11/11/21 13:00:20.37 oYEbdTTw
>>846
運動は、仕事で立ったまま重いものを持ち動きまわるので
ある程度痩せてから追加しようかと。
食事は三食。
お菓子は元々食べないのですが、職場に差し入れのお菓子が多く
前は食べていたけど今はやめました。
11/11/21 13:00:20.37 oYEbdTTw
>>846
運動は、仕事で立ったまま重いものを持ち動きまわるので
ある程度痩せてから追加しようかと。
食事は三食。
お菓子は元々食べないのですが、職場に差し入れのお菓子が多く
前は食べていたけど今はやめました。