ダイエット理論　過体重～標準への減量

ダイエット理論　過体重～標準への減量at SHAPEUP

ダイエット理論　過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 22:26:34 Vsr55GyQ
一通り読んだのですが、読解力がないのかな…

十年さんの理論はつまり

①厚着して胃腸を温める
②空腹感を最高潮にする
③冷蔵庫で冷やした水を１０分に一口飲み続ける

という解釈でいいんですかね？

1回試したいんですけど

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