【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】at SHAPEUP

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633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:51:15.99 iFp3KwUU
前回>>535

【開始】2011/5/09
【年齢】40
【身長】162
【体重】80.0→72.0
【体脂肪】47.0→38.9%

ダイエット60日で一旦80.0→70.1になり60kg台が見えたと思ったんですが～(T_T)60kgの壁は厚い！
理由は2～3日前から800kcal/日→1000kcal/日にアップしたからみたいです。出来れば1000kcal/日で痩せたいけど仕方がないからしばらく800kcal/日に戻します。

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