11/10/04 10:59:49.48 3mfqlYGn
>>965
>>944ですが、私も三ヶ月経過したけど全く痩せないｗ
休憩なし一時間を週3～4回、心拍数120～130くらい。食事はやや少なめ。
やっぱり泳がないと痩せないのかな。
でも泳ぐの下手だし遅いから、周囲に迷惑かけないようにウォーキングしてるけど。
あまりに体重の変化がないと凹む…
11/10/04 10:59:49.48 3mfqlYGn
>>965
>>944ですが、私も三ヶ月経過したけど全く痩せないｗ
休憩なし一時間を週3～4回、心拍数120～130くらい。食事はやや少なめ。
やっぱり泳がないと痩せないのかな。
でも泳ぐの下手だし遅いから、周囲に迷惑かけないようにウォーキングしてるけど。
あまりに体重の変化がないと凹む…