【ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ】家庭用EMSマシン【ﾄﾚﾘｰﾄ】at SHAPEUP

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12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 17:49:27 LfjXtDMM
>>11
腹筋とか鍛えやすい筋肉の場合は効率は悪いぞ？
１日体験でもいいからジムとかできちんとした筋肉の動かし方ならって
実際運動した方が効率はいい

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