬉しい、夏の間はゆっくり脂肪を落とすとしよう。
599:十年
10/05/07 23:41:00 fJwbs1rQ
>>595、
私はこの分野において無学だが、原始の生物や深海の生物が、硫化水素か亜硫酸ガスを
エネルギー源としていることで、コーネルさんはオカルトではないと思う・・・
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 21:09:36 CF06q5KH
>>597
> 私のは、ちょっとインスリンの出が悪くなった程度で、糖尿とはいえないかもね。
だといいですね。
糖尿病なめんなよ。
601:十年
10/05/11 21:14:11 neAyW7c5
>>600、
>糖尿病なめんなよ。
糖尿病、なんてことは無い。
ただ、合併症は・・・
私の家系は「癌」、そしてその前に「前立腺肥大」か!?
脳卒中で逝かない事を切に望む。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 08:58:33 +wqxAlOJ
>>601
なんで合併症が起きるかわかってます？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 09:50:27 /8xwPzQC
8 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage] 投稿日：2010/05/11(火) 22:13:15 ID:XiH8B8El
>>7
十年さん・・・
それ、私なんです・・・
摂取カロリー＜消費カロリー
↑
これって机上の空論だと思うんですよね～
どうも腑に落ちません。
機械であればその通りですよ。
機械の燃料は計算できます。
でも、人体は機械じゃないんですね。
同じカロリーの食べ物を食べたとしても、
・パプアニューギニアの現地人
・日本民族
・イヌイット
・ゲルマン民族
・ピマ族
では、エネルギー代謝が違います。
絶対に違います。
これを一律の変な熱量に置き換えて計算するなんて馬鹿げていますよ。
現実的にありえないのですね。
だから、
摂取カロリー＜消費カロリー
ってのは、机上の空論に過ぎず、全く役に立たない！！
と思うのです。
そんな役に立たない知識を、何をエラソーに主張してるんだ！
このボケェ！
と、言いたかったのです。
604:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/12 20:43:41 AkAymWkd
>>603
ん？何だ？
結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
俺のコメントをコピペして何が訴えたい？
まぁ、いいか。
このスレを見てる人もいるんだな。
俺、最近思うんだけど
摂取カロリー＜消費カロリー
↑これって、嘘じゃないのかなぁ
んんんん～～～～
こんな単純なエネルギー収支ってのが、生命にあてはまるのかな？
イメージ的に機械でのエネルギー収支を当てはめただけなんじゃない？
科学者ではなく、商売人が。
よく初心者スレで言ってるけど・・・
（伝家の宝刀みたいなもん）
例：摂取カロリー＜消費カロリーだと絶対痩せます。
Ｑ では、どうやってその摂取カロリーだの消費カロリーだの出すんでしょう？
Ａ 誰も答えた人はいない。
まぁ、俺はアトキンス仕込なので、カロリーなんてわけのわからん指数
は絶対に信じないけどね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 23:03:47 jL9pRZrh
>>604
摂取（吸収）カロリーも消費カロリーも正確には分からんだろ
何か指標がなきゃダイエットなんぞ出来んわ
アトキンス仕込だとどうやれば体重管理出来るんだ？
俺にでも分かるように説明してくれると助かる
どうすればいいか分かり難い所へのリンクはかんべんな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:55:14 2zXYCvbJ
炭水化物カットでしょ？
「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば
「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。
でも「バランスよくほどほどに食べる」をやらずに維持していくには
結局はずっとカットか、体重が増えてきたらカットかしかない。
荒っぽいやり方になるよね。指標としてもカロリーを使わないとなると。
607:十年
10/05/13 20:44:10 /7/2TYc9
>>604、こんばんは、コーネルさん。
>>603のようなファンがいると嬉しいですね。
>摂取カロリー＜消費カロリー
これはイメージでしかないと思います。
摂取カロリー≠吸収カロリー・・・いくら食べてもどうも無かった、胃弱だった若い頃を思い出します。
吸収カロリー＝(摂取カロリー)－(排便カロリー)ってガスも発生するし無理でしょう!?
計算や測定は不可能です、いつ食べた物がいつ出たかも特定できないし…
いや、宇宙空間なら可能かも知れませんね（苦笑）
しかし、消費カロリー＝エネルギーの浪費です。
さて、>>606
>「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば
>「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。
何故、ほどほどに食べなければいけないのかな？
何故、エネルギーの無い物をがっつり食べましょうと言う風に脱皮できないのですか!?
ビタミンやミネラル、繊維質等しかない物(?)をがっつり食べると、簡単に
吸収エネルギー＝0kcal＜消費エネルギー、が完成する。
608:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/13 21:00:33 c+M7dO9K
>>605
＞俺にでも分かるように説明してくれると助かる
お前、デブなのかい？
それとも世間の馬鹿情報を真に受けた馬鹿か？
俺に伝わるように返答できれば教えてやらんでもない。
「伝わるように」だ。
609:十年
10/05/13 21:06:09 /7/2TYc9
この間、ラジオで言っていたけれど、知識を詰め込みすぎると思考能力が低下するらしい。
確かに、知識人では、不随意筋を随意に運動させて・・・なんて発想は無理だね。
デトックス!?、二日酔いの明くる日、アセトアルデヒドの排泄は日常茶飯事、
半身浴でしたが、最近は、車のヒーター全開のドライブで充分、ちょっと進歩しましたよ。
610:十年
10/05/13 21:33:13 /7/2TYc9
さて、>>602、
糖尿スレではないこのスレで、スレタイどうりに返答せよって言うことかな!?
人体には、ガソリンエンジン（ガソリン＝血糖）とジーゼルエンジン（軽油＝中性脂肪）がある。
ガソリンエンジン＝脳・随意筋・赤血球等には中性脂肪は不必要、ジーゼルエンジンにもガソリンは不必要、いやいや、壊れてしまう。
ガソリンエンジンでもガソリン過多は不調の原因に…
では検証してみましょう。
たんぱく質や脂肪を分解する酵素は十二指腸で分泌されるのに対し、炭水化物には口で唾液アミラーゼが分泌され、すぐ吸収態勢にはいる。
えっ、吸収し過ぎた糖分は、インスリンに破壊されたり、尿から排泄されて体内に留まることは無い。
つまり、良く噛んで食べると太りにくいってことかなぁ・・・
いやっ、貴方はすごい発想をさせてくれますね。
後は、これに都合の良いようなデーターを揃えて「ダイエット学会」で発表すればよいだけですかね。
611:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/13 21:42:43 c+M7dO9K
おこんばんは、十年さん。
ダイエット学会・・・
面白いですね＾＾
そりゃもう！
私も参加させてもらいたいです！！
ダイエットは結局、摂取カロリー＜消費カロリーだ！！
馬鹿かお前ら！物理学に反する事が出来るとでも思うのか？
ええ？
なんて言っちゃってたりして。
で、消費カロリーを促す薬や
摂取カロリーを抑える薬を応援するわけですよ～～
儲かりゃいいんですから、結局。
カロリー、カロリーって言っておく方が騙しやすいです。
ダイエット学会が出来れば、ホント、助かりますよね～
誰か作ってくれないかな～～
私は一変して、カロリー主義者になりますよ～！！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 00:28:41 s2DiUD2t
ねばねばのちが
あちこちのほそいところに
つまるからだよ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 20:42:03 5exp6a6Y
>>608
質問に対して質問ｗ
答える内容が無いから誤魔化そうとしてるようにしか見えんわな
>お前、デブなのかい？
No
>それとも世間の馬鹿情報を真に受けた馬鹿か？
Yes
質問の答えが間違いなく伝わるように書いてやったぞ
アトキンス仕込だとどうやれば体重管理出来るんだか教えてくれや
それとも別の質問で誤魔化す？
614:十年
10/05/14 21:12:10 F2K5YCil
>>612、
詰まらない答だね！
>ガソリンエンジンでもガソリン過多は不調の原因に…
ガソリン（＝血糖）過多だとプラグがガソリンまみれになるから、プラグ（＝目？）を焼くと治る。
血管内に中性脂肪が充満すると、白血球の一種「マクロファージ」が中性脂肪を食い散らかし、
やがて死に血管壁に付着して、動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞の原因となる。
あるいは、薬(＝毒)の服用で肝機能が低下して、毒素を体中にまわして多臓器不全になる。
と言うような話ではなくて詰まるだけ!?
糖尿を、舐めたら、虫歯になりにけり・・・
お粗末
615:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/14 21:56:03 rNuKoLMZ
>>613
は？
俺が逃げているとの解釈か。
それとも、2ちゃん特有（独特）のアオリ？
お前へのテストだよ。
人格って、大事だよな。
俺は特に「花丸」って奴が好きだった。
理由は中立的立場を守れる奴だったから。
もちろん、基礎能力も高かった。
（文面でわかるんだな、これが）
＞それとも別の質問で誤魔化す？
煽りだとしか思えん。
では。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 00:26:40 f9bZfBaA
>>614
目の細かい血管が詰まったらどうなる？
手足の先の細かい血管が詰まったらどうなる？
腎臓の細かい血管が詰まったらどうなる？
脳の細かい血管が詰まったらどうなる？
詰まらなかったらそりゃ「つまらない話」でいいんだけどね。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 10:55:55 k+av6FWR
>>615
スレ的に体重管理の方法は重要です。
何か知っているような事を書いておいて、公開しないのはいかがなものかと思います。
人格に問題があるのは誰でしょうかね。
これも結局煽り扱いで、アトキンス仕込の体重管理方法は出てこないんでしょうね。
618:十年
10/05/15 19:06:42 eHZRsN9d
>>616、
それって、もしかしたら血糖値が高すぎじゃないですか？
619:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/15 23:16:13 NpOx8z3C
メモ
添加剤の真実
URLﾘﾝｸ(www.mercedesbenz-net.com)
あ、俺バイク好きなんだ。
2台所有している。
1台はＹＡＭＡＨＡ マジェスティ125
新車で購入。動かなくなるまで乗るつもりだ。
スクーターはメンテナンスが無くて楽だな。
2週間に一回くらいのタイヤの空気圧と
5000ｋｍ毎のオイル交換。
後は適当。ホント楽。
もう1台は、2ストレーサーレプリカ。
こちらはもう！色々と大変。
ジャジャ馬と言う言葉がピッタリ。（全てにおいて）
基本的に絶滅種（約20年前）のバイク。
で、何が言いたいかというと。
ノーマルこそが一番のセッティングなんだな～～～～～
ホント、古いバイクに乗ってると感じるよ～
（世間の馬鹿情報ってホント役にたたん。）
それを何かいじろうとするからおかしなことになるんだ。
その典型が「添加剤」ってヤツ。
この「添加剤」売れてるんだろうな～
売れればいいんだろうね、結局はね。
バイクが壊れようが不具合が起きようが、そんなの知ったこっちゃねぇ！
作ってる会社は「商品」が売れれば良いだけ。
そして、そんな粗悪商品を買うのは、いつも決まって初心者。
わけがわかっていない初心者。
こうして経済は成り立つわけだ。
うんうん。
ダイエットはカロリーだ。
そうして経済も成り立つわけだ。
うんうん。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 02:04:48 TWLD6WC7
>>615
やっぱり書いてねーな
書ける内容がないのを認められない、問題ある人物確定だな
621:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/05/16 22:01:22 mpF1d/rc
いいんじゃないっすかぁ～
622:十年
10/05/21 21:17:03 UvNgV9kX
>>618補足、
>>616、
私は、甘い物を食べると虫歯になるように、血糖値が上がると(例えば)血管が溶けるとかで不具合が生じるのではないかと思ってました。
しかし、血糖値が上がって「ドロドロ血」になるのなら、高脂血症も肝機能障害も同じこと、
血糖値を上げなければ良い＝合併症を引き起こさなければ良い、だけのこと。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 07:12:54 bmMZPame
そうそう。
血糖値をあげなければいい。
それだけです。簡単なことです。
624:十年
10/05/22 15:39:59 y3KEMO3W
A1cの結果、
1/23 6.0
2/27 5.9
3/25 5.9
4/24 5.8
5/22 5.5
微糖のコーヒー等嗜好品も摂取して、適度な糖質制限に入ったのが4/15なので、今日の値は計算通り。
中性脂肪も肝機能値も問題ないから、毒素だらけのドロドロ血の心配は回避できていると思う。
私の医者は、A1cは過去三ヶ月の平均と言っていたが、それなら来月はもっと下の値になるし、
一ヵ月半程度の平均なら、5.5前後だろう。
とりあえず、これでクリアーだね。
625:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/22 20:26:20 Lr7COHR1
拒食症の人って、闘ってるんだよな・・・
＞人類の歴史・生物の進化で常に役立っていた性質（美への執着心）が、
＞現代社会のような、いまだかつて人類が体験した事のない社会で
＞誤作動した副産物が拒食症なんだと思う。
確かにそうだろうけど、誤作動がどうしても（正常に）働いてしまう・・・
本人達も、明らかに異常なことであるとの自覚は持っていても、
その誤作動の副作用が襲い掛かる。
たまらんな・・・
ファイト 中島みゆき
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
歌詞
URLﾘﾝｸ(www.utamap.com)
いやいや、みゆきちゃん。
良い歌、歌うような。
泣けてくるぜ。
「あたし男だったらよかったわ」・・・って・・・
摂食障害などを、わけがわかっていない男がアーダコーダ言うのって・・・
そうだよな、そうだよな・・・
本人もわかっていても止められないんだよな・・・
辛いよな摂食障害。
ホントに。
どうすればいいんだろう？・・・
中島 みゆき 「時代」 Miyuki Nakajima 「Jidai」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
歌詞
URLﾘﾝｸ(www.utamap.com)
いやいや、ホント泣けてくるぜ。
626:十年
10/05/23 16:03:56 H9VIiunE
>>579の続きの数字の羅列、
4/13 70.6kg―25%―17.650kg,71.4kg―26%―18.564kg
4/20 71.2kg―24%―17.088kg,71.2kg―23%―16.376kg
4/27 69.8kg―23%―16.054kg,71.4kg―21%―14.994kg
5/4 70.6kg―25%―17.650kg,70.4kg―23%―16.192kg
5/11 70.6kg―23%―16.238kg,70.8kg―23%―16.284kg
5/18 70.6kg―23%―16.238kg,71.6kg―19%―13.604kg
判りにくいだろうが、先週辺りから体脂肪率が、朝は22～24%、夕方は19～21%を示すようになってきた。
なんと言っても体重がむやみに下がらないのが嬉しい、腹一杯食べているけれど体重が増えないのも良い。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 17:05:51 WLA3tZXR
羅列するなら多少は有効数字も考慮してください
628:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/23 21:11:11 7Iy/fizS
コールド・リーディング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
盲目的にカロリーが信じられてしまう原因として、
人間心理をうまく操るような仕掛けがあるんだろうな。
足し算引き算。
機械のようなエネルギー消費。（まるで車がガソリンで動いているように）
こんなイメージが現代のダイエット事情の底辺にある。
本当は、そうではなく、ただ環境に適応する体があるだけなのに！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 22:38:14 Ellm0JtJ
コーネルとSSFSって似た思考をしているように感じますね。
SSFSが大先生と呼ばれるように、コーネル大先生と呼ばせてもらいます。
630:十年
10/05/25 12:03:39 yEZNyHCd
>>627、
水分量で変わる体重や、気温・体温に影響される体脂肪率は感覚的なもので、有効数字なんて無いですよ。
平均値を計算する？
面倒でしょう、一ヶ月前と比べる程度で良いと思う。
大切なのは、見た目かな!?
頬がすっきりしたとか、ウエストが細くなったとか・・・
631:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/05/26 00:37:33 MDakoLRf
>>630
平均値を計算するのは、確かにめんどい。
だが、有効数字はある。
1ヶ月前の数値の確からしさを評価しないのはどうかと思ったり、思わなかったり。
私はめんどいから表計算ソフトを使っている。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 14:11:51 Q34SZdZJ
移動平均くらい取ろうぜ。
633:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/26 23:46:30 I10FNCsM
なるほどね。
宗教的考えって、ミームの仕業か。
なるほど、なるほど。
それなら何となく説明できそうな気がする。
1800年代後半に作られたカロリーって考え（ミーム）が
あちこちで突然変異を繰り返し、寄生虫の如く情報弱者の脳内に寄生。
結果、現在の日本のダイエット常識と化す。
ミームか、正体は。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 23:59:44 fW0JmOh2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
635:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/30 22:20:28 nA14po52
ダイエット板はしょぼい。
正直、しょぼすぎる。
あまい！
ホント、甘すぎて・・・
健康板の糖尿病を患っている人たちとは全然違う。
あちらでは、糖質制限が盛隆を極めている。
もう、俺的には決着はついてるので、これ以上は言わん。
ただ、1つだけ気になってるのが
メンタルヘルス板のこれ↓
チューブスレ part4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
凄すぎる・・・
食べたい・・・でも太りたくない・・・でも食べたい・・・でも太りたくない・・・
無限ループ
運動すればいいだけなのに。
・・・でも、それが出来ない環境で生活している女性にしてみれば、
チューブを使うしかないのか？
とにかく、女の美への執着心は凄い。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 08:56:35 vcrozi9I
くこけ？
【ｱﾄｷﾝｽ･江部】糖質制限スレ【二匹目のドジョウ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
こっちか？
【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
637:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 23:05:03 ljBPTfK9
泣ける。
金八先生 第2シリーズ 第24話
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
歌詞
URLﾘﾝｸ(www.utamap.com)
子供の頃、そうだったよな。
子供って正義の味方。
成長して今も正義の味方。
自分の子供（子孫）の為に、懸命に戦っているんだよな。
みんな正解。
方法論が科学が理論が・・・
邪魔？
なのか？
でも、上っていくしかない。
戦って勝っていくしかない。
それしかない。
以上 コーネル
638:十年
10/06/05 21:35:20 L2+PMX4u
>>635、コーネルさん、貴方に言っても仕方ないが、
>食べたい・・・でも太りたくない・・・でも食べたい・・・でも太りたくない・・・
>無限ループ
なら、痩せたければ食えなんですよね・・・
639:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/05 22:34:49 IkLTrT1s
おお、お久しぶりです、十年さん。
>>なら、痩せたければ食えなんですよね・・・
すみません、勉強不足なもので・・・
意味がわかりません。
ほんとにすみません。
お教え下さい。
640:十年
10/06/06 17:51:51 2iY1b+6e
>>639、こんにちはコーネルさん
カロリーってものが有るとすれば、人体では消化されない食物繊維を含めて≒０カロリーの食べ物があるはずです。
菜っ葉や茸に海藻でしょうか、これらをお腹一杯食べると、消化吸収に随分エネルギーを浪費しますよね。
食べることでマイナスカロリーが発生するわけです。
そんな物だけを腹一杯食べろって単純な考えです。
糖尿騒ぎで、食後血糖値を計る羽目になりましたが、ご飯の量を減らしても血糖値は下がりませんでした。
しかし、ご飯とご飯の1.5倍の生魚＝マグロ丼を食べた時は、ほとんど空腹時血糖のままで、
ご飯とご飯の重さの四倍の菜っ葉や茸や海藻を食べると適度に血糖値が上がる程度で収まりましたよ。
或いは、1000kcalの物を食べて24時間後に排泄すると全て吸収するのなら、2000kcal分を食べて12時間で排泄すると同じ1000kcalの吸収になるはず。
消化を早くするためにしっかり噛んで食べ、お腹が空いたら次の食事時間までは水でごまかす。
これが私の小腸ダイエットの基礎で、小腸が動くことで他の内臓にマッサージ効果まで与えます。
641:十年
10/06/08 21:51:38 1zB/kFUR
ありゃ、あまりに単純すぎてコーネルさん引いちゃったかな!?
でもね、今食べてる以上に食べるって事はリバの心配もないし、今食べている物を減らさなければいけないかもね・・・
642:十年
10/06/20 21:13:05 8s3LDCLg
とりま、age
内臓脂肪を付けないで太る方法なんてあるのかな!?
女性ホルモン打ちまくりのNHになれば良いのか・・・
643:川田亜子さん、愛してます。 ◆SeiHo/F73g
10/06/23 19:17:55 BPHbbKwn
今日の体重８３．１キロ 体脂肪率２７．２％
今日からダイエット始めます。
週に２回の筋トレもやります。
とりあえず６０キロ台に減量してから、筋肉つけて増量へ向かいます。
644:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/23 21:03:45 PykLpG6Q
おおおおおお！
何だよ？誰だよ？
川田亜子さんって？
しかも、ご丁寧にトリップまでつけて。
真剣に痩せたいのなら、最後まで付き合うぜ。
645:川田亜子さん、愛してます。 ◆SeiHo/F73g
10/06/23 21:38:14 BPHbbKwn
>>644
川田亜子さん知りませんか？
今年の亜子さんの３回忌に死ぬ予定だったのですが、死ねませんでした。
いきなりですが、いま食事とって、８４．４キロまで増えましたｗｗｗ
646:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/23 22:26:27 PykLpG6Q
>>645
意味がわからん。
何でこのスレを選んだんだ？
＞川田亜子さん知りませんか？
気の毒だったな。
（さっき、ネットで調べてみた。）
死んだら、あの世で又会えるかもしれん。
それまでは生きなきゃしょうがないから生きろ。
（いつか死ぬから心配するな。）
あと、真剣にダイエットしたいのならアドバイスするが、
現在の生活環境や、何故ダイエットしようと思ったのか？
等、詳細を書いて欲しい。
647:レイン ◆SeiHo/F73g
10/06/24 06:01:23 vRnhHBaF
>>646
男です。
HN変えます。
このスレの趣旨とはあいませんか？
統質のクスリであるジプレキサを３年間飲み続けて３０キロ太って８０キロになりました。
クスリを寝る前に飲むんですが、飲んだ直後に猛烈にお腹が減ります。
減量を決意した昨日も食べてしまいました。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 01:17:53 GrG0WPiK
>>648
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット (136)
ｽﾚﾘﾝｸ(life板)
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 09:03:40 Uo1cFqHa
ｽﾚﾘﾝｸ(life板:115番)
まあこうなるわなｗ
650:十年
10/06/30 21:49:07 RPkX99bx
>>647、
>減量を決意した昨日も食べてしまいました。
食わなきゃやせねぇぞ、でも、何食ったんだ!?
水を飲んでも太るバカがいる。
水分不足の体にしていると、水を飲んでも体重は上がるが、そうでなければ体重は減るよ。
651:レイン ◆SeiHo/F73g
10/07/01 04:17:22 KYjyWS76
>>650
多分その日はラーメンとか、ポテチとかを腹いっぱい食べて寝た気がする。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 13:54:11 ZaNYTcKB
消費カロリー＞摂取カロリー
と、よく言うけど、食う量を減らすと、動く量（生活を活発に躍動的に、
仕事をばりばり・・・）も減るので、結局同じなんじゃ・・・って思う。
がんがん食って、がんがんスポーツやるのが一番、って感じがする。
ムエタイ選手みたいなカラダになりたければ、ムエタイ選手同様の生活を
するのが一番で、水泳選手みたいなカラダになりたければ、水泳選手（以下同文・・
ま、若い時にはそれで良かったんだけど、５０を間近にすると、そうも言ってられない・・・ｗ
653:十年
10/07/01 22:58:33 MQZAGmeQ
>>651、
>多分その日はラーメンとか、ポテチとかを腹いっぱい食べて寝た気がする。
ジプレキサとラーメンとポテチか・・・
抗精神薬はおいといて、ラーメンとポテチじゃ少ないだろう!?
ラーメン屋のラーメンと、インスタントラーメンではコメントを変えなければいけないが、
インスタントラーメンなら話は簡単だ。
インスタントラーメンを作る時、玉葱大一個、人参中一本、もやし一袋、メンマ一瓶、わかめ200g、
あと、季節の野菜キャベツ半玉とかほうれん草一袋とかを入れる。
ポテチにはボイルキャベツが良いだろう、ポテチ一枚にボイルキャベツの葉っぱ一枚を付けましょう。
これで、食物の繊維に不要な糖分や脂肪・塩分や毒素がくっ付いて排泄される。
で、一口30回噛んで食べましょう。
腹が裂けそうだったら、一口60～70回噛んで食べると、飲み込んだら、ちょっと前に食べた物が胃から出て行くのが解る。
臍を突き出せば、胃や肝臓を押していた肋骨が上がってお腹が楽になる。
肋骨が腹筋を引っ張って腹がへこむと言う副作用もある。
何、キチガイ!?、いやいや、これは鬼の荒行だよ。
好きな物を、好きな時に、好きなだけ食べて、しかも痩せるってのは「鬼の荒行」だろう!?
一週間もやっていると、頬がこけるぞ。
だから、私はこんな荒行はしない、時間を決めて適当に食べて適当に空腹の時間を作る。
空腹も、注意して感じると、お腹が締め付けられる＝腰がくびれる感覚が得られるぞ。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 09:48:08 wl6uqYx/
コーネルさんはソーシャルスキルについて真面目に考えるべき
もっている問題意識や否定／肯定したいことの是非はともかく、
人が聞かなきゃ犬の遠吠え(・∀・)
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:28:55 B/KN56Vv
遠吠えってのはちょっと違うんじゃないかな。
656:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/15 22:09:34 JaVe27Ws
お久しぶりです、慈円和尚さん。
>コーネルさんはソーシャルスキルについて真面目に考えるべき
を考えたくない人間（まだまだ子供）なのかもしれませんね。
ありがとうございます。
私の中で一番の問題点は、摂食障害です。
これ、死ぬ事ができる訳ですね。
現在、あれこれと考え中なのですが・・・
生物進化観点からは、ある程度答えが出てきました。
昆虫の「走行性」です。
俗に言う「飛んで火にいる夏の虫」
ドーキンスが「神は妄想である」でも書いてましたよね。
蛾が火に～～～と。
今まで役に立っていた形質が、突然の環境変化により誤作動（？）を起こしている。
これが摂食障害の根本的原因でしょう。
私は遺伝子のプログラムに逆らいたいです。
では、又。
657:十年
10/07/16 21:48:02 QMlSj4jN
>>626、の続きの数字の羅列
5/18 70.6kg―23%―16.238kg,71.6kg―19%―19.604kg
5/25 70.0kg―23%―16.100kg,72.2kg―20%―14.440kg
6/01 70.0kg―25%―17.500kg,70.4kg―21%―14.784kg
6/08 69.8kg―22%―15.356kg,70.4kg―21%―14.784kg
6/15 69.8kg―21%―14.658kg,70.0kg―21%―14.700kg
6/22 ――
6/29 68.8kg―22%―15.136kg,69.0kg―18%―12.420kg
7/06 68.0kg―21%―14.280kg,69.0kg―16%―11.040kg
7/13 67.8kg―21%―14.238kg,67.6kg―19%―12.844kg
とりま、正月から７～８㎏体重が落ち、膝の負担が減った。
しかし、それだけだ、腰周りの脂肪はそのままだし、筋トレしないでも腹筋が締まる
あの感覚が無い・・・
感激が無いんだ
これがダイエットか!?
ただの老化じゃないのか!?
658:十年
10/07/16 22:36:07 QMlSj4jN
>>591、コーネルさん
>太陽を食べる男 NASAが研究へ
>URLﾘﾝｸ(x51.org)
>2000年にインドの科学者が411日
>2001年にアメリカの科学者が130日
>の断食を確認。
>さて、現代日本のヘッポコ栄養学では、こんな人のエネルギー収支をどう説明する気だ？
>いつもの「現代科学の限界」かよ？
ここまで考えてきて、恒温動物は、食べる事すなわち、「食べる→消化→吸収→排泄」
この一環の作業で産熱して、体温より冷たい空気の中で体温を保つ・・・
太陽を食べる男が、体温より低い温度の中で、体温を保つためには産熱が必要かなと思います。
つまり、「サーモグラフィー」を使うとそのヒミツが解るかもしれませんね・・・
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:37:17 muKecVZW
>>591
Hira Ratan Manek - Wikipedia, the free encyclopedia
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
wikipediaだとＮＡＳＡの関与はデマってなってんな
ついでにオカルトハンター、ジェイムズ・ランディはもっと辛らつだね
Commentary, July 11, 2003 ? Another Breatharian, Sensible Danes, "Lectra Search" Swindle Revealed,
Credulity Strain, Spirit Site Warning, Baba Back, Imperial Point Pointless, Penney Magnets,
Real Nut Stuff, Which Witch, and the X-Windows...
URLﾘﾝｸ(www.randi.org)
インドの聖者ネタはホラと考えたほうが自然だろ
カロリーは科学なわけだが(・∀・)
660:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/19 18:37:08 GhsbEXfv
>>659
NASAのどうたらこうたらの件は、誰かが後から付け足したでっち上げ。
（この件は、了解。）
で、あるから
>インドの聖者ネタはホラと考えたほうが自然だろ
>カロリーは科学なわけだが(・∀・)
という説明は成り立たない。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:04:11 muKecVZW
従来の科学で説明できない現象が報道された、
その一部に誇張とウソがあった、となりゃ
科学が否定されたというより、誰かがホラ吹いたと考えるほうが自然。
んでカロリー理論は科学だよ。良くも悪くも。
さて日が暮れたから走ってくるか
ﾉｼ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:33:45 5oQr033E
そしてそのホラで誰かが得をする
黒幕はそいつだ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:45:55 qdE4CSK4
ばーれーたーかー
カロリー様こそおたふく教のご神体なのだっ(・∀・)
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:00:01 J+LjyeKJ
>>663
レインボーマンとダイヤモンドアイがごっちゃになってないか？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:23:27 qdE4CSK4
>>664
う、スマン、実はダイヤモンドアイはちゃんと見てない。
一行目を”エーメン”とでも読み替えてください。
666:十年
10/07/24 08:28:14 7L57mjD4
食べなければ痩せるという迷信について、
私たちが生まれてきた理由はなんですか？
花が咲き、おしべとめしべが愛し合い、種が出来る。
そう、私たちは祖先の遺伝子を次の世代に引き継ぐために生まれてきたのです。
男は射精するだけで遺伝子を残せるから、食べなければ皮下脂肪を使ってでも生きていく。
しかし、女性は妊娠・出産・授乳と言う工程を経ないと遺伝子を残せない。
子育てをしている肉食獣の母親でも、獲物が少ない時は子供に食べさせないで自分が食べる。
次の獲物を取れずに自分が死んだら子供も死ぬ、自分が生きて子供は新たに作れば良いから・・・
さて人間の女性が食事制限をすると、先ず、授乳機能である胸を捨てる。
次に、妊娠機能である排卵＝生理を止め、オスを誘うべく綺麗になるための女性ホルモンの分泌を止める。
ここまで不必要な物を捨てて、初めて自分が生きるために皮下脂肪を使うのである。
そこまでして食事制限をすれば、摂食障害にもなるし精神がおかしくなっても不思議ではない。
男と女では機能が違うからこそ、食べて痩せる方法を考えなければいけない。
食べて痩せる→食事とは楽しみではなくて、痩せるための作業です。
667:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/25 08:59:15 L+FackKk
>>661
70年断食の印ヨガ聖者、科学者も仰天
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:57:27 depiviKb
だから東スポがどうした？
おれもさっきufo見たぞ
669:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/25 21:30:08 L+FackKk
>>668
何か書いてんだ、こいつ？
とりあえず、スルーしておこう。
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
『あなたの知らない世界』
ってか。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 22:43:27 4OGjiKO8
放電量がすごいなあw
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 08:59:05 QVM881zT
このスレはアースなのでｗ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:30:18 QVM881zT
引きこもり青年の挑戦 : イベント・フォーラム : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
この青年がカロリーを手がかりに痩せたところで
どこの誰が得をしたというのか
読売？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 16:38:33 3JOWm1jf
>>672
読んだ
偉い青年だな
身長160センチの君も頑張らないといかんよｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 16:46:54 QVM881zT
誰と混同してるのかしらんが、 オレは172cm70kgだよ(・∀・)
675:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/26 20:49:17 4O2CgEVo
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
えらい！
引き続きカロリーを指標にダイエットを頑張ってくれ。
うんうん。
俺も自分大明神を辞めてキリスト教にでも入信しようかな。
そして聖歌隊にでも入って、神を崇める歌を歌うんだ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
676:十年
10/07/26 21:48:00 8s96FVmw
こんばんは、コーネルさん、
断食も良いけれど、水と炭酸ガスを還元して糖を作り酸化する話もあきた。
日光の届かない深海で亜硫酸ガスをエネルギー（？）にするプランクトンについて語っていただけませんか？
都会の真ん中で亜硫酸ガスを集めて、黒マグロの養殖が出来ると素晴らしいけど・・・
677:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/26 22:15:26 4O2CgEVo
おこんばんは、十年さん。
お久しぶりです。
なるほど、その手がありますね。
いつも良いヒントを頂きます。
生命とは自己複製子な訳で、たまたまこの時期、地球上で酸素を吸い二酸化炭素を出す動物が
一時的に個体を増やしただけの状態ですよね。
何でも自分中心に考えてしまう、この脳の造りを何とかしたいものです。
慈円和尚さんなら、この意味がわかってると思うのですが・・・
何故カロリー原理主義者なのか・・・？？？
ホントの事言うと、私は2ちゃんを辞めたいのです。
「ダイエット理論ってあるのか？ＰＡＲＴⅢ」を作らないのは、そのためです。
又、来ますね。
では。
678:十年
10/07/26 22:28:01 8s96FVmw
コーネルさん、一緒に卒業式をしませんか！？
679:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/26 22:35:41 4O2CgEVo
何ですか？それ。
680:十年
10/07/26 22:59:20 8s96FVmw
準備に時間は掛かるけれど、運動も食事制限も無しで、ウエストの脂肪のみを落として更にくびれさせることが簡単に出来てしまう。
思い出すことと、付け加えることを書き終わり、飽きてしまいました。
余りにも簡単なことが出来ないのなら、誰かに実践させれば、私は神になれるから・・・
なんちゃって、
コロンブスの卵で余りにも簡単なことなんで、動きが取れません、だから卒業したいって言ってみたのです。
681:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/26 23:16:29 4O2CgEVo
十年さんのファンの1人がここにいますよ。
2ちゃん以外に集中できるモノがあればいいかもですね。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 09:56:22 i4tIA7/B
>>674
ダイエットして背が伸びたのか？(・∀・)
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 11:01:41 0TWdqrqu
どうぞどうぞ。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 08:41:53 lOlSRfyE
コテ同士でメル友にでもなれば～（・∀・）
オレはカロリー信者じゃなくて、いくら不十分であれ客観的な基準として便利
だといってるのよ
もっと良い方法や基準があればそちらを取るけど、コーネルくんはそれを
示すことはなかったですね
否定だけでは何も産まんですよ
客観知を持たない妄念はもっと無意味だけどさｗ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 09:27:55 IuFUyoSu
>>684
「なにかを加減する」のはなかなか面倒だから
「なにかを断つ」ほうが簡単。
というわけで、よくわからんカロリーとやらを調整するなどという胡散臭いことをするのではなく
本来主食ではない、炭水化物を断つ。
というのが彼の主張。
「減量」と「維持」という２段階があるという考えなのかどうかは不明。
だってもったいぶったこと言うばっかで、具体的なことは何一つ語らないんだもん。
「常に炭水化物断ち」なのか
「体重が増えてきたら炭水化物斷で調整」なのかは定かではない。
なんにしろ、カロリー管理に代わる、有用な代案を具体的に示したことなど一度たりともない。
少なくとも実践者ではないってことだろうね。
686:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 20:28:12 2N0ivCEd
それが問題。
カロリーなんて基準で考えると、タンパク質、脂肪を控える食事制限を行う。
何故って？
世間では、「肉は悪」だという意味のわからない俗説を垂れ流すから。
馬鹿な俗説はカロリー法則由来。
カロリー法則は今までも役に立たない法則どころか、
今後は健康被害をなす思想である。
なんでわからないかな。
687:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 20:30:15 2N0ivCEd
>>685
このスレ限定でいいので、コテつけてくれ。
話はそれからだ。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 20:40:58 IuFUyoSu
>>686
> 世間では、「肉は悪」だという意味のわからない俗説を垂れ流すから。
> 馬鹿な俗説はカロリー法則由来。
> カロリー法則は今までも役に立たない法則どころか、
> 今後は健康被害をなす思想である。
いくつか具体例を提示してくれんかね。
リンクでいいから。
それがないと単なるあんたの主観による印象批判だよ。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 20:43:13 IuFUyoSu
もしくは、↓の「総論」を批判してくれ。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
厚生労働省：「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
690:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 21:44:13 2N0ivCEd
なるほど、そう来たか。
いいねえ。
時間をくれ。
コチラも真剣だ。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
厚生労働省：「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
ざっと見たが真摯だな。
馬鹿情報とは書き方が違う。
691:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 21:53:57 2N0ivCEd
>>685
あ、俺米好きのＯ型。
今、ダイエットしていないので
朝食は大好きな日本食型メニューを食べてる。
例）朝：お米、味噌汁、納豆、焼き魚、等。
ほんとうまいわ。
昼：なし
晩：低炭水化物な食事。酒飲むんでね。米はいらんのだ。
カロリー計算はさっぱりわからん。
でも、本能的直感は大事にしてる。
この年になると、米ってあんまりいらん。
食うと気持ち悪いわ。
次の日にこたえる。
692:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 22:13:42 2N0ivCEd
>>688
>いくつか具体例を提示してくれんかね。
>リンクでいいから。
●「日本人の腸の長さは欧米人よりも長い」・・・・って本当か？●
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
このリンクの無さ。
面白い。
あと、
・農耕民族は腸が長い
これも良く聞いた馬鹿情報だな。
一体誰なんだ？何の目的で、こんな馬鹿情報を流すのか？
あと、「低炭水化物ダイエットは健康に悪い」とか。
確か、国立何とか法人ってトコでも、そんな記事見たことあるぞ。
一体、この馬鹿情報の根拠は何なのか？
一切の根拠もなしに情報を流して、それを「科学」だと見せかける手法（？）
120年以上進歩も無い権威主義の栄養学の得意分野か？
693:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 22:29:00 2N0ivCEd
おい、ID:IuFUyoSu
・人間が飼っている犬
・食べ物を頻繁に与えられていない
こんな場合、犬は自分のウンチを食べるんだ。
お前、犬が自分のウンチを食べる理由を説明できるか？
理由が説明できないレベルなら、俺の回答はなしだ。
何故って？
ＥＳＳ的に安定しないから。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 08:39:55 NTUDBhXV
>>693
> 理由が説明できないレベルなら、俺の回答はなしだ。
超訳：ごめんなさい。わかりません。
相手になんかレベルを求めるなら、放置してある生物板のスレで存分にやればいいと思うよ。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 10:26:22 NTUDBhXV
>>692
ダイエット関連に、愚にも付かぬ馬鹿情報が多いことは否定しない。
しかし、あなたの挙げたものは、どのあたりが「カロリー法則由来」なの？
あなたこそさしたる根拠もなく「（あなたの言う）馬鹿情報＝カロリー法則由来」というレッテル貼ってない？
稚拙なミスリードか、それともミスリードですらないのか。
あなたが見たことあるらしいだけで出典も示せない記事に対して「一体、この馬鹿情報の根拠は何なのか？」とは笑止。
696:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/08/01 00:07:34 hB2Rr79c
相変わらずだねw
697:十年
10/08/04 21:36:10 noln1oWt
>>681、コーネルさん
最近、彼女が出来ました。
もちろん、嫁と娘以外の若い女性です。
豚腹でもない、ちょっとウエストが締まっていない普通体形、
これを、社交ダンスしている以上にくびれさせれば良いのですよね・・・
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 19:42:47 vRvTUpfT
こっちも絶好調のチンカスぶりだな
彼女w
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:06:24 vRvTUpfT
コーネルは他スレで暴れて恥の上塗りに余念がねえな ただのクソガキじゃんw
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 00:02:17 fOidnSCO
今どっか出現してんの？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 19:56:02 IdPwfd35
ああ、初心者スレか。
前スレ埋まってなかったので新スレは見てなかったわ。
702:十年
10/08/09 23:11:27 30rsTSqk
ここに寄生してほぼ10ヶ月、筋トレもしないのに腹筋が締まる、あの感覚を取り戻したかったが・・・
小腸も、所詮は手足の筋肉と同じ、年には勝てないことを痛感しました。
よ～し、明日からもっとガンバロー
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:21:44 HFnhmh5E
腸は立派な筋肉です キリッ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 20:51:21 ZkQsf2dY
玄米食ってたらウンコでまくりで大変だｗ
だけど2～3ヶ月も続けると痩せるぜｗ
705:十年
10/08/10 21:54:23 glubeuY3
>>703、
それなりに動かすことは出来るけれど、負荷をかけて大きく＝太くすることは出来ないと思いますがどうでしょうか!?
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 09:44:30 mvDKvkeP
寒い冬に厚着をして腹を暖め冷たい水を少しづつ飲んで刺激を与えれば腸が激烈に動いて一日に皮下脂肪3kg程度は消費出来るって思う人が居たら頭おかしいでしょう？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 11:16:58 WoxYzums
体重が83.5でもし仮に、明日が82.5でやせたいと思うが、1キロまたは0.5やせるのが大変だと思うのだが、水泳とジョギングしてもなかなかやせないです。
身長が176。なんとかならないかなぁ。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 13:28:12 crsyE2q5
>>707
多少運動しても、食事とお酒を見直さないとなかなか難しいと思いますよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 14:18:13 WoxYzums
わかったよん、酒は呑んでいないから食事だな。
1日３食の判断と決断力そしてイメージが大事なんだな。あんたは酒呑むのかな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 15:03:56 crsyE2q5
>>709
結局消費カロリーと摂取カロリーの把握じゃないですかね。
食習慣から変えていかないと体型にはなかなか反映しないように思います。
私は仕事柄外で飲むことは多いですが、自宅ではほとんど飲みません。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 22:56:56 wpnKuhml
オレの経験上では1000カロリー以下にしても痩せる速度には限界があるから
1000以下は0も500も1000もほとんど変わらない。
減らせば減らすほど将来的に太りやすい体になって損をする。
1000～1200ぐらいが痩せる時のちょうどいいカロリー
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 23:26:42 crsyE2q5
成人男性なら２０００kcal位はしっかりとって1時間程度の有酸素運動するのが良いと思うが、極端な過体重なら荒療治も止む無しかな
713:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/08/13 04:14:52 pXT/qvWV
最近10日間の食事量の平均を越えないようにすれば良い。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 09:27:41 0p7jpybu
URLﾘﾝｸ(page8.auctions.yahoo.co.jp)
こういうツボシゲキとかやったらダイエットにきくかな？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:03:19 SLgah1qN
四日断食して４キロやせた。ただそれだけ。体の体型も何も変わらない。止めたら６キロ太った。
デブったのはめんどくさがりのものぐさが原因。これを克服しない限り絶対痩せない。
痩せようと思ってる人は、最初から無駄なダイエット諦めて食いたい寝たいをやった方がいいよ。できないことしたって時間の無駄。
女のように減量目的じゃなく、やってるっていう趣味のダイエットならいいけどアホだろう。
ほんとに痩せたいなら、ものぐさをあきらめるこったよ。そ、しゃーない！ってその場でストレッチでも１０分やる習慣。
続けることからが成功の王道。ドカンと一日やっても意味なし。
人間が一番苦手なこと。継続。生活習慣を変える。
寝たいと寝て、食べたいとき食べたいものを食べてきたんだから、そら大変だ。
頭で考えてる暇があったら、今シャドー縄跳びで100回ジャンプした方が標準体重にグンと近づく。しかも確実に。
とにかくヤルコトったよ。
まあこういうズバリをいうと、なぜかキレる人が湧いてくるが、こいつは絶対痩せない。恐らく来年ここに来ても
やっぱりここにいて、相変わらずデブでダイエットしようと思ってるだけ。生活習慣病だから、
何か一つ変えれば、続いた自信が確かな減量への確信へと変わる。まず楽は諦めてやってみないと。本気で痩せたいなら。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:12:49 SLgah1qN
ちなみに１、２年出入りしてたデブだったよ。色々理屈並べるだけで何もせず減量願望だけ持ってた。
やろうと思えば３７キロやせたよ。半年で。体脂肪も３０％近くまで減らせた。誰でもできるんだよね。
腹７分の食生活と、運動の継続。今の生活がデブの元になってるんだからやっただけでどんどん減量する。
腹減ったら、筋肉の元になる豆乳やお茶で次の食事までがまんする。そのうち腹の方が慣れてその量でよくなる。
運動はほんとに何でもいい。有酸素20分以上続けるとか、そんな屁理屈考えない。
何でもいいから、できる運動を今１０分でもやる。休み休みでも効果ある。そのうち２０分になり６０分やってしまうようにもなる。
人間、恒常性という機能があるため、生活に慣れてデブにもなる。逆に↑を継続すれば、恒常性の機能が働いて
やがて癖になる。継続できた人はみんな理想体重手に入れてる、ていう話。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:14:24 SLgah1qN
がんばってね、また来年見るかも知れないけど＾＾
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 13:54:56 Obj1Xivt
体重はかったら82.8だったそのまえは。83.5だから0.7の減ですね。
今日も頑張るヨン、しかし酒は飲みません。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 10:39:42 9EDhIaFk
昨日は82.9とかぎりぎり。目標値。なんとなくうれしぴー
720:十年
10/08/14 18:13:40 2X5tP6W/
デブがまず最初にしなければいけないことは、お腹を空っぽにすること。
いつ食べたかわからないものをとっとと出してしまうと、3～5㎏はすぐに減少する。
そうすれば、次にしなければいけないことが判るはずですよ(*^-^)b
721:十年
10/08/14 19:37:17 2X5tP6W/
１ヶ月で5㎏太るつもりで、朝から夕方までに１日2Lの水をなるべくこまめに飲む。
これで食べ物を先送りして腸の中を空っぽにすることで、数㎏減少するはずです。
続けていると、すぐにエネルギーになる内臓脂肪が減少してお腹が空っぽになる。
しかし、次に保存エネルギーである皮下脂肪を減少させるのはかなり難しい、単純に体重を減らそうとすると皮余りになってしまいます。
皮下脂肪だけを狙い打ちにしなければいけない！
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 02:02:59 XDRQVFBC
文章単位の意味が繋がらない為に、全体の文脈が極めて統合性を欠くのがチンカス十年の特徴です。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:28:16 V4PODQrn
そんなことは無いと思う。お前他人様のこと悪く言うなょ。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 18:49:44 unJsth1T
それもそうだな。もう放置するわ。スレ汚し失礼。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 21:15:44 JKaUvW2r
身長 １７８ｃｍ
体重 ８７ｋｇ
上のスペックなんだけど、標準ぐらいまで体重落としたいんだが、どうすればいいか助言頼みたい。
726:十年
10/08/21 07:48:48 a+Q6TnZY
>>725、
体重を落とすだけなら、筋肉を落とすのが一番楽、
お粥をすすって寝たきりを続ければ良い。
要するに、貴方はしょうもない（答えようのない）質問をしています。
性別は男性として、年齢や体脂肪率、どこの脂肪をいつまでに落としたいのか、詳しく書かないと答えようが有りません。
727:十年
10/09/05 18:44:13 Do7/hkvi
人間の３大本能、
・食欲
自分が生き残る為のもの
・性欲
子孫を残す為のもの
・集団欲
弱い動物が互いに助け合う為のもの
全て種族保存の本能である。
さてその食欲、お腹が空くとやたらに空腹を訴える。
お腹が痛くなるほどグーグー鳴る、この時不思議なことに腹筋が締まっている。
(小腸ダイエットはこの状態を１日に数時間保つもの)
お腹が空いた子(鳥)はやたらと泣く、親(鳥)は元気で良く泣く子にエサを与える。
そう、元気な子供を育てることが種族保存に直結する。
(人間の場合、脆弱だった子供がビルダーになったりするらしいのでパス)
種族の間にエサが少ないと、生産や生殖能力のある者が優先的にエサを食べる。
そして、次代を背負った子供がエサを食べる。
用のなくなったものは（種族保存の為に）食欲さえもなくなってしまうのか…0hz
728:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/09/07 21:47:05 oLklbjZP
おお～
「人間の３大本能」とか、面白いですよね～
～～～～私は信じませんよ。～～～～～
・食欲
遺伝子が生き残りをかけて生存機械に施した摂食プログラム。
目的は遺伝子の繁殖なので、生存機械ごときが自由に操れると
思ってる事がおかしい。
・性欲
遺伝子が生き残る為に生存機械に施した快楽プログラム。
実は「死」とは「子」である。
又、「死（子）」があるからこそ人生は素晴らしい。
・集団欲
遺伝子が自分だけが、自分の遺伝子だけが繁栄すれば良いと言う
自己中心的な立場から、自然淘汰の末に編み出された究極の生き残り行動。
今までは、これらの欲（本能）がなければ生き残りにくかったのかもしれませんが、
それは！今までの話だと、思うんですよ・・・
そんな気がしませんか？
いつまでも遺伝子の戦略の通りに行くでしょうか？
遺伝子の戦略を理解し、操作する側に立った地球上最初の生命体です。
729:十年
10/09/07 23:38:26 BFFNMY3+
おお～コーネルさん、もうお隠れになった（失礼しました）と思いきや良いタイミングでお出ましありがとうございます。
遺伝子とは面倒なものです、
例えば、ネズミ算でお馴染みのネズミ一つがいを一定の範囲（家一軒分とか）に閉じ込めてエサを与え続けると、
最初は増え続けるけれど、一定の数に達すると交尾しないというか、オカマのネズミが発生したりするらしいです。
そう増え過ぎるとストレスが種族保存の本能に変化を与えるのです。
「産めよ増やせよ地に満ちよ」で、地に満ちたらどうなるのでしょうか？
種族保存の本能は終結するのです!?
730:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/09/08 20:02:44 /rAHTPg0
こんばんは、十年さん。
＞種族保存の本能は終結するのです!?
種族保存の本能はありませんよ。
種族なんて保存しなくていいです。
ただ、ただ我が子さえ生き残れば・・・
ただ、ただ我が子。
又、面白いコメント待ってますね＾＾
では。
731:十年
10/09/08 22:43:27 jqP9scP9
ただ自分が、自分の子供が生き残ること、それが種族保存の本能ですよ！
自分や自分の子供が生き残らないと種族保存は出来ません。
例えば、サバンナのシマウマやヌーが肉食獣に襲われたら、若いオスが肉食獣を蹴散らして群れを守らないとメスと交尾が出来ません。
いつも思うのですが、サバンナを移動する群れが、ワニの待つ川を渡るシーン。
群れを仕切るオス達が「おっさん、今まで良い思いをしてきたんだから、先に渡れよ」って言っているように思います。
中東の自爆テロも日本の神風を真似したものですが、神風は長男が「自分が死んでも…」
しかし、中東の自爆テロは次男どころか女性まで…
これこそが種族保存の本能ですよ。
他人の本能をくすぐって、自分が生き伸びようとする狡猾な奴がいるのも洋の東西に関わらないものなのでしょうか
732:十年
10/09/11 10:31:40 2uAQ2520
暑い夏もそろそろ終わりですか!?
炭水化物制限で減り続けた体重も落ち着いたと思ったが、忘れていた事があります。
夏の間汗だくになっている私の体には、いつでも汗をかけるようにかなりの水分が蓄えられている。
本格的な秋になって汗をかかなくなると、その水分（＝腹水）が排泄される。
やたらにオシッコが増えて、それは一週間で２㎏の体重減になる。
昨年は冷夏だったのでわからなかったが、今年は起こりそうな気がする。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 03:49:22 Bl2fynrm
腹水が在るなら重度の肝機能障害ですね。
肝性脳症で調べてみるとよろしい
734:十年
10/09/12 16:04:41 9KWBWol3
随分前の話だけど、会社のうるさ型が私の現場に来てかき回して帰った。
今程、熱中症に感心がなかった頃のことで、水分補給も無く働き詰めにさせられた。
夕方、体重が5㎏も減っていた。
もちろん、汗だくになったからなんで、その夜のうちに元に戻った。
さて、この5Lの水分はどこから出てきて、どこに戻ったのでしょうね…
血液や細胞内から抜いたらどうなるか考えると腹水になる。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 16:52:32 3sCdtV9f
寝言言う前に少しは調べれば良いのに
736:十年
10/09/23 18:12:12 i7FnGKKv
調べれば、特捜検
専門家がいかに怖いものだと気付かないとね…(^_^;)
私もある意味、専門家だけど、不正で儲けることは不可能じゃないよ。
良心があれば、ダイエットにお金がかからないことは…
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 18:18:45 8PWbBu9V
十年さんは、ダイエットの成功経験はあるんですか？
難しい言葉は苦手なので、経験を語ってもらえますか？
738:十年
10/09/23 21:49:25 i7FnGKKv
つ>>22
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:51:45 3sCdtV9f
寝言言ってないで真面目に糖尿病と向き合った方が良いと思うんだが。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:26:04 fBYWFxe4
十年さんの食事メニューは
朝 ごはんとみそ汁
昼 コンビニ弁当＋おにぎり２個
夜 お酒とおかず
大まかに、こんな感じでよろしいでしょうか？
741:十年
10/09/24 15:43:34 r/3TFbbB
>>740、
十年前の話だけど。