ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト420:十年 10/02/24 22:57:48 rOl9/Zrn >>412の続き、 脂肪の役割、 ・冬の寒さから身を守る為に燃焼して体温を保つ ・冬の寒さから身を守る為に皮下脂肪を貯める。 さて、夏はどうなの!? ・体温調整は、汗をかいて気化熱で体温を奪い調整する。 ・衣服の代わりの皮下脂肪は不必要 冬から春を経て夏になると、普通、軽装になる。 そう、ここで一枚服を脱ぐ替わりに先に皮下脂肪を脱ごう。 体は不要とするものは捨てる。 皮下脂肪を不要と認識させるためには、熱い思いをするしかない。 ・皮下脂肪を不要と感じた体は脂肪を吸収しない≒私の推論 ・暑いと息苦しくなる＝酸素を必要とする＝細胞が活性化してエネルギーを 消費する。 結論は、人より一枚余分に着て熱さを保つ。 私は、昨年までこれを実行してきたが、今年は腹巻をして、もう少し お腹の脂肪を落とす、部分痩せに挑戦する。 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/25 01:15:11 jcqVln0I 25％はデブ 422:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 10/02/25 18:39:02 QatMsOms ランチは生肉！「原始人ダイエット」にはまるニューヨーカーの日常 2010年02月09日 11:34 発信地:ニューヨーク/米国 http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2692315/5286096 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『The Paleo Diet（パレオ・ダイエット）』の著者、ローレン・コーデイン（Loren Cordain）教授は、 今や世界中の食生活が穀物に頼りすぎていると嘆く。 同教授は、先史時代の食事メニューから離れてしまったことが、 がんや肥満、高コレステロールといった「文明病」を人類にもたらしたと主張する。 石器時代の食生活は、季節ごとの果実類や赤身の肉、魚などが中心で、 加工食品や砂糖、パンを含む穀物や乳製品の摂取はごくわずかだった。 コーデイン教授は自分のウェブサイトでこのダイエット法について、 「考案したのは医師や栄養士、あるいは流行を追う人たちではなく、 進化と自然淘汰の過程全体を通じて働いてきた、母なる自然の英知だ」と書いている。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まぁね。 ようやく時代が追いついてきた感じかな。 後は、「ダイエット理論はない。」という事に気がつけばいいんだろうなー あるのは ・食いすぎれば太る。 ・食わなきゃ痩せる。 ・セットポイントに戻る為の力が常に働いている。 くらいか。 それをこねくり回して、ないものをあるように見せている変な商売情報（ニセ科学・トンデモ・その他） に、ダイエット初心者は騙され続けてるんだろうな～ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch