【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】

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【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 16:03:07.01 MJGEJQIy
>>342　　
歩くための筋肉はメインが遅筋だから性能アップ≒持久力アップで
見て分かるほど太くならないのでは？