10/08/27 10:03:23 8/qkH47f
>>976
50-100kcal前後、をその程度、ととるか
ヘビーな軽食ととるか、で食生活と体型が決まると思う。
他で調整するには、糖分脂肪分ばかりのチョコは重いんじゃないのかな。
甘い物嗜好から離れないと、運良く痩せてもすぐにリバるよ、
痩せたご褒美にケーキ食べちゃうとかしそうじゃない？
甘いもの好きな人ってｗ
私は今のベスト体重を維持するためによくダイエット板を覗くけれど
物心ついてから30代の今まで、一度も太ったことは無いしカロリー計算もほぼ完璧ですよｗ