11/01/09 17:52:33 3rd92/yl
ID:pQ3piRTh
自堕落な生活を絶食とランニングで補うそういうやり方じゃ、
だいぶ筋肉が落ちてるはずだよ。それもわかっててやってる？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:12:56 pQ3piRTh
>>970
釣られてあげようか。
何そんなにムキになってんの？
もうレスしないんじゃなかったの？
ちゃんと筋トレもやってるよん。
ジョギングの帰り、公園で懸垂して腹筋してダンベル上げたりするだけだけどね。
タダですむ。サプリやジムはダイエットに不要。
体脂肪率は１８～１９台になりました。昔は２２超えてたんだけどね。
さすがにこれよりは下がりにくいなあ。年も年だし。
それと、焼きガニおいしかったです。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:17:36 3rd92/yl
やはり釣れました＾＾
馬鹿にされて、我慢できなかったんですね＾＾
いい歳して＾＾
筋トレもしている、ということにしておきたいんですね。
わかりました。そういうことにしておきましょう。
くどいですが、水を飲まない、という行為は、
害はあっても効果は全くありません。
馬鹿な貴方でもそれくらいは理解してください。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:52:25 pQ3piRTh
水水って、お前はコントレックスの回し者か。
長期間の絶食なら水は必要だけど、１日２日なら、大丈夫だって。
それよりも体重を減らす方がいいよ。
うざいから、もう出てくるなって。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:58:30 3rd92/yl
馬鹿は氏ななきゃ直らないようです。
それは単なる脱水症状。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:27:54 ZLLoFFE9
馬鹿すぎて見てて不快になった
一切水飲まないでさっさとくたばればいいのに
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 23:40:51 gr3KtlrE
二人のチャットでスレが終わってしまいそうだ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 09:53:41 DejrjwNt
どっちもカスだな
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:08:05 rcwp1DZL
水飲まない人＾＾
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 12:38:54 gL0RmFgC
このスレ見てると、若い人は代謝がいいんだから止めた方がいいって人もいるし、
逆に代謝が落ちた年だと身体を壊しやすいから止めた方がいいって人もいる
デブは絶食したって絶対リバウンドするし、今までの生活からして小食にするだけで効果がある
逆にBMIが標準体重前後～以下なら過激に体重落とすより、運動で引き締めた方がいい
結局絶食ダイエットって誰向きなんだろう？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 12:46:44 OyW2QyPo
ダイエットは何でも結果オーライ。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 13:36:24 f4KH9/Sn
お笑いTV番組で水を飲まないで汗だくになって１日中歩き続けたデブと同レベルの人がこのスレいる。
そのデブは１日で８ｋｇ位減量した。
当然その後水分を補給したので翌日には元の体重に戻った。
ボクサーも計量前は飲まず食わずで減量する。
計量後は水分を補給するので、１日で６ｋｇ位増加するのが普通。
脂肪を落とすのがダイエットなのに、脱水がダイエットだと思っているとはオメデタイ。（笑）
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 14:44:25 OyW2QyPo
脱水して体重落としてやる気を出して、
運動と摂食のきっかけにする、ってんじゃなかった？
脱水だけだとは言ってなかったと思う。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:00:11 rcwp1DZL
脱水症状に過ぎないのに、「効果がすぐに現れる」とか言って、
お馬鹿な行為に勤しんでるアホなオッサンに過ぎん。
984:1
11/01/11 07:04:26 Rv6Pae4U
ｽﾚﾘﾝｸ(dataroom板)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 11:07:04 Y2my2uCW
暮れに飲み物のみの絶食をした者ですが、
ちゃんと脂肪で減ったのか、
今のところリバウンド無し所か、その後更に痩せました。
効果は有るみたいですよ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 18:25:40 Xrk30zSU
リバウンド無し～ってことは、暮れだけ絶食して
現在はもう普通食に戻したってこと？
どのくらいの期間で何キロ痩せたのか、どうやって食事を戻したか、
そのあたり詳しくお願いします
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 09:46:57 cCKzDj/W
液体だけでいいんですよね？
野菜ジュースをジューサーで作りまくれば解決。
残りの野菜くずは家庭菜園用の土にイン。
豆乳温めてコンブなどの出し入れて飲みました。
豆乳スープも鮭や野菜入れて煮汁だけ。
味噌汁作っても具食べません。満腹感出すためにダシにこだわればいい。
野菜スープ作って、上澄みだけ飲んで残りは家族に。
玄米スープ作って、上澄みのみ。残りは塩ふって家の年寄りに。
しいたけの戻し汁にコンブのお出し入れて、黒糖と醤油、生姜で煮れば美味しい。
牛乳シナモンアップル紅茶も美味しい。桂皮は最強です。
オレンジスティック買ってマンダリンコーヒーなども最高です！
単純にスティックのバニラを温かいミルクに入れ、蜂蜜と岩塩入れるとめちゃくちゃ美味しいです。
ミルク+卵+バニラ+岩塩+砂糖なんかバターミルクキャラメル舐めてるみたいで幸せです。
お金がもったいないと感じたときは、水に瀬戸田産のレモン薄く切って入れて飲んでました。
生姜紅茶+蜂蜜+レモンの黒糖付けも良かったです。
自作の青汁や庭で取れたハーブなんかもおすすめ。
お肉が食べたかったら豚肉とキムチとモヤシとミルクを煮て、上澄みのみ飲んでましたよ。
半年以上やってますが途中で体重増減止まりますし、とくに問題はない感じです。
固形のもの食べて下痢しまくったり吐いてた自分にはすごくいい。
下痢したり、吐いてるのに少食なのにブチャブチャのデブでした。
ビニル袋に氷と水を入れたように締まりがなく、肉が揺れてました。
液体のみの生活で行動範囲が広がり、自分の足で歩いて、ようやく人並みの筋肉がつきました。
ただお医者様数名から忠告が来たのですが、陰陽と五行、体の冷えに気をつけるよう言われました。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 09:51:42 cCKzDj/W
連投すみません。
何を飲み物にしたらいいか迷ったら病院行かれるといいです。
漢方薬や生薬の処方をしてくれる先生なら、体重や体調、体型に真剣に相談に乗ってくれると思います。
大半がお湯で溶いて蜂蜜で飲む、あるいはグツグツ土瓶で煮るものばかりです。
太ってる原因や肉にしまりがない理由も解説があるはずです。
自分は婦人科系の漢方やミミズの生薬出されました。
薬局ではナツメ茶の材料なども売ってましたし、甘いジュースのようなものも自作できました。
何をダイエットしても、何を食べても、下痢しても、吐いても痩せない方は一度病院に行かれたほうがいいですよ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:39:48 jaCamtkP
>>986
暮れにここで飲み物のみの絶食を2週間やって2.5kg痩せて、
その後は一日800キロカロリーで抑えて更に1kg痩せました。
クリスマスやお正月も特に太らなかったです。
多分絶食で胃が小さくなったお陰かなと。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 15:12:23 2132IiqE
浣腸ダイエットされた。いたいよー