ダイエット雑談at SHAPEUP
ダイエット雑談 - 暇つぶし2ch220:217
10/07/06 22:52:42 9d+uxprR
>>218
一人前も食べるわけない217で書いたとおりカロリーを抑えすぎてた
量も半分にしてた
カロリーを気にしすぎて1日500～700kｃａｌでおさえてたのと
栄養がとれてない為筋肉が思ったよりもつかなくて
もう一度ダイエットの仕方を考え直そうと思った

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