ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト258:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/18 11:17:16 OwWsX76F >>257 内臓脂肪はとれてないよ CT撮ればわかる 259:十年 10/01/24 13:03:59 W9U3DKLc >>258 私はこの10年余り毎年年末年始の一週間で、内臓脂肪≒０％から100％(?)にしては 2週間で無くして遊んでいるんだよ。 イスの上に、膝を合わせて｢うんこ座り｣し両手を下げて腹部を圧迫すればすぐ解る。 内臓脂肪が有れば苦しいが、今の私は食後すぐでも全然苦しく無い。 それにしても携帯アク禁は面倒だなぁ、せっかく出張先に体重計を持って行っているのに 好きな時間に書き込みが出来ない。 今の食事、コンビニ弁当が800～900kcalだからホテルの夕食は大体2000kcal、 朝食は大体1000kcal、合計3500～4000kcalってところかな!? この程度ならなんとかなると思っていたけれど、今週は暖か過ぎた。 先週の73.5kg―26%―19.110kgが、74.4kg―25%―18.600kgになった。 週の後半は74.4kg―24%―17.856kgとなり体脂肪率が下がり計算上の体脂肪量は 減っていっていたが、 今朝、73.6kg―26%―19.136kg先週の日曜日の朝と全く一緒になってしまった。 どこかのスレに40才を過ぎると痩せにくいと書いていたが、私が｢小腸ダイエット｣を 完成させたのは40才で、45才位までは小腸がまるで鰻のようによく動いて脂肪燃焼できた。 4～5年サボって50才から再開したが全く動かない。 それでも昨年までは腰周りの3kg位の皮下脂肪は燃焼できたが52才も終わりになった今年は どうだろうか、残り10日間で答えが出せると良いが… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch