11/02/12 02:39:30 W5om8t3D
>>284
あー鍛えられてるって事か？
雪道だから負荷がデカいって事なのかな？それならある時を境に
一気に落ちてくれるだろうから継続する気も沸いてくるし嬉しいが。
20km越える日とか何日もあったし超寒い中で相当な運動量なはずなのに
何で全く落ち無いのか不思議でたまらんかったわ。
ウォーキングでも雪道だと筋肉とかつくもんなんだな。
>>285
いや、だから毎日それをやる度に心が折れかかってるんだって・・・。
何で落ちない所か増えてるんだろうってな。
意識的に平均17kmで２万歩位（これは仕事中や家での移動とか生活歩行入れたトータルだけど）
なんだけどコレだけやって全然落ちてくれないってすげー凹むよ？
体重測り始めたのは２週間前くらいだけど２カ月以上歩いて減少変化無いとか
ウォーキングの効果を疑ってしまう。