水中ウォーキングダイエットat SHAPEUP水中ウォーキングダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト959:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 04:35:05.65 sVODK+PJ だいたい３０００ｍを１時間１０分くらいのペースなんだけど ペース遅いとあんまり意味ないかな…？ なるべく足あげて大股意識してる 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 20:36:45.90 h1T/1Yba 前傾姿勢でダッシュすると腹筋に効くよ 逆にマトリックスで弾を避けるみたいな姿勢でそりかえって後退でダッシュすると背筋に効く 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 23:20:26.88 rP0LvKBU > 逆にマトリックスで弾を避けるみたいな姿勢でそりかえって後退でダッシュ 想像したら怖すぎﾜﾛﾀ ちびっ子が見たらトラウマになるレベル 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 15:50:46.57 xZDOaGcO いや、上からは背泳してるようにしか見えないはずw 水中だから出来る芸当だけどね 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 11:18:16.74 7kDsMkQa 今日は正味30分水中ウォーキングした 狭心症もってるから少し歩いただけで胸が痛む 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch