ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト323:めんどい ◆zYSTXAtBqk 10/02/17 23:53:25 XGc2td/O 啓蒙活動の段階だと思えば… 324:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 10/02/18 00:14:17 iMXYANhj あんのぼけ。（びーがん、お前だよ！） 頭くるけど、しゃーないか。 お前が崇拝している、玄米。 これってな、人間が消化するにはきつい食べ物なんだよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 米 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B1%B3 玄米 籾を籾摺りして籾殻を取り除いた米で全粒穀物。 下記の他の米の原料。 糠層には発芽に必要なビタミン類、脂肪分などを含んでおり栄養価が高い。 糠層は胚乳部に比べ硬く、また脂肪分の影響で疎水性もあるため、 白米用炊飯器で炊くとアルファ化が不完全となり消化が悪く、 食感も悪くぼそぼそになる。 圧力釜や玄米対応の炊飯器で炊くことで、消化が良く味わいが豊かになる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 玄米を食べようと思ったら？ 現代では簡単だよな。 一番いい方法は、圧力鍋。 又、玄米モードがある炊飯器。 電気や文明の利器があればOK! ・・・で こんな利器がないと、どうするんだろう？ 生米食っても、ほとんど消化できないぞ。 だって、人類の消化器官はそうなふうにできていないからだ！（体）←ここ笑うところ。（2回目） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch