水中ウォーキングダイエット

水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP

水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 21:30:19.32 qr/6XqRD
>>964
歩きづらいと負荷がかかるから消費エネルギーは大きい。
浅いのと深いのを組み合わせてやってみれば？