【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】at SHAPEUP【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:１４１ 10/04/26 21:45:09 3Uzwy3zT >>149 よさそう・・・ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 01:00:10 yoCxL2/4 >>149 それ、自分も興味あったんだが使用感想とかググってみると 「銀歯にしみた」って書いてあって手が出せなかった 銀歯だらけだからなあ・・・使用した人、どうでした？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 01:35:08 PWuriiMp トレリート激安で手に入れたから使い始めた。 調子に乗りすぎて電流上げすぎそう。 153:１４１ 10/04/27 15:29:10 joAOfFBf 使い始めて3週間ですが 私はポニョなので大体45前後でやってます。結構きつい。 ポニョ薄いところは30くらいでかなりきつい。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/29 21:01:56 UWyLK6gH ツインビートターボ3買った人いる？ 一番電流高いようだけど 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/30 00:21:02 +YYcG5Zj アブトロニックX2が欲しいぞ！ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/30 17:14:37 Yn4gQWGS うんこが止まらなかった139です。こんにちは。 ２回目、３回目もなんとなく下痢？みたいになりましたが 回数こなす間に慣れたようで、今は「快便」程度になりました。 というか、結構長く便秘に悩んでいたのでほんと儲け物でしたｗ 筋肉に効果があったのかどうかはまだよくわかりません。 とりあえず、３月３０日（ダイエットしよう！と思った日）と今日(４月３０日)の 測定結果を書き込んでおきます。 ３月３０日 体重 66.2 kg 体脂肪 34.5 % ↓ ４月３０日 体重 57.7 kg 体脂肪 31.0 % 体重計が怖くて月一回しか計測してないのが悔やまれます； ４月２５日にアブを始めたので、 多分アブの効果がわかるのは５月末くらいかなーと。 届いた日にも計っておけばよかった（；´Д｀） アブの他に始めた事は ・食事制限(朝シリアル牛乳、昼普通食だけど３分の１、夜置き換え０カロリー)。 ・水分は水かお茶。どうしても辛くなったら０カロリーのサイダーなど。 ・夜に深呼吸しながらストレッチと、辛くない程度の筋トレ。 ・７階のマンションでエレベーターを使わないで階段生活に。 ・下剤とセンナ茶を飲んでましたがアブ以来飲まなくても便が出るようになりました。 複合なのでEMSの効果がはっきりわからないかも･･･ ５月は週に１回は計測していこうと思います。 正直心が折れそうですががんばりますTT 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch