ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト437:十年 10/02/28 13:17:59 kk056l7S >>431、こんにちはコーネルさん、 高尿酸値血症、肝機能障害、高脂血症の次が来ました。 最後は癌だと思っていますが、とうとう糖尿になりました。 一ヶ月前に宣告されていましたが、昨日の検査で私もそれを受け入れました。 ヘモグロビンA1cテストで、先月が6.0で昨日が5.9、これを5.3まで下げて 一生続けろって、 かかり付けの先生「薬もインスリンも不必要、食事制限で…」 その先生は糖分も肉も脂もアルコールも、全てのカロリーを減らせって言うし、 しかし、私はそれが一番難しいって事で、「腹一杯食べて頑張ります、 勿論、カロリーの少ない野菜・茸・海藻を…」と言って締めた。 全てのカロリーをってところは聞き流し、血糖値を下げるインスリンの分泌量が 減っているから、血糖値を下げて膵臓のランゲルハンス島のβ細胞を楽にしてやれば良いらしい。 それなら少しの糖分制限と、野菜を多くして食物繊維に絡めて排泄で 対応出来るだろう。 要はHbA1cテストでそれなりの数値を出せば良い。 いきなりやろうとするから失敗して挫折する。 0.1ポイントずつ下げて先生を喜ばせてあげよう。 でないと、先ず私の嫁が参ってしまうから… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch