【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト516:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 21:28:24.08 +W7fKVLf law carbダイエットとか力が出なくてやばいって話だよね 517:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 00:12:34.97 UJBaU03O >>508 体重三桁ならまずはプールからだな 518:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 13:11:22.24 aWSOe9gj 歩きながら、股関節を競歩式にローリングすべきか迷う。 迷うから、動かさないのと半々で歩いてるｗ ローリングは前後な感じ。 競歩式ウォーキングってありましたよね？ 519:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 18:20:09.85 oiSdY2QT 休日も歩く 520:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/22 23:51:02.75 E4QpFx78 通勤帰りに歩いてる。 もともとよく歩くほうだけど、 イージートーン履き始めて調子乗ってる。 気分転換にも最高！ 駅まで1.3キロ 乗り換え駅で降りて一駅先の職場まで約2キロ 帰りは職場から最低11キロ先の駅まで。 調子がいいとその2-3駅先まで歩く。 線路沿いを歩いてるので、 あんまり疲れたら電車乗る。 無理し過ぎず頑張る。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch