【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】

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【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】 - 暇つぶし2ch324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:48:35 jYYJefs9
>>323
基本的には痛いと感じるちょっと手前くらいまで頑張る感じで
手動で徐々に上げていくのがいい

でもって、腹筋は筋肉痛にはなりにくいので、筋肉痛って観点での
効果の体感はしにくいので、じっくり成果を待って

もしEMSによる筋肉痛を体感したいならスレンダートーン(というか腹筋)は
あまり向いてない

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