09/08/11 08:17:22 0DktX86d
>>12
そんな食事じゃまた挫折してリバウンドすると思う。
>>14さんも言ってるけど、次は三桁いくんじゃないかな。
食べる量を極端に減らすのって良くないよ。体にも心にも。
食べすぎを推奨するわけじゃないけど、体が必要としてる栄養はしっかりとらなきゃ。
09/08/11 08:17:22 0DktX86d
>>12
そんな食事じゃまた挫折してリバウンドすると思う。
>>14さんも言ってるけど、次は三桁いくんじゃないかな。
食べる量を極端に減らすのって良くないよ。体にも心にも。
食べすぎを推奨するわけじゃないけど、体が必要としてる栄養はしっかりとらなきゃ。