10/01/26 11:29:25 iUWuLeiW
米＝非常に吸収されやすい糖分炭水化物のカタマリ
ダイエットで少食にしてる時に、そうした吸収されやすいものを食べるから
体が一気に栄養吸収しようと胃に血液が集中して、それで眠くなってるだけですわ。
食べてすぐ寝ると太る素。
ていうか不健康だけど睡眠不足だと確実に痩せますよ。
体の活動時間が増える＝カロリー消費増量だからｗ
10/01/26 11:29:25 iUWuLeiW
米＝非常に吸収されやすい糖分炭水化物のカタマリ
ダイエットで少食にしてる時に、そうした吸収されやすいものを食べるから
体が一気に栄養吸収しようと胃に血液が集中して、それで眠くなってるだけですわ。
食べてすぐ寝ると太る素。
ていうか不健康だけど睡眠不足だと確実に痩せますよ。
体の活動時間が増える＝カロリー消費増量だからｗ