ダイエット理論 過体重～標準への減量at SHAPEUPダイエット理論 過体重～標準への減量 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト135:十年 09/11/14 15:53:38 dM+f918q しいて言うなら3～6月頃、仕事がシーズンオフ化してフィールドに出なくなる。 小さな家庭菜園や溝掃除その他雑用があるが、所詮焼け石に水、ひきこもり気味で行う株の取引(みたいなもの) 朝はともかく、昼食がインスタントのラーメンかうどん、夕方早くからの飲酒、これは直さないといけない(とは思ってる) 最近、嫁が酒を買ってきて、それを私がキープすることにしました。高い酒は飲み辛いですわ(^_^;) 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/14 18:58:13 b/LrAvia >>133 大量飲酒者のむくみだと慢性腎不全かなあ。自営業みたいだけど健康診断は受けたほうがいいよ。 137:十年 09/11/14 19:28:43 dM+f918q お帰りなさい>>136 むくみなんて全くないですよ。 健康診断、毎年やってます。 脳ドッグ、5年に一回してますが何か!? 138:十年 09/11/15 10:54:33 QE/bamdj 内臓脂肪＝隠れ肥満かぁ(T_T) 皮下脂肪と違ってすぐエネルギーにする為に付いている脂肪だから対処方法は簡単なんだが… 低炭水化物の食事と運動で良い、ただし、夜運動するのなら晩酌無し＝毒素とは言え血中のアルコールは高エネルギー源だから 運動にしたって、立って両手を広げ左右に捻る簡単なもので充分なのですが、それでは私の存在感がなくなってしまう。 さて、どうしたもんかねぇ… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch