10/06/08 20:32:07 4v1CQTxm
>>677
ステッパーやってるよ。３０分を２～３回＠一日
・・・腹筋はかなり硬くなってきたよ。でも皮下脂肪はまだまだ居座ってるorz
目標まであと２ｋｇ、ウエスト－３ｃｍなんだけどさー。
10/06/08 20:32:07 4v1CQTxm
>>677
ステッパーやってるよ。３０分を２～３回＠一日
・・・腹筋はかなり硬くなってきたよ。でも皮下脂肪はまだまだ居座ってるorz
目標まであと２ｋｇ、ウエスト－３ｃｍなんだけどさー。
10/06/08 20:32:07 4v1CQTxm
>>677
ステッパーやってるよ。３０分を２～３回＠一日
・・・腹筋はかなり硬くなってきたよ。でも皮下脂肪はまだまだ居座ってるorz
目標まであと２ｋｇ、ウエスト－３ｃｍなんだけどさー。