ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト32:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 15:31:16 2teIarb7 つまり、コーネルさんは運動で痩せられるのですから、標準体重になった時にリバウンドしないように、脳を騙しておけば良いと思います。 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 16:18:35 1+o4Qndb 自分理論で悪いんだが 腕は振らない方がカロリー消費されるんじやないか？ なぜなら効率的な体に進化してきたはずだから！ 飢餓を経験してき脂肪を蓄積しやすい体になったのなら、カロリーを消費しにくい体に進化しているはず にもかかわらず人間は腕を振って歩くじゃないか！ 歩くこととは直接関係ないし、振らなくても歩ける… つまりわざわざ無駄な筋肉を動かして貴重なカロリーを無駄に消費していると言ってもいい… しかし俺は生命の生き延びようとする力を疑わない そこでたどり着いたのは腕を振った方がカロリー消費が少ない体になってるはず！っていう結論 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 17:32:41 dDsxjgiL >>31 ＞咀嚼回数を多くすると顎が疲れて満腹中枢を納得させられますが、脳のエネルギーである糖分を減らすと、 ＞脳が正常に働いてリバウンドするか、脳が狂って拒食症または過食症になる可能性が高いようです。 糖分は摂取する必要は無いと思いますが？ 必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるけど、必須糖分とかは存在しませんし。 アトキンスダイエットや、かまいけ式とか「ほとんど糖分０」って言うダイエット法があって、 科学的な裏付け＆多くの成功例が報告されています。 それに、脳の（唯一の）エネルギーは糖分とか言うのは実は誤りであって、糖分を摂取しなくても、 身体は体脂肪を分解してケトンを生成し、それを脳のエネルギーに使用すると言うことですよ。 確かに糖分を直接摂取するよりは効率は悪いけど、それで充分（脳が必要とするエネルギーは）まかなえると。 釈迦に説法かもしれませんが、「アトキンス」スレや「かまいけ式」スレをご覧になられたらいかがでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch