【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

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411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:19:10.53 XN9hAJxK
20歳学生♀
通学に3キロ(約35分間)×2を始めて2週間。
変化なし？というのも今MAX体重からは７キロ減ってるものの８０キロ前後なので
毎朝体重をはかっているけれど３～５日間の体重変化が
1～3キロありどの体重が正確か判断できない感じです。

汗ははんぱなくかきます。皆様、通勤、通学時だと思いますが着替えの準備はしますか？

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