【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 ２at SHAPEUP【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 ２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト974:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 08:57:28 8/qkH47f キャラメルとかチロルチョコを１、２個 って、私的には太ろうとしてる人のように思える。＠普段でもほとんどおやつは食べない細身体型 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 09:13:49 4VB4k/r1 たまの息抜きならいいけれど、それが習慣になってるのなら しかも、その量で「抑えてる」と自分で感じてるなら、リバ しないよう気をつけた方がいいかもね。 チロルチョコ2個は自分的にはかなりヘビー。 チョコ類は人からもらっても食べる気がしないや。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 09:32:15 opxToOfV チロルチョコ1-2個って50-100kcal前後じゃねーの？ 他で調整すれば問題ないだろ これに過剰反応してる奴はろくにカロリー計算もできないのかｗ？ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 10:03:23 8/qkH47f >>976 50-100kcal前後、をその程度、ととるか ヘビーな軽食ととるか、で食生活と体型が決まると思う。 他で調整するには、糖分脂肪分ばかりのチョコは重いんじゃないのかな。 甘い物嗜好から離れないと、運良く痩せてもすぐにリバるよ、 痩せたご褒美にケーキ食べちゃうとかしそうじゃない？ 甘いもの好きな人ってｗ 私は今のベスト体重を維持するためによくダイエット板を覗くけれど 物心ついてから30代の今まで、一度も太ったことは無いしカロリー計算もほぼ完璧ですよｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch