水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 21:09:41.24 y9oFjOpQ 細かい事考えず300kcal/hと思ってる。 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 00:04:05.14 hpV8/Obh 歩く時間や負荷大きくして行く度に食欲が増すんだけど 菓子パン１個で軽く300kcal越えるんだね・・orz やっぱ食べる量減らさないと痩せないなぁ 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 00:43:06.36 ZzASERnd >>993 本当にお腹すくよな。 プール行くたんびに腹へるから、全く痩せずに疲れが残るだけだｗ プール行ったぶんが無駄になっちゃうから、食べ物を減らさないとな。 …と言っても、水中ウォーキング始める前と食べる量は変わってないのに全く体重減らないんだよなー。 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 04:08:17.94 tq16hKTd >>990 とりあえずでも実際に行動したのは凄い事ですよね。 続ければ絶対に結果出ます。 お互いに頑張りましょう！ 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 12:17:26.16 4EPWGCwW 少し昔ですが、一ヶ月間週３回くらい40分ウォーキング＋食事は一日きゅうり一本とキャベツをコンソメスープで炊いたのを少し。で、15キロ痩せて40キロ前半になった。リバウンドもしなかったな。胃が小さくなれば、苦痛でもなかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch