ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト247:十年 09/12/22 23:37:08 HC6AYgDt >>245、摂取カロリーがどうのこうのって事より、今付いている脂肪を燃焼して減らす方が大切なことだけど…！ 摂取カロリーを減らして、１日2～3時間の運動なんて｢糞の突っ張り｣にもならねーよ！ 私が推奨する１日24時間の運動、これに…をプラスすると凄いことになる。 悪いけど、眠いから寝るね…(-.-)zzZ 248:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 09/12/22 23:48:33 jcsMmcuk ｵﾔｽﾐ… 十年さん ＜⌒／ヽ-、_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ ネコちゃん、ぱくってやったぞ。 249:十年 09/12/23 15:58:09 kwRlJDr0 昨日のことを今頃書くのも何だが、昨日は１日陽の当たらない場所に居たのでかなり寒かった。 ペットボトルのお茶もかなり冷たくて、ちょっと飲んだら左右の脇腹に｢冷た～｣って感じの電気が走った後、ぽっと暖かくなる。 これが反動による熱産生で、この繰り返しで良いけど私には物足りない。 今、腰周りを計ったら92㎝この前より3㎝も増えている、よしよし、まだ私の吸収力は落ちてないな！ もちろん、今から腹筋運動50回すれば１晩で82㎝までは減らすことが出来るが、それではつまらないだろう!? 腹を空かせさえ出来れば腹筋なんて自然に締まるし、正月明けまではしっかり喰わなきゃね(b^-゜) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch