【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】at SHAPEUP【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:447 11/01/11 07:22:21 nY34DPFH 【開始】1/4 【年齢】17 【身長】162 【体重】84 【体脂肪】不明 【運動】軽い筋トレ 勉強でビリーは結局あんまりできませんでした。ほぼ軽い筋トレと食事制限のみです。 >>449さん おかげさまで九割五分取れそうです^^ありがとうございます。 451:447 11/01/11 07:23:16 nY34DPFH 下げ忘れです。すみません 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 10:05:20 0pT1ML+j 受験票を忘れるタイプか 気をつけて 昨日はたくさん歩いたけどあまり減らなかったな また今日から本気出す 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 15:13:16 rxu7BGEX 最近、中だるみでちょこちょこつまみ食いをしてしまうので、 気を引き締めるためにおじゃまします。 【開始】 2010/7 【年齢】 37 【身長】 155.5 【体重】 102.4→82.8 【体脂肪】 不明→41.6 【食事】 朝 バナナ ヨーグルト 豆乳 菓子パン1/2個 クッキー1枚 間食 コーヒー（ミルクのみ） チョコ２粒 昼 雑炊（野菜たっぷりと玄米40g）ウインナー2本 卵焼き1切れ 夜 食べない（予定） 【運動】 仕事の日はしない（肉体労働のため）仕事が休みの日はステッパーなど 食事は本日のものです。予定ですが、本日の食事は終了の予定ｗ あと、サプリ飲んでます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch