09/11/28 21:50:57 FbsiKLbx
>>171、いらっしゃい！
ここは過体重～標準体重への減量スレです。
まずは、体重増加を止める為に咀嚼の徹底(一口30回数えて噛んで食べる)をお勧めします。
減量はその後で良い、とりま、体重増加を止めることです。
09/11/28 21:50:57 FbsiKLbx
>>171、いらっしゃい！
ここは過体重～標準体重への減量スレです。
まずは、体重増加を止める為に咀嚼の徹底(一口30回数えて噛んで食べる)をお勧めします。
減量はその後で良い、とりま、体重増加を止めることです。