【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】at SHAPEUP【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/27 10:54:22 zUZ0oLjM >>147 すごいなー！おめでとうございます！ 体に気をつけて目標体重まであと少し頑張って下さい！ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/28 11:30:07 YlL/QmmU >>106 【開始日】2008.8(96.8kg) 【年齢】21 ♀ 【身長】162 【体重】69.4→67.2 【体脂肪】32.0％→30.3％ 朝は果物、昼にお茶碗一杯のご飯とおかずを普通に。時々朝と昼が逆に。 夜はキャベツとトマトのサラダとおかずを少々 運動は食後にビリー、寝る前に腹筋30回と足のリンパマッサージ、ストレッチ スレタイに65kgをきってと書いてたので、次は12/8に書き込みに来ます。その時には、65kgをきってると思うので…それまで頑張ります。 皆さんも秋から冬の美味しい食べ物に負けずに頑張りましょう！！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/28 11:38:02 hH74q2D2 【開始】2009 10 28 【年齢】20 【身長】152 【体重】79.2 【体脂肪】不明 朝も食べ過ぎちゃったけど今日から頑張ります。 いつもは80いってるのになぜか79でした。 今は意思表明のみですが、よろしくお願いします 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch