【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/23 01:16:59 trhAra39 東京マラソン10kmコースは都庁から日比谷までだったから新宿池袋は10kmもないとおもう 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/23 12:31:45 c1W1Oyfs 明治通り歩くとすぐだねー。 歩いて買い物行くもの。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/23 21:46:18 4X9yhNf3 >198 mapionのキョリ側お勧め 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/06 18:18:03 uE6++4QS 最近はゲリラ豪雨のせいで帰りに歩けない。 雨の日が続いたらどうしてますか？ あまり長く歩けないと辛いんだけどなぁ。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/06 23:55:24 GYwd5TyQ 天気には勝てませんので、ラジオ体操をしています。 具体的には第一と第二を普通のペースで、その後に動作を出来るだけゆっくり、 及び１動作毎の回数を増やして行っています。 指先までしっかり意識しながら行うのがポイントです。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 10:44:37 Yjiyh3VZ >>203 田舎に住んでいるので、通勤するには車しかありません。 なので、仕事帰りに雨に降られても、歩くしかないです。 歩き始めて1年、78㎏が62㎏になった… これ以上は、毎晩のビールを控えないと無理かな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch