ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト28:十年前の話で申し訳ないが… 09/10/12 22:41:12 pSVfzdtv こんばんは、コーネルさん、 書き込みが荒れてくるっていうのか変わった書き込みがあると｢名古屋はエエよ～、短パンマン｣ といったストップが入りますが、携帯だけなのかな!? 僕は随意筋では脂肪燃焼の効率が悪いので、不随意筋の小腸に目を付けたのです。 今でも、冬に腰回りの脂肪をすっきりする位の脂肪燃焼は出来ますが、以前のようにくびれるまでは無理みたいです。 当時、お昼の弁当を10時半にして、午後2時から5時に空腹の時間を設け小腸筋トレを行いました。 食事制限すると耐えられないでしょうが、時間が来れば好きなだけ食べられるので快感でしたね。 基本的に皮下脂肪の分解酵素が無いものとしたので、腰回り以外の脂肪を38℃にして分解するにはお風呂でゆっくり温めるしかなかったけど、自分長風呂嫌いです(^_^;) さて、標準体重から脂肪燃焼させられるかですが、咀嚼とこまめな水飲みと厚着で腕まくりで小腸キュルキュル出来れば可能と思われます。 夏でも冷蔵庫の水は冷たいし、クーラーの効いた部屋で厚着(会社員の頃はしてました)出来れば、良いと思います。 とにかく、水を少し飲んだら体が温まる体感を経験することから始まります！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch