11/10/18 02:16:54.15 XNQoxgL4
むむ>>569だけど
付ける位置によってはものすごく痛いね
付ける位置が1センチずれるとものすごくぶおおおおおおとなって苦しむ
土日とやって、腹斜筋の細かいとこには筋肉痛が出た
普段使わないとこだからだろうね
筋肥大は期待できないけど、この感じはインナーマッスルには効いてる
うーん・・・痛みに挫折しそうな；；
でもネットしながら鍛えられるのこれだけだし、がんばる
11/10/18 02:16:54.15 XNQoxgL4
むむ>>569だけど
付ける位置によってはものすごく痛いね
付ける位置が1センチずれるとものすごくぶおおおおおおとなって苦しむ
土日とやって、腹斜筋の細かいとこには筋肉痛が出た
普段使わないとこだからだろうね
筋肥大は期待できないけど、この感じはインナーマッスルには効いてる
うーん・・・痛みに挫折しそうな；；
でもネットしながら鍛えられるのこれだけだし、がんばる