【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２at SHAPEUP
【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】　２ - 暇つぶし2ch712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 07:16:53 Kn6lIor/
100g×4回かもよ？
1000kcalにするよりは2000kcalのほうが身体が動くし代謝がよくなってやせることもある
摂取カロリーを少なくしたら消費カロリーも身体が自分から減らすよ～
低代謝な身体になったら戻すの大変


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