09/08/27 13:41:21 0FHFqNLU
>>39
【開始】 今年2月
【年齢】 24
【身長】 154
【体重】 (開始82k)71.4→70.8
【体脂肪】 (開始43.1)39.3→38.8
【食事】ウェイ・ダウン法
飲物は基本的にお茶と水で、たまに豆乳や牛乳
眠さに負けて運動サボってます。
あと0.8厳しい気がするのですが、マイペースに頑張ります。
09/08/27 13:41:21 0FHFqNLU
>>39
【開始】 今年2月
【年齢】 24
【身長】 154
【体重】 (開始82k)71.4→70.8
【体脂肪】 (開始43.1)39.3→38.8
【食事】ウェイ・ダウン法
飲物は基本的にお茶と水で、たまに豆乳や牛乳
眠さに負けて運動サボってます。
あと0.8厳しい気がするのですが、マイペースに頑張ります。