ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト280:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/10 08:38:52 37OMyud0 ＞内臓脂肪と違って皮下脂肪は血液中に溶かし出さないと燃焼できない 本当にバカ 281:十年 10/02/10 21:30:26 ZJ/7GaUU >>280、悪いがするうだ、相手にとって不足だ。 先に進もう、今の体型は私にとってちょうど良い程度だから、 むきになってダイエットする必要は無いんだが、 その後に来る仕事のシーズンオフ、4月～6月は殆どフィールドに出ない。 今はサラリーマンに戻ったから給料に関係ないが、嫁の感覚では フィールドに出ないと給料に反映されないらしい!? 食事内容が…朝食のご飯と味噌汁は変わらないが、 昼食は、インスタントの(ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん…) 夕食も、ドンもの(じゃがいも＋人参＋玉葱＋肉片≒肉じゃが、シチュー、カレー、ハヤシ…) あるいはサラダ各種(ポテト、マカロニ、スパゲティ…) 総カロリーは低いが、炭水化物責め!? 食事制限をしないとは言え、一口30回以上噛めない物は太りやすいものと認識している。 そして、逃げ道の食物繊維が殆ど無い。 さすがの私もこの炭水化物責めをかいくぐることが出来ない。 今腰の皮下脂肪を減らしておかないとかなり苦しいんだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch