10/10/16 23:16:21 3nVkFNnU
>>320
ちゃんと見た目が良くなるなら安いの買ってみようかな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 11:05:20 gWl6O/N+
背中凝ってるから1日二回くらい使いたいけどマズイかな？
筋肉壊れる？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:03:55 eN8ILFZJ
スレンダートーンエボリューションを買ったのですが､強度はどれくらいから始めるといいのでしょう?
初心者コースを強度30で5セットやってみましたが､筋肉痛になることはなかったです｡
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:48:35 jYYJefs9
>>323
基本的には痛いと感じるちょっと手前くらいまで頑張る感じで
手動で徐々に上げていくのがいい
でもって、腹筋は筋肉痛にはなりにくいので、筋肉痛って観点での
効果の体感はしにくいので、じっくり成果を待って
もしEMSによる筋肉痛を体感したいならスレンダートーン(というか腹筋)は
あまり向いてない
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 15:23:47 eN8ILFZJ
ありがとうございます
手動で調整してみます
痛い､の加減が難しいですが｡30でやったときはねっころがると痛い感じでしたが､座ってるとそうでもなかったので
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:28:50 rhb4N8o+
数年前にエステサロンで「スタイルビート」というEMSを購入したのだけれど
対応の充電池が廃盤で替りを探しています。
購入先のサロンも潰れてしまい、メーカーもHP等見当たらず、どこに問い合わせればいいのかわかりません。
電池は、9V型サンヨー製006P型N-6PT、というのなんですが使われていた方いましたら
代替品を教えてください。
指定以外の電池を絶対に使用しないでくださいと説明書に書いてあり不安なので…。
スレ違いで失礼しました。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:44:53 lTeu8v6p
アブトロ２にするかポケスリムにするか悩み中。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:19:47 jI1JujR8
>>326
006Pの電池はもうほとんど作ってない
充電できない006Pの電池なら、まだ手に入るからそれを使うか
充電して使いたいなら、これでも買って充電するしかないと思う
URLﾘﾝｸ(page17.auctions.yahoo.co.jp)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:58:50 /q2U+eWm
ポケスリム買って、腹に貼ってみましたが、自分の脂肪壁を突破することが出来なかったようです
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 03:19:59 gOm3wRhM
俺も脂肪付きすぎててポケスリムじゃダメだったわｗ
今CM見てたけどアブトロニックX2よさそうだな…高いが
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:23:19 ufMuEWCK
数年前に買ったツインビート2発見
当方ウエスト126センチの巨デブ(♀)
お腹に付けたらグイグイ腹筋が動いたよ、つりそうなくらい。
昨日久々に使ったけど、しばらく続けてみようと思う。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 22:36:45 8KVjEWUC
EMSなんか使わずに、食事減らせ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 23:53:50 RFTM+K6+
ポケスリムいいよ～
使い続けて３ヶ月たつが
腹筋がだいぶ固くなってきた！
自分は最強レベルで調度良い感じなので
これ以上強力なのはいらない。
パットはすぐにくっつかなくなるけど
腹筋だけに使ってるから寝転んで使えば問題ない。
でも一応パットは月イチで交換してるよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:35:14 qtphh1IQ
スロトレとかの筋トレやった後にEMSってやり過ぎでヤバイですか？
使う筋肉違うなら大丈夫なのかな？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:04:55 eHHeJtfF
使う筋肉違うなら大丈夫
それぞれの筋肉の超回復を妨げなければ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:24:59 a1ArRn/4
ありがとうございます。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:50:16 BUr9qi28
メタボシェイプって安いけど、このスレ的にどうですか？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 22:47:52 TLErrDO9
１回３０分だけど、腹筋やって横腹、みたいに部位を替えれば続けてやっても大丈夫なの？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 19:28:54 FduFpLc+
夜中の通販で売ってるスレンダートン。
買おうかと思ったんだけど3万ってちと高い。
中古もやだなと思いつつヤフオクで検索。
そしたら、偽物か横流し品か知らないが3800円で出てた。出品者は中国人。
送料一律1500って書いてたが合わせても5300円。とりあえず買ってみた。
1ヶ月半使った。これ、キク。
レベルMAXにすると、腹筋が攣った様に痛い。思わず｢ぐぅっく｣とか｢がっっ｣とか声が出る。
ツライが毎日続けたらベルト穴二つ分細くなったし、腹筋も割れてきた。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:17:12 LZs87jf0
>>339
その人今オク停止中で祭りになってるけど本人w？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 05:42:18 V+RrZ13x
ジムフォームデュオって新製品なんか？
安いけど、二個売りされるのがちょっと。
342:339
10/12/12 22:07:02 08ipRS2y
>>340
本当だ、今見たら停止中になってる。
でも、モノはイイぞ。
今日ジーンズ買いに行ったんだが、ウエスト2インチ下のサイズになってたｗ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 23:55:38 YvJwquTr
腕用足用のミニサイズのやつが出てるけど
あれを片足5個ずつぐらい巻いて使ったらどうなるんかな？
絶大なる効果を得られるとは思えないし
最悪身体機能崩壊で寝たきり生活かも
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 08:57:46 JMB5RY5m
脂肪が厚い人、パッド貼って上からベルトでしめるといいよ
パッドとベルトの間に布一枚はさんだほうがいい
俺は腹巻きみたいなサポーターつけてるベルトは穴のないあの安いやつ
シェイプビートなのでパッド4枚をサイコロの4の目のように貼って
ベルト2本で『＝』のようにしめてます
パッドからコード抜けて壊れないように余裕を作り
締め付けは肉でベルトを引き裂くかのごとくきつく
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 21:12:25 AFIqeXhw
ボニック使ってる方いますか？
効果あるのかな…
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:55:16 B1Q99q7L
オススメのEMSマシンってどれ？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:21:48 Gl822iZ0
オクで中古のツインビート2あたりがコスパ的に無難
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:15:31 ClvaUrrU
顔の表情筋を鍛えたいんですけど、おすすめありますか？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 23:12:31 xPc6tK73
引き締まるわけないよ。
それは、EMS自体が効果ないから。
「電気で筋肉を刺激すると、確かに筋力は出ます。でも、トレーニングで出すほどの筋力を出そうとすると、悶絶するほどの痛い刺激を与える必要があります。」
「電気刺激が筋トレに取って代わるまでには、もう少し時間がかかりそうです。」
「一般の方が、横になってテレビを見ながら電気刺激で気軽に筋トレができるかと言えば、今の時点では、そうは問屋が卸さないということだと思いますね。」
筋肉博士石井直方の筋肉まるわかり大事典 Vol.2のP70
ちなみに、著者は、東大教授。
「周波数が低めで筋肉を刺激するEMSは手軽な痩身法として通販で取り上げられることがあるが、アメリカ連邦取引委員会は「EMSに脂肪を減らす効果はない」との見解を発表している。」
低周波 - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 23:49:32 MgPh5KVJ
定期的に現れる極論者でしたｗ
あんなに筋肉痛になるのに効果ないとかｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 10:35:07 Ws9kXDyG
効果あったらもう何スレもいってるよ。
このスレまだ 1スレ目。
効果ないってこと。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 17:14:19 muwjZ3Dr
>>1も読めない池沼な>>351さんｗｗｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 16:12:38 CQx4u3pB
これどう思いますか？
使ったことある人いますか？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 00:52:33 mb19i/VW
確かにEMSじゃあ脂肪落とす効果は無いかも。
毎日レベルマックスまで上げてツライ思いしてやってるのに腹周りの脂肪落ちないもんな。
他にランニング30分と、(20Kgダンベル10回+腕立て50回+バネ曲げ50回)×5セットやってるから
他の部分は結構マッチョマンになってきたが、腹はぶよぶよのままだorz
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 02:24:35 CZff1I2b
そもそも脂肪落とす効果なんてないから
EMSの主な効果は白筋がつくこと
代謝上がるのは主に赤筋の方なので、代謝上げて燃焼効率をって
目的でも期待できない
EMS＋有酸素運動＋食事制限って感じで他と組み合わせるなら
EMSの効果が減量目的でも多少表れるだろうが、EMSだけじゃ痩せないよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 16:11:14 OUTsPh3J
「一般の方が、横になってテレビを見ながら電気刺激で気軽に筋トレができるかと言えば、今の時点では、そうは問屋が卸さないということだと思いますね。」
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 01:39:43 GmrXDaoz
EMS買うよりも普通にトレーニング用品とプロテイン買った方が良いって事か。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 21:21:48 q9NNexv5
アブトロニックX2届いた
振動が弱すぎて全然響かない・・・
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:35:03 GJl+GCnA
振動はしますん
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:49:55 QS68qMwW
>>358
電池が弱いとか。
電池替えたら強力になってビックリしたことがある。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 04:49:26 zSq/rvuW
効果ないから一緒だよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 11:11:10 XoJnU8zD
操作間違えてるか当ててる箇所の脂肪が滅茶苦茶分厚いかのどっちかじゃね
脂肪分厚いとMAXでも効ききらない。俺がそうだった
当てる箇所変えたら死にそうになった
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 00:41:36 S5NpHF2h
>>356
そもそも電気刺激は「手軽」じゃないしな
筋肉痛は体感できるから筋トレ効果がないわけではないけどね
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:40:54 LDBj1Ak7
「電気で筋肉を刺激すると、確かに筋力は出ます。でも、トレーニングで出すほどの筋力を出そうとすると、悶絶するほどの痛い刺激を与える必要があります。」
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:49:46 S5NpHF2h
どこからの引用だか知らんけど、それも極論な気がするけどね
ちゃんとした筋トレの代用にはならんが、耐えられないほどの出力にしなくても、
それなりには筋肉はつく
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 23:08:07 6PuFPAVN
>>365
それなりの筋肉を付けるには、「悶絶するほどの痛い刺激を与える必要があります。」
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 08:50:06 GRUO5cQ1
使ったことない奴が、極論している誰かの発言をコピペしてるだけかｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:02:49 TKxH24bv
まーこれで筋肉ついたらみんな使ってるよ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 17:16:14 bvauDJNI
ある医師から聞いたんだけど
業務用のEMSマシン、寝たきりの人の筋肉の
廃用性萎縮を防ぐ効果があるって
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:44:10 kH78veHB
寝たきりの人のような極端に筋肉を使わない人にはそれなりの効果はある。
でもそうじゃない人には全く無意味。
筋肉痛だから運動しただなんて思ってたら大間違い。
電気による収縮で無理やり動かしたから、筋肉が炎症を起こしているだけのこと。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 17:45:44 kH78veHB
まあ、オナニー程度のわずかな運動効果はあるけどね。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 22:34:26 UxpxURgn
しかしまあ…全く効果ないことを他人がしてようと>>370には何の不利益もないわけでｗ
いちいちそんなムキになる必要ないだろｗｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 14:30:03 V1QdV5eT
ネガキャンさんが張り付いてからのこのスレの寂れ様を見れば
目的は達成できたんじゃねーの
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:52:20 mLwLplky
ポケスリム買ってしまった
安かったから効果なくても構わん
苦手な筋トレのかわりに有酸素運動前に一時間やってみてる
まだ二日目だから効果はわかんない
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 04:53:35 8KsDiHM6
干渉波とか中周波とかが低周波より良いらしいけど
エステデュオってどうですかね？
ちょっと高価かな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 08:42:15 opNUVYU/
デブには効果無いよなEMSって
ブルブルマシーン使ってた方が遥かにマシなレベル
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 14:22:44 AUGNv6d2
>>376
うん、まったく意味が無かった
食事制限して内臓脂肪ごっそり落ちて皮下脂肪落とすトコまできたんだが(ｳｴｽﾄ102→82)
今からなら使って意味があるんだろうか？
このまま眠らせておくのも勿体無い気がしてなあ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 00:46:47 NlbAsWOj
1週間ほどやった後体調不良で中断してたけど今日から再開します
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 23:31:55 y09ExCJ3
無理すんなよ～
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:54:50.31 1kZSt0c6
158/49/29/女
年明けから毎日2回きっちりやらず気が向いた時（2日に1回くらい強度50）やってる
お腹が若干引き締まってきたのは感じる、他の運動も食事制限もしていない
体重は全然減らないむしろ増えた、ただ引き締まるのみ
筋肉無し内臓下垂でお腹がボコっと前に出てる人には効果あると思う
自分まさに↑のタイプ、継続します
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 23:58:46.22 sHUWUdGk
>>380
「若干・・・感じる」というのは効果ないってこと。
体重が増えたのに、「『若干』引き締まった」というのは錯覚。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 20:30:40.06 iiGsQuYD
そうか、錯覚ってことは気のせいか。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:50:43.86 rqYO4tw7
>>381
えーと、本当にジーンズゆるくなったんだけど…
計測したところ2センチ
なんで効果ないことにしたいのか知らんが効き目がなかったデブの逆恨みですか？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:43:29.57 QuPBXXjj
く、悔しいっ ﾋﾞｸﾋﾞｸｯ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 04:03:11.71 h0TCjn75
この中にスレンダートーン使ってる人いる？
CM見てるとかなりほしくなってくる…
いいかどうか体験談が聞きたいです
ちなみに、食事制限のせいかもしれないけどポケスリムは効いた気がする。
ジーンズの上に肉が乗らなくなったよ。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 07:07:02.94 CJCuKQEp
あのCMみると、ほしくなっちゃうね。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 12:03:18.86 I65f7sW5
ポケスリム約30分～1時間
部分を移動しながら使用で半年
腹の出っ張りは減ってきてる
コードが分岐部で断線しかかったので
切ってつなぎ直した
パッド以外にコードも消耗品
別売りで出してほしい
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 15:40:29.50 7T3ec/bw
body building belt
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
これヤスいですね
どうですか？
389: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/04/23 02:23:02.86 iqTL/8l+
>>388
業者乙
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 07:05:17.43 QDxIRmqg
スレンダートーン使ってますよ。パッド買うのがめんどくさい。引き締め効果は大。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:50:26.17 SBEi3AQr
TVで見てスレンダートーン エボリューション購入迷ってましたが、
アマゾンで少し安いの見つけました。↓
★早い者勝ち★最安値★１年保証付★スレンダートーンシステムアブス
（エボリューション)男女兼用
若干違うかもですが、大体同様と考えていいのでしょうか？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 15:39:41.26 +AXueu9D
シェイプビート届いた
腕引き締まるといいな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:43:07.02 cG4YPiRR
ボニックどう？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 14:42:57.02 HR9iwcsi
今さらだけど、バイブロシェイプやってる人いる？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 11:12:40.35 ZjGndMLN
EMSマシンが内蔵に与える影響とかは大丈夫なのだろうか？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 03:00:42.45 WGBI+NsK
シェイプビートG4っていいの？
Wii Fitみたいなの続けてかなり痩せたんだけど、どうも腹筋が締まらない
効くならほしいけど
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:16:05.29 tv3cttXS
アブX2買ったけど、2か月でジェルじゃなくてパッド自体が壊れた。パッドのみの交換はできないらしい。
今はジムフォーデュオを使っている。15分で自動停止するので１日連続２回の計３０分。
２つを腹筋の中央と脇腹に左右1つずつ。悶絶するくらいの振動があるが、パッドがあっという間に粘着力が無くなり
それに従って振動の伝わりが弱くなったり、上手く粘着せずに停止したりする。
よって、同時に交換用パッドの購入も必須。
あと、タイマーが着いていないので時間で止まったのか、粘着不良で止まったのか、
電池が無くなったのか判断不能なのがネック。残り時間も判らない。
説明書も紙一枚で、どのモードがどんな効果があるのか一切説明がないため、
全てのモードを一定時間で切り替えるモードで使用している。
スレンダートーンレボリューションが今月下旬から来月頭頃に届く予定なので
それまでのつなぎと思っている。
参考まで。
スレチだけど、サークルツイスター使用したことのある人がいたら感想教えてください。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:37:23.75 68hhX8T4
むかし買ったviproshapeを最近使い始めたんですが、家が超ボロアパートなので
音がうるさくて困ってます。ある程度の値段のならあまりうるさくないのでしょうか？
オクで５万円くらいまでで、どれかお勧めありましたらお願いします。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:22:12.57 RyUYJcgl
アブＸ２は巻く姿勢や位置によって全然振動が伝わらない。
筋肉痛になるような事も無かった。
今はツインビート３の到着を待っている。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 04:28:30.39 Nourazrh
ＥＭＳの用途を間違って解釈しているねみんな
痩せようとかマッチョとか無理！
しっかし筋肉の密度を上げて競技パフォーマンスや代謝は結果的についてくる
だから、１コならタルイから２～４個同時で稼動させるのが数百万プロ仕様ってことでしょ
パッド価格からしてプラソニエスタイルナビ一択だがＺは刺すような痛みが多発で欠陥機種
ゴールドでさすがに改善されたのかレポ希望だが１機６０００円内でパッド４枚２０００円内
は譲れないから青proの腹パッド付き６Ｋ台なら全力買い
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 13:45:03.53 Vh05rc/A
トレリートって効果あります
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:50:43.55 k4CrfWpT
衝動買いしてしまった。（納品はまだまだ早紀らしい）
パッド代だけが気になるので、オペレーターにしつこく訊いた。
過去ログ今からじっくり読むけど、
・食事制限はそこそこ意識してやってる
・有酸素運動はかなり頑張ってる
・筋トレは絶望的にできない
という状態で減量してきたオレには合ってる商品ですよね？
そうだと言ってください。そうでないと、お金が・・・・
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:43:56.60 66BM5x6Y
ツインビート３がやってきた。
４０分「おなか全体」でやってみたが
終わった後もしばらく痺れたような感覚が残り、現在は軽く筋肉痛。
こりゃ効きそうな気がするぞぃ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:54:41.79 +UGR3hUf
よく通販でみる
L-カルニチンとかを
使用前に飲むとEMSの効果が上がるとかはないのかなぁ??誰かやってる人いる?
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 06:16:17.60 Nvq1xjKT
これって、筋肉をつけるのが目的ってゆーより、
普段から身体を鍛えているアスリートさんが筋肉をほぐすの使ってるんだよね。
おいらみたいな脂肪の塊には無理か。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 11:41:20.31 lvxnBhMo
筋肉つけるためのEMSもあるけどね。
compexってEMSを買って、調子のってやりすぎたら
上腕二頭筋が太くなりすぎて、ワイシャツがきつくなったくらいだし。
ただ俺もピザなので、脂肪が分厚い腹には効きづらい。
それでも翌日、笑うと筋肉痛が辛いくらいまでになるし、
力入れた状態で腹をさすると、腹筋の筋がわかるようになった。
（もちろんその上に大量の脂肪があるので割れはしないが）
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 08:38:32.47 rEJo5iI5
・一応カロリー摂取は気にしてる
・有酸素運動は必死に（そこそこ楽しく）やってる
・筋トレは精神的に全くできない
そんなオレの場合なら少しは効果期待していい？
ってか、もう申し込んじゃったんだけど
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:10:03.53 XIRlT89N
>>407
効果はあると思うよ。
ちなみに、足は15kgの重り背負ってウォーキングしたほうが筋肉ついた。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 13:00:01.85 QmpoGfH4
食後の腹の出っ張りが気になってポケスリムポチッてきた
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:35:46.17 IidoE0yX
腹筋しながらＥＭＳをお腹に使ったらどうなるの？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 17:40:35.13 J+PVDR/T
>>410
腹が吊る
412:409
11/05/24 09:27:14.29 FGES05T9
ポケスリム使ってみたが、これすごいな…
お腹がギューってなるw
あとは効果が出るかどうかか…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 21:44:01.19 SAyyRaeQ
例えばダンベルを握って腕にEMSつけて収縮させても
普通の強さじゃまずダンベルは持ち上がらないだろ？
結局数十回ビクビクさせるより一回普通にダンベル持ち上げたほうが筋肉つかってるんだよ
腹筋も同じ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:47:28.45 gOJZ2iwU
正しい腹筋って、身体を持ち上げないよね。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 00:54:18.43 YZx6Y0qg
ゆさぶーるプロは？
416: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/05/29 12:48:00.21 /hk/9kAm
EMSをマッサージ器替わりに使うと
筋肉痛が軽減されるような気がするんだよね
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 03:25:58.14 wvbiSBUV
トレリート EM300がキニナル・・
ぽっこり胃袋に効いてくれないかなぁ
Amazonだと10K値引きだが在庫無し
人柱待ちしてみよう
418: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/05/31 10:00:13.24 tmLkyGQ3
>>417が人柱になるのを待ってみる
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:37:46.69 gFR4uBsY
>>414
って水遁したくなるほど、誰かの痛いところついてるレスなのか？w
おどろいたw
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:03:16.03 xOX4y6YZ
ツインビートの会社伊藤短波は最悪だった。
壊れたので本体の修理を頼んだら見もしないで消耗品が原因と言われパット、コード、アダプターを買わされた。
それでも直らず、電話したらたらいまわしにされ、計４人に事情を説明するはめに・・・
担当者から折り返し電話すると言っても２度も電話なし・・・
結果、２万もかかった・・・
最後には逆切れされた
こんなことなら新品の他社を買えばよかった。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:08:46.84 3whLkVCA
>>416
だって、それが元ネタだもの
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 14:20:50.22 mtdvQo8P
ランニングしながらＥＭＳをお腹に使ったらどうなるの？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 14:22:27.85 vYLgagco
>>422
蒸れてあせもが出来る
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 23:07:16.13 uURvxugk
パットがくっつかないから水つけてやってたら肌がかぶれた
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 08:37:36.33 xem21vVL
トレリートEM300買ってみたぞ。
なかなかいい感じだな。
腹筋がギューってなるだけじゃなくて、ウニウニうねるので、面白い。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 10:17:22.28 5N2RbZNc
>>425
もしよければ、使用一週間後辺りにレポ頼みます
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:02:43.32 jZE5S762
ジム行ってレスミルズ系のレッスンやってるけど、帰ってから部屋で30分スレンダートーン使ってる。10日位で明らかに腹筋閉まってきた。
併用が1番効くね。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 09:53:49.69 690KE9M/
というより、単独では絶対に効かないという言い方の方が正しい気がする
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:36:40.55 LjVd86Oi
スレ見てたら、
痩せないから無駄だ、
みたいな論調でEMS商品をしきりに否定してる人がいるけど、
ちゃんと科学的に見たほうが良いと思うよ。
----
電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性
－EMSベルトの筋肉や皮膚への影響を調べる－
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)
[報告書本文(PDF)] 電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性－EMSベルトの筋肉や皮膚への影響を調べる
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)
----
モニター16 名(1 銘柄につき4 名)が1 日（4 時間の間隔をあけて2 回）EMS ベルトを使用したとこ
ろ、使用した当日から約1 週間の期間に｢階段の昇降がつらい｣｢足がつるので走れない｣等と9 名が
筋肉痛の症状を訴え、7 名にCPK 値の上昇が、内3 名にはWBC 値等の上昇が見られた。これらのこ
とから、電気刺激により筋肉の細胞が壊れたことや炎症をおこしたことにより、筋肉痛となること
が確認された。
共同研究者である大西医師の行ったデータによると、上腕三頭筋に自分自身が発揮しうる最大に
近い負荷で筋力トレーニングを行った男性6 名と、EMS 機器(注6)を耐えられる最大の強度で使用し
た男性6 名について血液検査及びMRI による画像診断を行い比較した結果、筋肉への影響はEMS 機
器を使用した場合により強く見られる傾向にあった。これは、EMS による電気刺激は自分で運動を
行うよりも筋肉への負荷が大きいことを示している。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:57:00.59 LjVd86Oi
304.電気的筋肉刺激(EMS)による筋力トレーニングの体組成に及ぼす効果の検討(トレーニング)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
【目的】
体組成や基礎代謝量に及ぼす効果について検討を行った
【対象】
男性16人 女性13人
(男性4人、女性1人、途中で脱落ｗ)
【方法】
１回４５分間１２週間連続してEMSによる筋刺激を行った
【結果】
女性：
脂肪を除いた体重 37.6±2.7→38.4±2.4kg 増加
体脂肪率 29.8±7.7→28.4±6.8% 低下
男性：
トレーニングの前後で差がなかった
男女ともに電流の高強度と低強度で差がなかった
【考察】
生活習慣病の予防や治療としての好ましい体組成の改善には
現時点ではEMSの効果は期待できない。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 19:09:12.17 LjVd86Oi
628. 電気刺激による筋力トレーニングは要介護者の自立支援に活用できるか?(リハビリテーション・運動療法, 第61回 日本体力医学会大会)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
【結論】
要介護者の自立支援に有効
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 19:28:54.90 LjVd86Oi
要は、主婦とか老人とか運動不足のヤツには効果あるけど、
普通に生活しているヤツ、特に男性にはあんまり効果はない。
ってことだろ。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 01:48:05.26 4X9cUPdm
寝たきりの人の筋肉の廃用性萎縮を防ぐのには使えるよね
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:09:12.47 CzIPxNQv
毎日やれば痩せるかなと思って昔に買ったけど
痩せる気配もビール腹を腹筋バキバキになる気配もなく
諦めて倉庫にしまってたが何となく引っ張り出して久しぶりにやると気持ちいいのな
腰のマッサージにいいわこれ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:21:00.07 7k4/Adsm
腹筋のトレをして筋肉痛になりそうなときにやると
筋肉痛が出づらい気がするよ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 16:26:32.97 pHudet2C
EMSを30分腹筋に使っても体の芯が熱くならない
普通に腹筋を20回やると腹が温かくなってくる
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 17:53:32.46 kJpLXS7q
>>436
それはアドレナリンの影響だと考えられます。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 08:04:11.60 dpvEVl8k
トレリートem300って基本的な機能はem1と一緒なの？
em300のほうが見た感じ良さげなんだがem1のほうが1万以上安いので
悩んでるんだ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 11:56:05.93 WM2ytuRR
なんかさ、10万ぐらいするEMSは良くて1万未満のEMSは駄目だって必死に言ってる人いるけど、
どっちも同じだよ。
値段の違いは出力のプラスマイナスを交互に変動させて火傷対策をしてあったり、
豊富なメニューがあったり、機器の検査がしっかりしてあったりなど、
安全面や機能面で優れているからだよ。
安物と比べて安全だけど、効果は大して変わらない。
いろんなメニューも意味はない。
10万払うより1万払ったほうがいいよ。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 00:43:05.34 B308zKbh
>>426
ども>>425です。
購入後3週間ちょい経ったので、現状報告。
1日おき（筋肉の復活待ち）に腹筋と脇腹にやってみた。
slowモード（遅筋を鍛えるモード）で、動作レベルは24。
時間は1回1時間～2時間。
明らかに腹は締まってきた。（嫁にも言われたので気のせいではないはず）
のっぺりとした腹だったが、脇腹との間にうっすらへこみが出てきた。
ただ、腹囲が減るまでにはいたっていない。
441:425
11/07/03 00:57:06.45 B308zKbh
続き
自宅の体脂肪計では1%弱程度の低下傾向。（上下が結構あるので、あくまで傾向）
歩いていると、筋肉に張りが出ているのがわかって、筋肉の上に脂肪が乗ってるなぁという感覚になった。
筋トレしている人ならわかると思うけど、1,2週間で筋肉がモリモリになって、脂肪が目に見えて減るなんてことはない。
EMSも一緒だと思うが、感覚的に筋肉は鍛えられはじめてると思う。
なので、今後に期待できそう。
442:425
11/07/03 01:05:40.45 B308zKbh
最後
そうそう、数日使った後、肌がピリピリしてきたけど、粘着パッドに水分補給すると改善した。
電池はかなり持ちそうだけど、粘着パッドの方が結構はやく寿命来そうなので、そっちのランニングコストが気になるかも。
購入時に付いていた電池を使っているけど、まだ残量計の1メモリも減ってない。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 12:48:25.62 XYnYGte9
スレ見当たらないがスレンダートーンはもう
使ってる人ほとんどいないんですかねぇ。
偽物が多く出回りだしたのと
ショップジャパンの販売価格が異様に高いのがダメだな。
替えパッドもショップジャパンは高すぎる。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:38:51.27 TXTqpgyM
BMI27のデブですが、アブトロニックX2を買って試してみました。
本体：すごく安っぽい。ポケスリムの本体と同じぐらいのサイズと安っぽさ。
使ってみた感想：
CMの「あっはははは、あ、でもこれ腹筋してる時と同じ」っていうあれ、完全に嘘です。
痩せてる太ってる関係なく、間違いなく筋肉は動きません。
パワーを最大にしてギュッと電極を抑えつけても一切筋肉が収縮せず、皮膚がピリピリしてるだけでした。
ポケスリムと同じぐらい役に立ちませんでした。
1万円の価値なし。使い物にならないのでお金をドブに捨てた気分です。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:04:20.01 e1B23CO1
そうか？筋肉動くぞ。
まあ、飽きて使ってないけど・・・
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 23:24:15.27 NwOxUUAx
最近、自分の体でいろいろ実験して、体感して結果、やせるには、基本的には、遅筋を鍛えなければならいのではないかと思っています。
EMSは、長い時間、電気で、筋肉を収縮させるので、ある程度の効果はあると思います。
これだけで、やせるほどの効果が、あるかは疑問ですが、長い期間続ければ効果あるかと思います。
やせたいなら、食事の内容、時間にも気を遣い。運動もしなければと思いますが・・・。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 10:23:37.68 rJkQjlJc
>>445
業者か？
アブトロニックは電気が筋肉まで届かない。
届いても運動になるほどの収縮はない。
結論として、アブトロニックやポケスリムは肌をチクチクする以上の全く何の効果もない。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:58:28.73 qI9xkCLn
アブトロニック久々に使おうと思ったら壊れてた…
新しくでたトレリート買ってみよう
余ったアブトロニックのジェルシートは壁に貼り付けて
ゴキブリ退治用とかに使えるかな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 04:00:13.47 Xv4Z93tF
>>448
＞トレリート買ってみよう
って３万もするけど効果は？という物をサクっと買える経済力が羨ましい。
オレなんてアブトロニックでさえ買うの躊躇してるのに
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 06:49:43.48 Rw4Vt4f0
初代アブトロブームの時にボタン電池が
100円ショップで売れまくってたなぁｗ
スレンダートーンと違って体のあちこちに使えるのはいいんだけど
ボタン電池代にジェルに・・・。
本体価格もあれで9800円はないだろう。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 07:36:32.26 w9TY8MXt
7年前にプロフィットジム5000ていう中周波のEMS買ったけど皮下脂肪の薄いとこだとメチャ痛い
ハムストリングとふくらはぎはやばい
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 14:49:42.95 8bHVf0ho
中周波に高周波のemsの方がいいんだろうか
シェイプトロンとか
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 19:05:57.58 J8o4EvOR
スレンダートーン（本物に限る）はあれで腹ペッタンコにはならないが
使ってる部分だけちょいカッコ良く見えるようにはなるよ。
充電式のエボリューションとかあるけど
エネループあるから別にいらねよ・・・。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 22:52:07.07 OyLMUqGQ
>>453
＞エネループあるから別にいらねよ・・・。
充電式じゃないのはもう売ってない。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 03:31:42.78 QnTklESf
アブトロニック2を5000円で購入
いいマッサージ器だなこれ
改造して肩こり用にも使えそうな予感
今流行りのセルライト（笑）には効くかもしれないな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 09:56:12.23 W8OfwFcg
>>455
嘘つくな。
アブトロニックX2は筋肉を動かすほどの電気刺激はない。
マッサージ器にもならない。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 23:54:52.79 GpW+IvGM
ヤフオクで買った中華スレンダートーンは
使用10回位で電池がダメになった。
パッドが大量に余ったし、本物買う事にする。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 08:38:41.48 kXfdye1f
中華●●●って言い方は良くない
中華そばがゴムに感じる
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:58:14.74 ZKGmj4/0
顔用のEMS買って頬に使用したら歯にビリビリ来て即中止
虫歯治療済みなのにあんな激痛がするんじゃ二度と使えない…
虫歯につめた銀歯がいけないのかなぁ
15000円もしたのにガッカリすぎる
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:08:50.47 zT7SkRgu
>>459
歯がビリビリするなら、もう一度歯医者に行ってみては？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 13:20:05.14 vNen9N1Z
スレンダートーンがまだ値崩れしてない時期でも１万以下の中国産は
「すぐ壊れた」「偽物」というレビューが多かったな。
単４乾電池×３のスレンダートーンは大型スポーツ用品店やドンキホーテでまだまだ見かける。
外国表記ではなくショップジャパンの「スレンダートーンシェイプ」です。
自分のは数年前に楽天で買ったアイルランド製。
偽物じゃないようだし壊れる様子もなくまだまだ使える。
eneloopでも問題なく動く。
（アルカリより電圧が低いのですぐバッテリー表示が残２になるけど
残２の状態で長く使える）
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 17:41:40.61 +1QQKaQI
網膜裂孔ってのをやってから怖くて力む様な運動ができない
なので、たるんだ腹用にEMS買おうと思ってるんだが
実際のとこ効果はどう？
ちなみにトレリート購入予定
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 02:22:21.51 gezMjxaw
bodywave買ったけど、いいねこれ
ツインビート2は表面の筋肉だけだったけど、こっちは深い筋肉も鍛えられる感じ
しかも刺激がツインビート2よりピリピリが極力抑えられてて、高出力まで持っていきやすい
それでもかなりきついけど
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 06:29:59.61 4U2gMOd7
>>459
低周波治療器でもなりますね
やっぱ金属詰め物が反応してるんだと思う
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 10:01:39.12 VHNf24au
>>463
そんな名前？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 11:39:57.62 gezMjxaw
>>465
ボディウェーブはテクノリンク社
中古で四分の一以下だから買ったんだけど、腰とかにもできるし、ふくらはぎとか、痛いときにもみほぐしたり気持ちいい
強めだと筋トレになる
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:15:26.48 ZvEyDGhy
EMSって腰痛や肩こりにわりといいよね
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:42:04.82 Sa4cVXiH
ピラミッドパワーが安かったですが…
使用された方の感想知りたいです。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:37:50.31 54+/+xmd
スレンダートーンの偽物分解したら何これ。バッテリーというか、ダイオードだこら。URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:15:01.55 evlCRDfM
>>469
最近、偽物買ったが俺のはちゃんとしたのが入ってたよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:41:44.89 Xxqs0br2
アブトロニックX2を使ってる
腹筋もしてるから効果のほどはさだかではないが腰痛には効きそう
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 12:43:48.59 INabis7I
スレンダートーンは本物持ってるからこそ言うけど
偽物だとわかってるんだったら買うのやめとけ。
ショップジャパンのは高いので日本国外用に生産されてる
「本物」を売ってる店がわかれば一番イイんだけどね。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 12:57:30.47 uBgbKiwe
>>471
だから、アブトロニックもアブトロニックX2も筋肉を動かすほどの電力は出ないんだって。
いい加減業者うざい。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 16:54:08.57 Xxqs0br2
効果あるかどうかは知らねえって書いてあんだろ
腰痛には良さげって書いただけだ
腰がほぐれたかどうかは触りゃわかんだろ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 17:21:57.81 Qj20mlsd
腰痛が完治しなくても一時的に痛みが治まるだけでも儲けものだよ
腰痛なんか整形行ったって治んないんだから
良くなってもまた再発するし
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 14:54:15.44 drCZw4YA
トレリーノ買おうと思ってホームページで
比較表みたんだけど
ｅｍ１００がいちばん高機能っことでok?
それともem1で十分かな
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:45:35.02 USYZgven
パーフェクト4000とツインビート３ってどっちがオススメ？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:49:25.98 yP+L0xqC
伊藤超音波の業務用のを使っても痩せないよ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:49:46.62 yP+L0xqC
超短波だったかな
200万ちかくするやつ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:45:28.11 aQoykqHC
スレンダートーンエボリューション買ってみた。
おまかせプログラムで起動
最初は40-40ね。
ふむ。
割と響くな。だが、大した負荷じゃないな。
２日目。
じゃ、今度は75-75ね。
ふ ふ、 ﾌｫ━（━（━(-( ( (ﾟﾛﾟ;) ) )-）━）━） ━ !!!!!
なんじゃこりゃ！？ ふ、ふ、腹筋が死ぬぅぅｗｗ
って、これまだビギナーレベルだよな？
まだ、99-99とかあるんだよな？
とりあえず、感想としては、
腹筋した後の筋肉痛と同じってのは、本当だった。
あとは、腹が引っ込むのが本当かどうかだな。
１ヶ月後にまたくるぜｗｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:13:39.86 /6mr6qgY
普通に腹筋した方が痩せる
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 21:23:19.32 /+dK0ue2
それができたら、ここにはこないｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 13:09:22.11 z411WyLe
中華スレンダートーンは一週間位で動かなくなったが、バッテリー入れ替えたら使えるようになった。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:15:48.34 SeKea5EB
compexはかなり効果がありそうですね
電流出力が最大で120mAだし
アスリート選手なども使ってるから筋力UPにはうってつけかな
ただ13万位するので高い
電流出力最大100mAの奴は9万5000円くらいか
どっち買おうか悩むなあ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 11:13:15.03 qfx9IDE8
amazonで輸入物が8万ちょいで売ってるぜcompex
日本版より機能が多いみたいだし良いこと尽くめだろ
アメリカのamazon.comで買うと5万以下で買えたりするみたいけど
アメリカ版は日本版より機能が少なくなってるらしいから俺は買わない。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:08:02.65 SeKea5EB
>>485
ホントですか？
ツインビート２が故障しまして新しいＥＭＳマシン買おうと思って
調べまくってたんですが
３ターボは出力が弱いのに値段が高くて困ってたんです
compexは出力電流が高くて４極で時間が短縮出来るしいいのですが
消耗品が使い勝手が良ければ間違いなく買うのですが
情報がないのでちょっと躊躇してます
アクセルガードは１ヶ月半持ってたので
電極パットは毎日使ってそのくらい持てば文句ないんですが
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:30:16.66 9Vpt5l8K
>>486
コンプレックスは止めた方がいい
パットの寿命が凄く短いからコストがかかるし
あれは本当に金かけて筋肉を作っていくスポーツ選手用だから
一般人である貴方には向かないと思うよ
よって今後後悔しないならツインビート3ターボでも買っとけ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 16:01:54.88 qfx9IDE8
>>487
ツインビート3ターボ調べたらめちゃくちゃ高いじゃん
パッドのお値段もcompexと変わらないし、どこがcompexよりいいの？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:20:05.03 Dn0irYL0
ツインビート２で電流50で腹にやってみたら
悶絶レベルだった
終わってから動くのさえ厳しかったし
これは効きそうだ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:48:38.32 40rFQJGS
EMSってむくみには効きますか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:25:17.25 mqej7wQz
効くと思われ
というか実際効いた
かなりいい
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:53:55.38 6PY2p0vM
スレンダートーン使ってるんだけど、こういった製品は火傷が付き物？
皮膚が火傷するというよりも、毛根が炎症起こしたようなのができる
そこに電気が流れるとチクチクして痛くて、とてもじゃないけど使えない
筋肉の収縮に伴う痛み(？)ならいいけど、このチクチクした痛みは耐えられないわ
こういった部分だけを避けるように使いたいんだけど、なにかアイディアない？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 21:32:46.13 iFdlcaJH
ホント、うんこ出るわ
494: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/08/15 22:04:32.04 WLCKBaCo
!ninja
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 09:50:05.23 gCsrdTM8
>>492
痛い場所にはガムテープでも貼るとか
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:03:58.62 WpeHpLb7
トレリート３ヶ月使っているがまるで効果なし
高かったのに
悲しい・・・
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 04:13:59.90 YP+K5ir+
ポケスリムのコード
輸入販売先で入手できた
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 07:25:33.35 IktBr+Bz
効果なしって何を期待してたんだろうな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 09:38:56.83 ClUu1SQn
海外通販でアブトロニックX2が送料込みで2300円。
一方国内品は9800円。
情弱どもにはマジウケるｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:44:41.86 /kDAQlQd
>>498
効果に決まってんだろデブ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:57:46.36 m2UGZoh0
なんだこのキチガイｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 10:16:46.91 2aaS2T7O
効果に決まってんだろデブ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 11:19:25.35 xbARCM72
>>496
食事制限した？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:36:35.87 OiIqi+ls
これだけで痩せることでも期待してたんかね
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:06:35.68 ubooaSxj
このスレにいるのは基本的にデブだろ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:16:19.53 7QLmCHcU
今、>>377みたいな状況（ダイエットが進んで皮下脂肪以外は落とした。まだおなかぶよぶよ）。
EM300買おうかと悩んでるんだけど、皮下脂肪の燃焼には効果ある？
腹筋は一応やってるんだが、皮下脂肪はかなりガンコだから、促進剤を投入したい。
とりあえず買ってみるには高いので体験者に聞いてみたい。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:57:59.27 O4Hs4IMt
だから燃焼効果はねーっつの
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:42:45.17 HgcFKIzl
え、商品説明に有酸素モードで脂肪燃焼云々書いてあるのは全部大嘘ってこと？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:46:33.05 O4Hs4IMt
その辺で足踏みしたほうがよっぽど効果高いくらいの有酸素運動
510:iii ◆nEDuotvMZQ
11/09/03 15:00:03.87 HqGp+j9U
テスト
511:iii ◆YJVyFLysQQ
11/09/03 15:02:42.63 HqGp+j9U
テスト
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:28:20.56 5caJvVpR
医療用の数百万するような機械でも
筋肉を動かして廃用性萎縮を防ぐくらいの効果しかないよ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:13:40.52 xaK13f5f
Compex パフォーマンスに使える代替パッドってあるんでしょうか？
標準価格だと結構高いので探しているのですがなかなか見つかりません・・・
ご存知でしたら教えて下さい。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:02:52.57 /U2JBh0F
ネットでは周波数が高い方が良いって書いてあるけど、評判の良いコンペックスの周波数は低いんだな
これ何故？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:20:37.37 UnNcUG9J
>>514
低周波＝痛いらしいから
痛いけど効果はあるんじゃないかい?
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 03:13:30.60 GBoPyWql
シェイプビートってどう？
あと、他の製品でも筋肉ってどの程度付くの？
スポーツジムとかで筋トレする位の筋肉は付くのかな・・・
出来れば使える筋肉も付けたいんだよね
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 08:11:04.10 tpHyFKWw
シェイプビートはしらんが、ツインビート2ではかなり筋肉ついた
筋肉の付き方が局所的だが、付けたいところに重点的につけれるって
考え方もある
筋トレとの比較は難しいが、筋肉痛はEMSの方が上だった
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:49:09.17 qPDHPJKw
ウェイト位の筋肉は付くよ
地道に筋トレやってるやつが馬鹿に思えてくる位にね
ちなみに、ちゃんと使える筋肉
ボディービルとかまでは流石にいかないけど
ある程(プロ以外の格闘技をやってる奴)の肉体には1年ぐらいでなる
使うまでジムに通ってたが無駄な時間を過ごしてたと思うわ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:01:47.74 lWKuZZdH
ツインビートプロはディスコン? 2や3と比べて筋肉付くの?
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 18:30:44.69 2iRAda4s
>>518
流石に言い過ぎだろー
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:39:40.80 tpHyFKWw
>>519
基本的に高価なもんだから比較して使ってる奴なんてほとんどいないよ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 06:47:37.12 TlAjDC1M
スレンダートーン、出来れば個人輸入で直接正規品を書いたいです。
経験者の方、教えて？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:06:39.83 3lMg/A9b
2・3はどうかしらんけど、ツインビートプロは波があまり緩やかじゃない。
だからちんこ向けじゃない。リフレッシュモードはいいけど、筋肉が締まり
どおしになっているのか、出そうになってもなかなか出せない。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:59:07.35 m+K1U56H
今日フリマいったらボディブロニックっての無料だったからもらってきた。
試して見たけどEMSって筋肥大は無理ってかんじかな？
多少引きしまっりはするかもしれんけど
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 09:54:50.39 JSoKI1Nv
場所によっては筋肥大可能
うちの嫁は腕にまるで筋肉なかったが、ほぼEMSだけで
軽い力こぶができるまでになった
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 10:06:14.71 hMZb0IOl
ポケスリム、amazonの評価がやたら高いよね。ポケスリム以外の商品にはレビューしてない高評価レビュアーが多くて怪しく思える。
で、実際どうなのか知りたくて、「ポケスリム 効果」でググるとアフィリエイトや明らかに業者がつくった体験サイトが出てきてゲンナリ・・・
でも物は試し、１０００円ちょっとだから買ってみようと思う（EMS初体験）。
単４電池×２本で、どのくらい持つか分かる？
俺情弱だからエネループみたいに半永久的に使える電池ないから気になる。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 10:58:05.01 taFO8C1Y
>>526
全く効かないから買わないほうが良い。
最大にしても皮膚の表面をチクチクするぐらいで、筋肉を動かす程のパワーはない。
>>525
業者乙
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 10:59:43.04 taFO8C1Y
ちなみに、アブトロニック２も本体の中身はポケスリムとほとんど変わらないように見える。
どっちも買ったが、どっちも全く効かなくて捨てた。
正直１万円の価値はない。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 12:21:16.05 JSoKI1Nv
あれに1万円出すなら、もう少し頑張ってオクでツインビートかトレリートの中古
買うほうが意味はあるわな
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 07:24:58.96 zabOhPT6
ツインビート3
両腕に筋肉痛治まる度に60分でやってたら、2ヶ月でかなり立派になってきた
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:28:59.26 Ur2/SJFL
>>526
買ったけどオモチャだった
ただ肩凝り腰痛筋肉痛には意外と効いたw
低周波治療器レベルだと思う
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:30:15.09 MwYYSr5n
トレリート腕につけて寝たら翌日一日中手やら指がしびれとった。
これって筋肉痛…じゃないよな？
パワー強すぎてもあかんのね。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 01:12:51.92 NkddEL1l
多分、神経攻撃しちゃってるよ、それ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:50:07.83 k0rPMu2g
引きつったような感覚を感じた時には、パッドの位置付け替えないと危険だよ
あと寝ながらとかやめとけ、危ない
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:00:53.55 2IGJ0PdF
ポケスリムが2k アブトロニックX2がオクで4,5kぐらい
さてどっちを買うか
白筋に効果アリってことならこれやった後に
普通に赤筋とか鍛えたらより効果的だったりするんかな？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:47:20.61 2IGJ0PdF
ヤフオクのアブトロX2ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
電池3本と2本のがあるｗｗｗｗっｗなんだこれｗｗｗｗ
逆輸入で安いのかと思ったらまるっきりぱちまであるのかｗ
わっけわっかんねえｗｗｗ バイブ買お
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:58:05.95 3D5ZZMwP
安物EMSは結局ランニングコスト高くつく上に、大して効かないんだよな
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 17:05:14.46 bKdkd9JP
何の効果を期待しているんだ？
ダイエットの効果はないよ。
医療機器でもせいぜい、寝たきり老人の廃用性萎縮を防ぐことくらい
539: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 57.0 %】
11/09/21 08:41:15.73 GwiNUIR1
？ル？ッ？で￥８８０で売ってる超激安EMS
って、つかえる？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:45:46.15 cVsfY3kZ
オムロン低周波で臀筋マッサージちう。なかなか良い
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 17:43:46.37 c+QcsaiE
>>537
やっぱそういうもんか
ジムとかにあるバカ高いようなのぐらいか効くのは
所詮通販とかで買える4,5万じゃダメか
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:37:55.64 sr4bSo4b
なんでそう極端な話になるのか？
数千円のは意味ないって言ってるだけだろ？
家庭用でも数万する奴なら部分的に白筋鍛える効果は十分だよ
あれだけで痩身とかは絶対無理だが
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:45:23.93 ZRZNLo3i
家庭用の効くやつ教えてくれ
1万のと数万って差がありそうだが 数万ってどのぐらいだ？
3万ぐらいなら大して変わりそうもないと思うんだがな
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:28:30.43 sr4bSo4b
普通にトレリートやツインビートあたりで十分な効果は得られるよ
ここで「効果」と書くと「痩せる」と脳内変換する馬鹿がいるが
くれぐれもこれだけで痩せるのは無理なので、そこは御留意の上で
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:32:35.70 ZRZNLo3i
トレリートとツインビートでも値段にだいぶ差がねえか
どっちがどうなんだ？
顔にも使えるツインビートええな
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 14:03:01.07 sr4bSo4b
帯域やらいろいろツインビートの方がいい
個人的には今から買うなら、オクでツインビート2かな
本体以外は新品に買い換えるが
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 16:54:53.47 0MoF7skj
ツインビートのメーカー（伊藤超短波だっけ？）が出している
医療用の数百万するやつでも、痩せないよ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 17:23:29.00 sr4bSo4b
痩せるかどうかって話なら、痩せるわけがないわな
痩せるための器具じゃないからな
549:sage
11/09/26 01:32:43.49 swE4mc5B
ツインビートターボ３とトレリートEM300どちらが強く筋収縮させられるのだろう？
両方買うにはちょっと高いな。アブトロは出力弱くて時間の無駄な感じ。
スレンダートーンはアブトロよりは筋収縮強いけど足りないし充電池の持ちが悪い。
筋肥大させるにはツインビートとトレリートどちらがよいでしょう？？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 02:20:39.51 rOxm6dga
>>46
今円高っぽいし、海外通販イイね
おすすめの所あれば教えてくれ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 07:28:25.75 lkDAgqVx
トレリートはツインビートと製造元が同じ伊藤短波なんだ。
実売価格が3倍以上違うことを考えればトレリートで十分だな。
金があまってて両方買っちゃった人は使用感想を教えて。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 07:35:54.36 uRfeAjcb
工場が一緒なだけで製造元は伊藤なんたらじゃないんじゃないのか？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:11:25.93 sNcTE9Qg
両方使ってる奴なんてまずいないだろうしな・・・
ツインビート2に今のところ不満のない俺
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:36:52.96 +ewAChTf
amazonでポけスリム衝動買いしたけど、このスレ読むと効果ないのか…
でも高い製品でも原理上は大差ないと思うんだけど、どうなの？
EMSでダイエット自体がオカルト？
とりあえず効果ないなら低周波オナニーでもやってみよう…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:04:24.27 vGMKW2Jw
相変わらず意味のわからない極論書く馬鹿が定期的に現れるな
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 00:21:05.98 wcGb3eXX
Compex届いたようです。マゾ街道を突き進む予定です。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 17:05:55.59 7Mc9RT2u
556さんではないですが、うちも海を超えてコンペックス来ました～
ももで試したんだけど面白い位に動きますね。マジ物は凄いですわ
痛さっていうか、本来の筋肉以外の部分にも負荷がかかるので
レベル1で200位までしかあげれませんでした。ということは、
レベル5だと・・・ちょっとビビりますね調子に乗ってTシャツ脱いで腹筋、
さらに尻に至ってはもう全裸でやってました・・マゾっていうか
変態一直線ですね(^_^;)
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:39:05.64 4w4DTCuf
６年位前にヤフオクで初代ツインビートを一万でゲット！～愛用中。アクセルガードは半年ごとに交換でコスパ良
食前にネットしながらお腹したり 夜風呂上がりにベットに横になってお尻 が効果的！
引き締まって体のライン整った 食べ過ぎても寝る前（半身浴後）やると太りにくい・・むしろ痩せてる
ふだん運動・食事調整もしてるけど これは～ながらでできるからリラックスタイムや旅先・移動中に便利
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 11:06:24.25 9VeLBAa5
ベルトキツくなってきたんで
EM300買ってみたがすげぇ効くなぁ
痩せるとかじゃなくて
届いた日に調子のってあちこちに貼りまくってハウッてなるぐらいの負荷かけたから
2日ほど筋肉痛がハンパねぇわｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 03:49:46.21 WY+Lfhmx
メタボシェイプが気になる…
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 15:06:10.59 58xEYTsv
ポケスリムとかいう安物買ってネタで試してみたんけど
気持ちいいねこれ。効くかどうかはわからんけど
太ももつけて出力最高したら、筋肉がぶるぶる痙攣みたいな感じになって
思わずアッーって叫んでアヘッってしまった。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:33:01.12 Mi1FgLU6
スレンダーストーンエボリューションだけど、
19,800円で売ってるのに、ここは送料込みで15,800円と4,000円も安いね。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 18:34:39.95 aav6LxQi
ヤフオクのほうが安いだろ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 18:59:50.16 sNLKwbOR
5000円くらいだな
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 00:31:37.29 fZfInmjj
お互いのアヌスあたりにパッドを付けてから挿入してみた
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 09:48:04.10 8RDrtk6Y
メタボシェイプとツインビート、どうちがうの？
メタボシェイプの方が安いから迷ってる。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 22:38:54.91 Y6fAxRcV
>563
>564
ヤフオクで安く買えるやつは、みんな中国のコピー商品なのにね（笑）
気づけないバカがいるんだよな。いい気味ψ(｀∇´)ψ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:14:54.18 AqV0g4+F
>>567
>>562がその偽物だからヤフオクのが安いって言ってるんだろ
気づけよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 02:06:33.72 gEjQ8wV7
もう何年も前から気になってたスレンダートーンシェイプ衝動買い。
正直加圧と比べると激安なので10000円くらいへっちゃら。
で、試してみた。
エステのEMSと感覚は変わらんね。
エステ行くより安くていいけど、1日20分×2では物足りなくて、
本日4回目…
うーん、腹筋ローラーよりは効かないんだろうけども。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 13:24:09.99 OCNi/U+3
ヤフオクで売ってるのは、みんな中国のコピー商品なんですか？
あやうく落札するとこだったよ。
競り負けてよかったわ。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 02:16:54.15 XNQoxgL4
むむ>>569だけど
付ける位置によってはものすごく痛いね
付ける位置が1センチずれるとものすごくぶおおおおおおとなって苦しむ
土日とやって、腹斜筋の細かいとこには筋肉痛が出た
普段使わないとこだからだろうね
筋肥大は期待できないけど、この感じはインナーマッスルには効いてる
うーん・・・痛みに挫折しそうな；；
でもネットしながら鍛えられるのこれだけだし、がんばる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 07:32:35.52 tMFsCoYJ
>>570
偽モノですね
壊れなければいい買い物かもしれません
自分は偽モノ＋加圧で腹筋上部はすぐ割れましたよ
深層筋にズンっと効きますけどねぇ
サプリはカルニチンあたりを摂ってます
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:05:54.37 Ac7U7M5o
２万以内でコスパが良いのってどんなのになります。
オクの中古も可で。。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 02:53:18.77 Dwm3+MBf
オクでツインビートじゃね うまくいけば二万内でＧＥＴ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 00:14:00.90 Sf7xRzVF
北斗神拳奥義伝承セットが気になったんだが、
買わないほうがよさそうだな。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:03:04.80 aVr3/ZmC
オクでスレンダートーンレボリューションを送料無料で5,000円落札できたんですが
やっぱり中国のコピー商品でした。
最初から正規品買っておけばよかったかも。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:18:37.74 mvOmx7ZK
その中華のやつは正規とくらべて効かないの？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:56:08.15 IBxqvUL9
肩凝りと兼用できる？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 22:08:52.99 kFNRv6f6
さっきスレンダートーンをオクで落札したんだけど、
出品者の名前がいかにも中国人でした。
中国から届きそうで悲しくなってきた。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:54:31.36 rxttc2bn
わかってて買ったんだろ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 16:05:16.54 kcr6qgCW
ポケスリム効かないんですか？黒とピンクってなにが違うんだろ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:31:25.27 mUYqNUHh
肩こりと兼用できるなら欲しい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:36:27.33 9dzIgy3T
使ってて気づいたが、
これ便通に良いかも
お薬飲んでてあとちょっとな時にやると
するっと出る
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 15:05:53.30 Lny588lV
100M売りを見て、50Mで買いますってササするのは強欲？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 17:20:18.00 gYsq50I/
EMSマシンなんてちゃんとしたの買ったら10万15万するのに・・・
ポケスリムや>>307みたいな超絶廉価なやつに効果あるのなら凄過ぎってレベルじゃない
俺がデブだったら経過を写真付きで報告しても良かったんだが、ガリだからな
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:39:03.38 vaKUc7Sh
筋肉つけるんだから
ガリのほうがいいだろｗ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 18:45:38.62 ZAvxxVoj
こっちはピザ専用なので
EMSを使った筋トレの話はウエトレ板のこちらのスレでどうぞ
EMSで筋肥大
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 18:49:34.69 ZAvxxVoj
EMS機器を使用したオナヌーについての話はこちら
低周波・電気刺激オナニー Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(onatech板)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:23:54.47 e3gsXt+I
>>307を買った
すげーいい！効く！ってまだ1日目だけど…続けてみる(^-^/
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:47:14.23 yCCQqzPK
ダイエット目的だろうが
筋肉つけて脂肪を抑えこんだり
基礎代謝あげる以外の効果なんてないよ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:58:04.24 1olgKifD
何をいまさらｗ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 22:59:26.40 yCCQqzPK
筋トレは別の所いけって言う人がいるからね
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:33:14.65 rzDokqax
>>590基礎代謝あげたいから効果あるならいい
少しだろうが筋肉つくならなおさらだね
私は産後のブヨ腹をなんとかしたくて買ってみた
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:01:01.86 Gu3GeXRZ
>>590
ダイエットでも筋トレでも
ヤル気がない人には効果は出ません
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:10:48.93 Gu3GeXRZ
【朝日新聞 2011年11月15日】電気で筋肉を刺激するＥＭＳマシン 筋肉は増、やせは期待薄
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
やせたい。でも運動はめんどうです。深夜、缶ビール片手にテレビを見ていて、
巻くだけで勝手に腹筋が動いてくれる商品の広告が気になりました。これで
やせられるなら、うれしい。効果はどれほどなのでしょう。
東海大の有賀誠司教授によると、激しい運動によって筋繊維が壊れると、再生
するときに筋肉が大きくなる。ＥＭＳに限らず、これが筋トレ効果を生む。
大阪体育大の梅林薫教授は、男子学生に「オークローンマーケティング」という
会社が扱う市販のＥＭＳマシンを使ってもらい、筋繊維が壊れた時に血中に出る酵素量を調べた。
３０分を２回、計１時間使った８人で、床に寝そべって普通の腹筋運動を２００回した７人を上回る増加がみられた。
やせる効果はどうか。
脂肪を減らすには、エネルギーを消費しなければならない。でも、東京大の
石井直方教授によれば「ＥＭＳより同じ時間ジョギングした方が、消費量はずっと大きい」。
慶応大の研究でも、ＥＭＳをした前後で脂肪の量は男女とも変わらなかった。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:28:13.10 lknTlfA3
ＥＭＳを「効果がない」と言う奴は極論すぎる。
運動だろうがＥＭＳマシンだろうが、筋組織を壊せば
超回復で筋肉が強化されるのは間違いないし、
脂肪燃焼には有酸素運動のほうがより効果的というだけで
ＥＭＳを使った電気運動でも筋肉が増加すれば
基礎代謝量がアップして太りにくい体にはなる。
ましてピザ体型は普段なにもしていない人が多いから
体脂肪が多く、筋肉は少なく、基礎代謝量も少ないので
ＥＭＳによるちょっとした筋肉量の増加でも効果が期待できる。
それにピザにいきなりハードな運動は体に負担が大きすぎて危険。
ＥＭＳの使用をきっかけに食生活を改善し体重を減らしてから
本格的な運動をするにはいい入り口だと思う。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:37:13.02 tMM2wN9n
脂肪を減らさない事には筋肉肥大なんて膨張の手助けにしかならないから
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:37:22.55 Gu3GeXRZ
>>597
ひたすらマイナス方向なレス繰り返してなにがしたいの？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:00:23.97 x8neBkD4
嫌がらせと自己満足だろ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:04:10.22 AQqzHtHU
>>598
現状維持でいいや、と妥協してるピザが仲間が減ると寂しいから引き込もうとしてる。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:11:50.17 QryxeMI7
なんかやってるってだけで心が落ち着くなら安価でいい機械じゃん
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:00:54.34 cx5Z7GLk
単純に筋肉つける目的なら効果は抜群だろ
痩身効果は期待できないけどな
有酸素や食事制限と組み合わせるなら悪い理由もない
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 13:05:48.63 7jZACFNI
長時間あのピクピクを耐えなくてはならないのは苦痛
だったら数分で腹筋数十回やった方が楽とか思っちゃうんだよな
ただ貼るだけで何も感じなく腹筋を鍛えられる装置を開発してくれよ頭の良い人
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:49:49.62 cx5Z7GLk
ながら運動が必要かどうかだよな、結局
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:58:34.12 sZjBVC7G
あの苦痛は筋肉じゃなくて皮膚だということに気付いた
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:04:15.15 QryxeMI7
うん、肌荒れの原因になりやすい
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:35:01.82 luW/kaQ2
>>596
言いたい事は解るんだけど、ピザ体型に家庭用EMSマシンでは筋肉に効いてこないんだよね
自分の場合、他のエクササイズでウエストが絞れてきてからやっとアブトロニックが効く様になった感じ
だから本格的な運動の入り口にはならないんじゃないかな？
と言いつつ、入り口にしちゃったんだけどね
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:42:58.49 Lfj7lX0K
腹筋は効きづらいってのは、ここで昔っから言われてることだと思うんだが
腹筋専用のEMS使って偏った印象だけで否定されてもな