11/07/02 17:12:06.81 2iEK9+V3
>>607-608
何度もすみません。ご忠告ありがとうございます。
1200kcal制限していたのは160kgから落とした2年ほどのことです。
そのころはダイエットハイもあって全然平気でした。甘いものも一切食べたいとも
思いませんでしたし。
でも、ここ1～2年は結構食べています。
運動を結構頑張ってることを言い訳に1800～2000kcalは取っています。
油ものも朝は普通に取ってますし、甘いものも1日1個は食べてます。
自分的には緩々ダイエットのつもりです。
精神を病んでいるのはその通りかもしれません。そうでなければ160まで
太りませんよねw
目標は目標として、のんびりやっていこうと思います。