【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 2at SHAPEUP
【ご飯主食で】お米ダイエット【健康体】 2
- 暇つぶし2ch265:259
09/11/22 15:40:57 jn/SGuej
>>264のつづき
そんで、キャベツは刻んだものを一掴み分ゆでたやつ。を2食で。
卵は普通のw 50グラムかな。豆もゆでた後で50グラムくらい。
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