09/11/14 13:20:38 dM+f918q
4月頃から急に腹が張って余り食べれないようになった(胃カメラ飲んで異常無し)
最近、時々体脂肪率が27～28％をさすことがある。
どうやら、この原因は内臓脂肪のせいだなぁ…
夏の暑い間、たくさん汗をかく私の体はその水分を腹水として溜めている、秋になって汗をかかなくなると小便から排泄されて腹囲(臍の上)は減る。
それで安心していたんだが…
いつもは年末年始に一気に付けるからすぐわかったけど、ちょっとずつ付くとわからないもんだね(>_<)
１月になればすぐ落とせるけど、これから喰い溜の季節なのに辛いわ