【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 00:51:48.67 XXtQNtvz
通学片道50分
行きも帰りも歩く
まだ半月ぐらいだから体重、体脂肪率変化はあまり無いけどくびれが出てきた
ふくらはぎの筋肉を落としたいが、歩くのを止めて太ったら…と考えると怖くてやめられない

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