【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２at SHAPEUP

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809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 20:51:36 eLXedOSG
自分、米中心でいきたい派なんだけど
主食抜きでお腹いっぱい食べる(カロリーも多くなる）のほうが
体脂肪2%くらいは減る

でも米中心でいきたい…なやむ

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