11/01/09 19:12:56 pQ3piRTh
>>970
釣られてあげようか。
何そんなにムキになってんの？
もうレスしないんじゃなかったの？
ちゃんと筋トレもやってるよん。
ジョギングの帰り、公園で懸垂して腹筋してダンベル上げたりするだけだけどね。
タダですむ。サプリやジムはダイエットに不要。
体脂肪率は１８～１９台になりました。昔は２２超えてたんだけどね。
さすがにこれよりは下がりにくいなあ。年も年だし。
それと、焼きガニおいしかったです。
11/01/09 19:12:56 pQ3piRTh
>>970
釣られてあげようか。
何そんなにムキになってんの？
もうレスしないんじゃなかったの？
ちゃんと筋トレもやってるよん。
ジョギングの帰り、公園で懸垂して腹筋してダンベル上げたりするだけだけどね。
タダですむ。サプリやジムはダイエットに不要。
体脂肪率は１８～１９台になりました。昔は２２超えてたんだけどね。
さすがにこれよりは下がりにくいなあ。年も年だし。
それと、焼きガニおいしかったです。